Kuti muwone kusintha kwamagazi a shuga masana, pali mtundu wina wa mayeso a shuga wotchedwa mbiri ya glycemic. Chofunika cha njirayi chimakhala chakuti wodwalayo amayeza magazi ake kangapo patsiku pogwiritsa ntchito glucometer kapena amaperekera magazi a venous kuti awerengere chimodzimodzi. Kuyamwa magazi kumachitika m'mimba yopanda kanthu ndikatha kudya. Chiwerengero cha miyeso chingasiyane. Zimatengera mtundu wa matenda ashuga, momwe amawonera komanso ntchito zina zowonetsa.
Zambiri
Kuyesedwa kwa shuga m'magazi kumapangitsa kuti kumvetsetsa momwe kuchuluka kwa shuga m'magazi kumasinthira masana. Chifukwa cha izi, mutha kudziwa payokha kuchuluka kwa glycemia pamimba yopanda kanthu ndikatha kudya.
Mukamagawa mbiri yotere, endocrinologist wothandizirana, monga lamulo, akuwonetsa kuti wodwala ayenera kutenga magazi nthawi yanji. Ndikofunika kutsatira izi, komanso kuti muphwanye malamulo omwe amadya kuti mupeze zotsatira zabwino. Chifukwa cha zomwe zapezeka mu phunziroli, dokotala amatha kuwunika momwe mankhwalawa adasankhira, ndipo ngati kuli koyenera, muwongolere.
Nthawi zambiri pakuwunikaku, pali njira zina zoperekera magazi:
- katatu (pafupifupi 7:00 pamimba yopanda kanthu, nthawi ya 11:00, pokhapokha chakudya cham'mawa chinali pafupifupi 9:00 ndipo nthawi ya 15:00, ndiye kuti, 2 maola atatha kudya nkhomaliro);
- kasanu ndi kamodzi (pamimba yopanda kanthu komanso maola 2 aliwonse mutadya masana);
- zisanu ndi zitatu (phunziroli limachitika maola atatu aliwonse, kuphatikiza nthawi yausiku).
Kuyeza kuchuluka kwa glucose patsiku kuposa nthawi 8 ndikosatheka, ndipo nthawi zina kuwerengera kochepa kumakhala kokwanira. Kuchita kafukufuku wotere kunyumba popanda kuikidwa ndi adokotala sizikupanga nzeru, chifukwa ndi yekhayo amene angalimbikitse kuchuluka kwa magawo a magazi ndikumasulira molondola zotsatira zake.
Kuti mupeze zotsatira zoyenera, ndibwino kusanthula metres kuti musadalipo
Kukonzekera kuwerenga
Gawo loyamba la magazi liyenera kutengedwa m'mawa pamimba yopanda kanthu. Gawo loyambirira lisanayambike, wodwalayo amatha kumwa madzi osakhala ndi kaboni, koma simungathe kutsuka mano anu ndi zotulutsa mano komanso utsi. Ngati wodwala amatenga mankhwala ena aliwonse mwamaola angapo a tsiku, ayenera kuuzidwa kwa adokotala. Zabwino, simuyenera kumwa mankhwala aliwonse achilendo patsiku la kusanthula, koma nthawi zina kulumpha piritsi kungakhale koopsa kuumoyo, chifukwa chake ndi dokotala yekha amene ayenera kusankha mavuto ngati amenewa.
Madzulo a mbiri ya glycemic, ndikofunika kutsatira machitidwe achizolowezi osati kuchita masewera olimbitsa thupi.
Malamulo a zitsanzo za magazi:
Momwe mungaperekere magazi a shuga panthawi ya pakati- Pamaso pamanyazi, khungu la manja lizikhala loyera ndi louma, sipayenera kukhala sopo, kirimu ndi zinthu zina zaukhondo pa izo;
- ndikosayenera kugwiritsa ntchito njira zothetsera zakumwa zoledzeretsa ngati antiseptic (ngati wodwalayo alibe njira yofunikira, ndikofunikira kudikirira kuti yankho lipume pakhungu ndi kupukuta malo a jekeseni ndi nsalu yopukutira);
- magazi sangatulutsidwe, koma ngati kuli kotheka, kuti muwonjezere magazi, mutha kupukusa dzanja lanu pang'ono musanakhomere ndikuwugwira kwa mphindi zingapo m'madzi ofunda, kenako ndikupukuta.
