Kuzindikira kowopsa kwa matenda ashuga kumapangitsa odwala kukhala amantha. Nthawi yomweyo, malingaliro pazinthu zonse zoletsa komanso kufunika kosawongolera osati njira yamoyo, komanso zakudya zimabwera. Kodi ndizofunikira kutaya chilichonse? Koma bwanji za tchuthi, maphwando. Kupatula apo, nthawi zonse amakhala ndi makampani osangalala, phokoso lalikulu la zakudya zabwino komanso, zoledzeretsa. Mowa wa shuga - Chilolezo kapena Kuletsa? Tikumvetsetsa m'nkhaniyi.
Zotsatira za mowa mthupi lathanzi
Ngakhale tikulankhula za thupi lathanzi, kugwiritsa ntchito zakumwa zoledzeretsa kuyenera kukhala kokulirapo. Ethanol imakhudza mbali zingapo:
- Zotsatira zoyipa za bongo. Zakumwa zoledzeretsa zimayimitsa kupezeka kwa kuchuluka kwa mpweya wabwino m'maselo a mitsempha, zomwe zimapangitsa kuti azifa komanso azitha kuchepa kwa mtima.
- Zowonongeka pamtima ndi m'mitsempha yamagazi. Kugwiririra kumayambitsa matenda oopsa, mawonekedwe a ischemic mumisempha yamtima, komanso kusinthasintha kwa mtima.
- Matumbo am'mimba. Gastric mucosa imakhudzidwa kwambiri ndi machitidwe a ethanol chifukwa cha kusintha kwamasewera, kukulira kwa neoplasms yoyipa ndikotheka. Ntchito zamaselo a chiwindi ndi mitundu yonse ya njira zama metabolic zimasokonezedwanso.
- Matenda a impso. Minofu yofowoka ya impso zimapweteka m'mimba, kuwawa. Chiwopsezo chokhala ndi pyelonephritis ndi glomerulonephritis chimachuluka.
- Zochita zina za m'magazi: kupangika kwa magazi, kuchepa kwa chitetezo cha mthupi, mawonekedwe a zodetsa nkhawa, kusintha kwa mphamvu ya mahomoni.
Ethanol imapangidwa pang'onopang'ono ndi microflora yamatumbo, koma zizindikirozi ndizochepa. Thupi limafunika kuti lizitha kugaya chakudya.
Glucometer - zida zomwe zimakuthandizani kudziwa kulumpha mu shuga
Zokhudza thupi la odwala matenda ashuga
Matenda a shuga ndi mowa (ndikunena za nkhanza) ndi malingaliro osagwirizana. Kuphatikiza pa kuthekera kotukula zonse za pamwambapa zamankhwala, ethanol ili ndi katundu wofunikira: motsutsana ndi kugwiritsidwa ntchito kwa jakisoni wa insulin, zakumwa zoledzeretsa zimapangitsa kuchepa kwa shuga m'magazi. Izi ndizofunikira kwambiri kuganizira vuto la matenda 2, pamene kuchuluka kwa shuga kumakhala kusinthasintha kosadalirika.
Limagwirira a hypoglycemia
"Kuchedwa hypoglycemia" kumayendera limodzi ndi ena onse omwe amakonda kumwa kwambiri, ndipo nthawi yomweyo amadya pafupifupi chilichonse, ndipo amatha kukulanso motsutsana ndi maziko a insulin. Poyamba ankakhulupirira kuti matenda omwewo amawonekera poyankha zosayipa ndi zowonjezera zomwe zimakhala ndi zakumwa zoledzeretsa. Komabe, malingaliro awa adagwa atatsimikizira momwe zimakhalira ndi thupi la ethanol mu mawonekedwe ake oyera.
Njira yotukutsira imatsimikiziridwa ndi chakuti mu chiwindi mothandizidwa ndi mowa pali kutsika kwa malo ogulitsira glycogen, komanso kutsekereza mapangidwe ndi kutuluka kwa maselo atsopano. Thupi silingabwezeretse shuga wochepetsedwa chifukwa cha njira zowonjezera mphamvu.
