Tiyi kwa odwala matenda ashuga

Kumwa tiyi kuyambira nthawi zakale kumawonedwa ngati ntchito yosangalatsa komanso yothandiza. Limodzi ndi liwu limodzilimodzi linayamba kutchedwa mtengo wobiriwira wobiriwira ndikuwumitsa ndikusintha mwapadera masamba ake, omwe amasinthidwa ndi madzi otentha. Chifukwa onunkhira chakumwa ndi kulowetsedwa kuchokera zouma mbali za mbewu mphukira (zipatso, zipatso). Kodi tiyi amaloleza odwala matenda ashuga? Momwe mungapangire? Mitundu iti yothandiza kwambiri pakukhudzana kwa kagayidwe kachakudya?

Mwachidule za mbiri ndi zovuta zomwe zimagwirizanitsidwa ndi tiyi

Mpaka zaka za zana la 19, Russia idamwa tiyi kokha chifukwa cha mankhwala. Amakhulupirira kuti chakumwa chimathandizanso kupweteka mutu komanso kuzizira. Akatswiri amati muyenera kutsatira chikhalidwe cha kumwa mowa. Kupanda kutero, kumwa mosakonzekera kapena moledzera sichingadzetse phindu.

Popeza anali wochokera ku East, atasintha ku England, tiyi adabwera ku Russia. Amakhulupirira kuti amene adayambitsa minda yamakono ya tiyi ku North Caucasus ndi Kuban anali chitsamba chochokera ku China, chomwe chidabzalidwa mu 1818 mdera la Nikitsky Botanical Garden ku Crimea.

Kwa pafupifupi zaka zana limodzi, zinsinsi zakukula chomera chodabwitsa sizidaperekedwe kwa anthu aku Russia. Pamafunika kuyesetsa kwakukulu kwa obereketsa kuti asinthane tchire ndi mbewu zachikhalidwe chokonda kutentha kuchokera ku India, Ceylon kukhala nyengo yovuta. Zabwino kwambiri zimaganiziridwa kuti zimapangidwa komwe zimakula, chifukwa tsamba la tiyi limataya katundu wake wofunika panthawi ya mayendedwe.

Ngati ma nuances onse amakumana, ndiye kuti masamba a tiyi amatha kusungidwa zaka zambiri. Kuphatikiza apo, maupangiri ambiri mmenemu (masamba osafalikira), omwenso amayamba kununkhira komanso amamwa.

Zotsatira zambiri zakumwa tiyi

Ndi nkhawa zathupi komanso ndimaganizo, tiyi ndiye chakumwa chabwino kwambiri. Zotsatira zake zopatsa chidwi komanso zophera tizilombo zimafotokozedwa ndimapangidwe ake ochulukitsa am'thupi. Mulinso:

Matenda a shuga ndi khofi

• ma tannins - mpaka 35%;
• alkaloids (caffeine, adenine, theobromine) - mpaka 5%;
• flavonoids;
• mafuta ofunikira;
• ascorbic acid (mpaka 250 mg%);
• mavitamini (B₁, Mu₂, K, PP);
• mchere wamchere.

Kupezeka kwa michere, zinthu zomanga thupi, ma pigment amafotokozera za tiyi. Chochita chopanda chopatsa thanzi chimakwaniritsa njala. Zida za tiyi zimathandizira kutopa, zomwe zimakhudza dongosolo lamkati lamanjenje. Zochita za chakumwa zimatha mpaka maola 5, motero zimatha kuledzera katatu patsiku, 100-200 ml iliyonse.

Sikuti mitundu iliyonse imalimbikitsidwa kumwa musanagone. Zobiriwira mkaka ndi uchi zimathandizira kukhazikika ndikugona tulo. Tiyi sayenera limodzi ndi chakudya. Ndikwabwino kumwa maola awiri mutatha kudya kapena musanadye. Potere, zinthu zopindulitsa zimatha kuyamwa mokwanira m'mimba yopanda chakudya. Njira yothetsera vutoli siyikuphwanya ntchito za madzi am'mimba komanso michere ya m'mimba.