Pakusanthula, ndikofunikira kugwiritsa ntchito chipangizocho, popeza magawidwe a glucometer osiyanasiyana akhoza kusiyana. Lamuloli limagwiranso ntchito pamiyeso yoyesera: ngati mita ikuthandizira kugwiritsa ntchito mitundu yawo yambiri, pakufufuzira mukufunabe kugwiritsa ntchito mtundu umodzi wokha.
Tsiku loti lisanachitike, wodwalayo amaletsedwa kumwa mowa, chifukwa amatha kupotoza zotsatira zenizeni
Zizindikiro
Madokotala amalembera kafukufuku wotere kwa odwala omwe ali ndi matenda ashuga, oyamba komanso oyamba. Nthawi zina malingaliro amtundu wa glycemic amagwiritsidwa ntchito kuzindikira matenda ashuga mwa amayi apakati, makamaka ngati kusintha kwawo kwa shuga wamagazi kumasintha kwakanthawi. Zowonetsa phunziroli:
- kuzindikira kuopsa kwa matendawa ndi matenda a shuga mellitus;
- kuzindikira matenda poyambapo, pomwe shuga amatuluka pokhapokha atadya, ndipo pamimba yopanda kanthu zomwe zimakhazikika zimakhalabe;
- kuwunika mphamvu ya mankhwala.
Kubwezera ndi momwe wodwalayo amasinthira kupweteka kwakanthawi ndipo sikukhudza zomwe zimachitika mthupi. Pankhani ya matenda a shuga, chifukwa cha izi ndikofunikira kukwaniritsa ndi kusungitsa kuchuluka kwa glucose m'magazi ndikuchepetsa kapena kupatula kutulutsa kwathunthu mkodzo (kutengera mtundu wa matenda).
Zotsatira
Zomwe zimachitika pakuwunika kumeneku zimatengera mtundu wa matenda ashuga. Odwala omwe ali ndi matenda amtundu wa 1, amawaganizira kuti amakhala olipidwa ngati mulingo wa glucose mwazigawo zilizonse zomwe wapeza patsiku sizidutsa 10 mmol / L. Ngati kufunika kwake kumasiyana mosiyanasiyana, ndikofunikira kwambiri kuwunikiranso mtundu wa kayendetsedwe ka mankhwala ndi kuchuluka kwa insulini, komanso kutsatira kwakanthawi chakudya chamagulu okhwima.
Odwala omwe ali ndi vuto la matenda a shuga 2, mayendedwe awiri amawunikira:
- kuthamanga kwa shuga (sayenera kupitirira 6 mmol / l);
- kuchuluka kwa shuga m'magazi (sikuyenera kupitirira 8.25 mmol / l).
Pofuna kuyesa kuchuluka kwa chindapusa cha shuga, kuwonjezera pa mbiri ya glycemic, wodwalayo nthawi zambiri amapatsidwa kuyesa kwamkodzo tsiku lililonse kuti adziwe shuga momwemo. Ndi matenda amtundu wa 1 shuga, mpaka 30 g shuga amatha kuwatulidwa kudzera mu impso patsiku, ndi mtundu wachiwiri uyenera kukhala wopanda mkodzo. Izi, komanso zotsatira za kuyezetsa magazi kwa glycosylated hemoglobin ndi magawo ena a biochemical zimapangitsa kuti athe kudziwa bwino momwe matendawa amachitikira.
Kudziwa za kusintha kwa shuga m'magazi tsiku lonse, mutha kugwiritsa ntchito njira zochizira munthawi yake. Chifukwa cha zidziwitso zatsatanetsatane zasayansi, dokotala amatha kusankha mankhwala abwino kwambiri kwa wodwalayo ndikumupatsa malangizo pazokhudza zakudya, moyo komanso zolimbitsa thupi. Mwa kusungabe kuchuluka kwa shuga, munthu amachepetsa kwambiri matendawa ndikuwonjezera moyo.