Chithunzi cha chipatala cha hypoglycemia
M'malo mwa kuledzera, munthu sangathe kudziwa mawonekedwe a hypoglycemia, popeza amafanana ndi mawonekedwe a zakumwa zoledzeretsa:
- kugwirana chanza;
- kukoka kwamtima;
- thukuta
- kusanza, kusanza
- Chizungulire
- mutu
- ozindikira;
- chisokonezo.
Mowa ndi matenda ashuga
Mtundu woyamba 1 ndi mtundu 2 wa matenda a shuga umatsatiridwa ndikuphwanya njira zonse za metabolic, kuwonongeka kwa makoma amitsempha yamagazi, masisitimu a minofu ndi mafupa, kupenda kowonera, dongosolo lamanjenje, chifukwa chake kumabweretsa kukula kwa zovuta zamitundu yonse. Izi zikuphatikiza:
- atherosulinosis - mapangidwe a cholesterol zolembera pa makoma amitsempha yamagazi ndi kutsekedwa kwapangidwe kwa lumen;
- nephropathy - kuwonongeka kwa mtima tubules a impso;
- retinopathy - mavuto mu ziwiya za retina;
- matenda ashuga polyneuropathy - zotupa zotupa za mitsempha ya mitsempha ndi maselo a CNS;
- matenda ashuga - kuwonongeka kwamitseko ya miyendo, yodziwika ndi kukula kwa njira za necrotic.
Matenda a shuga - zovuta za shuga, zomwe ndi zotsutsana ndi kumwa mowa
Titha kunena kuti mowa ndi matenda ashuga zimathandizanso kuti munthu akhale wolimba komanso aziganiza zolimbitsa thupi. Ndipo akaphatikizidwa (ndikunena za nkhanza), zimakulitsanso kuuma kwamawonetsedwe.
Kodi ndizoyenera kumwa kapena ayi?
Pali magawidwe amowa m'magulu angapo kutengera kuchuluka kwa Mowa:
- Madigiri makumi anayi ndi zina zambiri - cognac, vodka, absinthe, tequila, gin, whiskey. Izi ndi zopatsa mphamvu zopatsa mowa kwambiri, koma okhala ndi zakudya zamafuta ochepa. Gululi limalumikizidwa ndi nkhanza za abambo, chifukwa amagwiritsidwa ntchito kwambiri ndi iwo.
- Wamphamvu, shuga wamkulu koma mowa wotsika - vinyo wokoma, nkhonya, champagne.
- Zakumwa zoledzeretsa zochepa - cider, phala, mabotolo amagwedezeka. Gululi limakhala lokoma kwambiri kuposa oimira pamwambapa.
- Mowa - gulu lolekanitsidwa limasiyanitsidwa chifukwa chake, chomwe chimalumikizidwa ndi digiri yochepa komanso ochepa mafuta.
Nanga ndi zakumwa zoledzeretsa zamtundu wanji zomwe zingathe kudwala? Akatswiri amalangiza kupereka zokonda kwa oyimira gulu loyamba, koma pokhapokha. Izi sizitanthauza kuti amaloledwa kumwa vodka kapena cognac mu malita. Zovomerezeka ndizovomerezeka 100 ml, zomwe zimawerengedwa pa mlingo umodzi. Zolemba malire - 2 kawiri pa sabata.
Ma pluoisseurs a vininso ndi mwayi. Kutalika kwake kolola ndi kapu. Muyenera kusankha mphesa zowuma zophatikizira ku mphesa zakuda. Amakhala ndi zofunikira zambiri za kufufuza zinthu, ma amino acid ndi mavitamini.
Vinyo wouma ndi imodzi mwazabwino kwambiri zosankha za thupi lodwala
Punch, champagne, mowa ndiwosiyidwa pambali. Kuchuluka kwa chakudya mumapangidwe awo kumaposa zomwe zili zovomerezeka. Zambiri zomwe zingaloledwe mpaka 50 ml.
Zovomerezeka zonse pamwambazi zimagwira ntchito kwa odwala omwe ali ndi matenda omwe amadalira insulin. Ndi mtundu wachiwiri, ndikwabwino kusiyiratu mowa, chifukwa kusinthasintha kwa glucose m'magazi kumayendera limodzi ndi kusokonezeka kwakukulu mu njira zonse za metabolic, zomwe zikutanthauza kuti mowa wambiri m'matenda a shuga amtunduwu umatha kukhala wopangitsa kukula msanga kwa zovuta.