Tiyi ili ndi katundu wa bacteria. Zinthu zomwe zakumwa zakumwa zimapha majeremusi. Kafukufuku watsimikizira kuti ukatha kutenga, zotsatirazi zimachitika:

• mpweya wabwino;
• machulukitsidwe a maselo okhala ndi mpweya wabwino;
• kufalitsa kwazitsamba kumayambitsidwa;
• metabolism imathandizira kwambiri.

Popanda shuga, tiyi siziwonjezera kuchuluka kwa glycemic ndipo odwala matenda ashuga amaloledwa kudya pang'ono.

Otsala akusintha mitundu ya tiyi mosiyanasiyana, mitundu yatsopano imawonekera

Odwala omwe ali ndi gastritis atha kuphatikizidwa ndi hibiscus (chakumwa kuchokera kumiyala ya ku Sudan idamera mtundu wa Hibiscus). Imakhala yofiyira kapena yowoneka bwino, yowawasa. Tiyi yakuda yamphamvu imakweza magazi pang'ono, sikulimbikitsidwa kugwiritsa ntchito matenda oopsa. Tiyi ya Oligim ili ndi zowonjezera pazogwiritsa ntchito ndipo zimaperekedwa kuti zigwiritsidwe ntchito kwa omwe akufuna kuchepetsa thupi.

Kodi mitundu yobiriwira kapena yakuda ndiyabwino kwa odwala matenda ashuga?

Mtundu uliwonse wamodzi wa tiyi - wobiriwira kapena wakuda - ali ndi mitundu ndi mitundu yambiri. Amapangidwa kuchokera masamba omwewo. Zobiriwira sizikonzedwa ndi ma enzymes ndi kutentha. Kusiyana kwa mtundu wakunja kumawonekera mu kukoma ndi zomwe zakumwa.

Tiyi yopangidwa kuchokera masamba athunthu imakhala ndi tinthu tambiri. Zing'onozing'ono kwambiri komanso zopangidwa mwachangu. Kulowetsedwa kwake ndi kwamdima komanso kwamphamvu, kununkhira pang'ono. Akakanikizidwa (mwanjira ya matailosi, mapiritsi) amapangidwa kuchokera ku tiyi wa tiyi. Kupanga kumafuna ndalama zambiri kuposa tsamba (kuchokera masamba).

Kukoma kwa tiyi wobiriwira kumatha kuoneka ngati udzu kwa munthu wachilendo, makamaka ngati kamapangidwa mofooka. Zimatsimikiziridwa kuti (tsamba lalitali ndi kukanikizidwa) lili ndi mapuloteni ochulukirapo ndi mavitamini (C, PP), ma bactericidal apamwamba kwambiri. Tiyi yobiriwira yamtundu wa 2 shuga tikulimbikitsidwa kuti imwedwa pafupipafupi. Chakumwa chimathandizira kuchiza matenda am'mimba komanso atherosclerosis, kukhazikika kwa kuthamanga kwa magazi.

Green imalimbikira kawiri kutalika - 6 6 mphindi

Nthawi zina tiyi wopangidwa kuchokera ku zinthu zosaphika kwambiri umatha kukhala wotsika kwambiri. Izi ndichifukwa chakuphwanya mtolezo kapena malo osungira. Masamba a tiyi amatenga mosavuta fungo ndi chinyezi. Masamba a tiyi azisungidwa mu mbale zomata mwamphamvu (zadothi, galasi, dothi). Khalani osiyana ndi chakudya, makamaka anyezi, adyo, nsomba, tchizi m'malo owuma komanso mpweya wabwino.