Kodi ndikofunika kumwa mowa?
Lingaliro linanso ndi kuthekera kwakukulu kwa kuchepetsedwa kwa glycemia ndi kuphatikiza kwa mowa ndi insulin. Kutsiliza: odwala matenda a shuga ayenera kusiya chakumwa ichi.
Ngozi
Pali mfundo zofunika zomwe muyenera kukumbukira osati odwala matenda ashuga okha, komanso munthu wathanzi:
- muyenera kumamwa zakumwa zokhazokha kuphatikiza kuyang'ana kwanu nthawi zonse, ndipo paphwando limatuluka;
- zakumwa 40-digiri zimayesedwa ngati ma calorie apamwamba;
- Zomverera chifukwa cha mowa zimayendera limodzi ndi kuchepa kwa nthawi, malo, zochitika, thanzi lanu.
Momwe mungamwe mowa
Ndi matenda 1 a shuga, malamulo angapo ayenera kutsatidwa:
- Mlingo wololezedwa kwa mzimayi uyenera kudulizidwa.
- Kugwiritsa ntchito mowa wapamwamba kwambiri. Katswiri wofufuza zakukhazikika komanso kupezeka kwa zoipitsidwa zowonjezereka kumatha kubweretsa zotsatira zosasintha osati kuchokera m'thupi lokha, komanso kuchokera wathanzi.
- Osamamwa pamimba yopanda kanthu, koma nthawi yomweyo tsatirani malamulo azakudya zamoto wotsika posankha zokhwasula-khwasula.
- Imwani zakumwa mpaka 18-00, kupewa kuthekera kwa kuchuluka kwa shuga usiku.
- Imwani pagulu la abale kapena anzanu omwe amadziwa za kukhalapo kwa matendawa. Izi zimathandiza kupewa mwayi wokhala ndi hypoglycemia yokha.
- Muyenera kukhala ndi njira zodzukitsira shuga yanu mwachangu.
- Gwiritsani ntchito mita kuti mudziyang'anire nokha musanachitike ndi phwando. Bwerezani asanagone madzulo.
- Pezani upangiri kuchokera kwa dokotala wanu za kufunika kochepetsera mlingo wa mahomoni kuti mumayikiridwe ndi mowa.
Dose control ndi imodzi mwamalamulo ogwiritsa ntchito mosamala.
Kuphatikiza apo, ndizosavomerezeka kugwiritsa ntchito misuzi yotsekemera, koloko kuti mumwe mowa kapena ngati gawo la malo omwera.
Contraindication
Zomwe zimagwiritsidwa ntchito pakumwa zakumwa sizikulimbikitsidwa:
- kunyamula mwana, kuyamwitsa;
- mawonekedwe ophatikizika a shuga;
- kukhalapo kwa zovuta za "matenda okoma";
- matenda a chiwindi, kapamba;
- kulephera kwaimpso;
- chizolowezi chodumpha mwadzidzidzi m'magazi a magazi;
- kukhalapo kwa matupi a ketone mkodzo malinga ndi zotsatira za kusanthula.
Kumwa mwatsatanetsatane kumayenderana ndi zotsatirapo zoyipa za thupi, ngakhale munthu atakhala kuti amatha kupewa chitukuko cha hypoglycemia. Mavuto a kuthamanga kwa magazi amayamba, omwe angayambitse stroko, matenda a impso. Kutsekemera kwamtima kwathyoledwa, kuchokera m'mimba, matenda am'mimba mu mawonekedwe a mseru, kusanza, ndi kutsegula m'mimba kumakhala kuwonekera pafupipafupi.
Ndikofunika kukumbukira kuti thanzi la thupi ndi chinthu chofunikira kwambiri chomwe munthu amakhala nacho. Ndi thanzi labwinobwino, magwiridwe antchito, moyo wawo, mkhalidwe wamalingaliro ukukhazikitsidwa. Izi zimathandizidwa ndi njira yosamala yogwiritsira ntchito zakumwa zoledzeretsa.