Zinsinsi zisanu ndi ziwiri za kugwiritsidwa ntchito koyenera kwa tiyi kwa odwala matenda ashuga osati kokha:

• Madzi akumwa amayenera kuwiritsa kamodzi. Ndipo wiritsani mpaka thovu zazing'ono zitulukire. Ngati madziwo akuwiritsa kwa nthawi yayitali - mpaka poterera nthunzi, ndiye tiyiyo imadzakhala yolimba, yowawa komanso yosasangalatsa.
• Porcelain kapena ketulo ya dothi iyenera choyamba kumitsitsidwa kangapo ndi madzi otentha ndikumayanika mosamala pamoto wowonekera. Thirani masamba a tiyi mkati mwake ndi madzi otentha, osapitirira kumtunda, koma kusiya malo pansi pa chivundikiro (chotsegulira kuti amasulidwe nthunzi yochulukirapo). Njira yothetsera vutoli imakutidwa ndi nsalu yosalala.
• Kugwiritsira ntchito tiyi wamafuta kuchokera kuzikuta za zitsamba zimatengera kuchira kwa mankhwala azitsamba omwe amapanga. Nthawi zambiri amapezeka pakati pa mankhwala ena azitsamba omwe amapatsidwa shuga, tiyi wa Ivan, kapenawotcherera manja. Amagwiritsidwa ntchito pochiza matenda amanjenje ngati gwero la mavitamini a B. Msonkhanowu umapangidwa kwa maola 1-1,5.
• Monga kununkhira kwachilengedwe kwa tiyi wambiri, gwiritsani ntchito masamba a clary sage, ndimu verbena, pinki geranium; maluwa a mtengo wa Meyi, elderberry wakuda; onunkhira mbewu za katsabola.
• Kukula kwa teapot kwa kampani yayikulu sikuyenera kukhala ochepera 800 ml. Ngati, chotengera chotengera mwambowo ndi chaching'ono, ndiye kuti mumathira madzi owiritsa, ndiye osaphika.
• Kwa matenda a shuga a mtundu 2, nthawi zambiri amalimbikitsidwa kumwa tiyi ndi ndende imodzi ya 1 tsp. pa 200 ml yamadzi. Stevia, kapena udzu wa uchi, ndi chomera kuchokera ku banja la a Astrov. Ankakonda kupereka chakumwa cha kutsekemera kwachilengedwe.
• Tiyi yopangidwa moyenera imayenera kukhala mtundu wokongola kwambiri, nthawi yomweyo osati wopanda mitambo, koma wowonekera komanso wowala. Kukomako kumakhala kovutirapo, koma osati kowawa, fungo lake limatha.

Zomera zothirira mankhwala (rosehip, wort wa St. John, hawthorn, Veronica officinalis, thyme), zotengedwa chimodzimodzi, amagwiritsidwa ntchito ngati kulowetsedwa kwa tiyi

Pa intaneti, mutha kuyitanitsa gulu la azitsamba, kuti mumve zambiri pazomwe muli ndi zomwe zingagulitsidwe. M'nyengo yotentha, kulowetsedwa kwa Kombucha kumatsitsimula bwino komanso kuthetsa ludzu. Mbale yofanana ndi ya jellyfish imayikidwa mumtsuko wa lita zitatu. Dongosololi ndi loyenera kupitiliza zopitiliza zinthu kunyumba, ndikosavuta kudzisamalira. Kulandila kwa kulowetsedwa kumapangitsa kagayidwe kachakudya, kumalepheretsa kuwonekera kwa ma atherosulinotic.

Anthu osiyanasiyana ali ndi mawonekedwe awo osiyana pachikhalidwe cha tiyi. Ma Kalmyks amawonjezera mkaka ndi mchere ku chakumwa chotentha, achi Britain amawonjezera zonona. Achijapani amakonda mitundu yachikasu, imamwa ndikangokhala maola 1.5-2, ndikupanga makapu apadera (gaiwan). Ma tiyi enieni a tiyi amakhulupirira kuti kuwonjezera shuga kumangowononga kukoma kwake. Chifukwa chake, kwa wodwala yemwe wapezeka ndi matenda a shuga, mitundu yosiyanasiyana ya chakumwa chosapatsa thanzi imabweretsa zabwino komanso zosangalatsa.