Ena odwala matenda ashuga amakhulupirira molakwa kuti mowa umawathandiza shuga. Zakumwa zamphamvu, monga vodka, zimatha kutsitsa shuga.
Kuti mumvetsetse ngati zingatheke kuthetsa vuto la matenda ashuga mwa kumwa madzi akumwa, muyenera kumvetsetsa momwe mankhwalawo amathandizira pa shuga, komanso zomwe zili zoopsa za zakumwa zoledzeretsa kwa odwala.
Mphamvu ya mowa pa shuga
Anthu omwe ali ndi matenda ashuga amakakamizidwa kuti azitsatira zakudya mosamalitsa. Amadziwa chakudya chomwe chili ndi glycemic index yayikulu kwambiri ndipo amalephera kudya.
Vinyo, vodika ndi zakumwa zonse zakumwa zili pamzere wapamwamba kwambiri mndandanda wazinthu zoletsedwa.
Zakumwa zosiyanasiyana zakumwa zoledzeretsa zimakhudza shuga wa plasma m'njira zosiyanasiyana. Mitundu yawo ina imachulukitsa, pomwe ina imatsitsa.
Zakumwa zotsekemera (mavinyo, zakumwa) zimachulukitsa kuchuluka kwa shuga chifukwa chazinthu zofunikira kwambiri za shuga. Mitundu yamphamvu yamowa (cognac, vodka) imachepetsa shuga. Kwa odwala matenda ashuga aliyense, mowa umakhala ndi vuto kutengera kuchuluka kwa mowa womwe umamwa.
Kusintha kwathanzi m'thupi la wodwalayo kumatha kupangitsa izi:
- kunenepa
- okalamba odwala;
- matenda aakulu a kapamba ndi chiwindi;
- zosayembekezereka zimachitika mthupi.
Mlingo waukulu wa mowa wamphamvu umachepetsa mashuga a m'madzi a m'magazi. Izi zimatha kudzetsa hypoglycemia. Kuyankha kwa thupi kumachitika ndi shuga kumadaliranso pa kumwa pafupipafupi.
Glucose ndi mizimu
Zakumwa zoledzeretsa, mbali imodzi, zimakulitsa zochita za insulin ndi mapiritsi ochepetsa shuga ndipo nthawi yomweyo zimalepheretsa mapangidwe ake chiwindi.
Mothandizidwa ndi mowa, kusungunula mafuta, pamakhala kuwonjezeka kwa kutsekeka kwa ziwalo zam'mimba.
Chifukwa cha ma pores omwe amawonjezereka, shuga "amasiya" plasma m'maselo. Pali kuchepa kwa kuchuluka kwake m'magazi, kumverera kwanjala. Kuthana ndi njala yotere ndikovuta kwambiri, pomwe wodwalayo akupitilira.
Kuopsa kwa mowa kwa odwala matenda ashuga
Kumwa mowa mwauchidakwa kungayambitse matenda a shuga.
Amakhala ndi poizoni wa kapamba, yemwe amachititsa kuti insulin itulutsidwe.
Kukana kwa mahomoni kumachulukitsa, kagayidwe kazakudya kamasokonezedwa kumasokonezeka, kunenepa kwambiri kwa wodwala komanso kuwonongeka kwa chiwindi kumachitika. Zinthu zoterezi ndizowopsa kwa anthu omwe amadalira insulin kale, chifukwa chiwindi sichitha kuthana ndi kupanga glycogen, zomwe zimalepheretsa kutsika kwa glucose mothandizidwa ndi mahomoni.
Mowa umasokoneza ntchito ya zotumphukira zamitsempha, kuwononga ma neurons ake. Imavala minofu ya mtima, makoma, ndi mitsempha yamagazi. Matenda a shuga amathandizanso kusokoneza dongosolo lamanjenje.
Kumwa mowa ndi mayi wapakati wokhala ndi matenda ashuga kungaphe.
The potion imakhudzanso shuga pamaso panu yotupa m'mapapo, makamaka ngati wodwalayo achepetsa mphamvu yogwira ziwalo ndipo lipid metabolism imalephera.
Vodka imabweretsa pansi magazi, zakumwa zina zimawonjezera. Zinthu zonsezi zimakhala ndi vuto kwa odwala matenda ashuga, zomwe zimabweretsa zotsatirapo zosiyanasiyana zoyipa.
Mitundu Yovomerezeka
Anthu odwala matenda ashuga amafuna njira yabwino. Amapita kumisonkhano yosiyanasiyana komwe amamwa mowa.
Ndikofunikira kuti odwala matenda ashuga azindikire kuti ndi uti wa iwo omwe angavulaze thanzi lawo, komanso zovomerezeka muung'ono. Posankha zakumwa zoledzeretsa, chisamaliro chiyenera kulipidwa pazomwe zili ndi shuga, kapangidwe kake ka mphamvu, ndi kalori.
Kwa odwala matenda ashuga, njira zotsatirazi zakumwa zoledzeretsa ndizovomerezeka:
- mavinyo a mphesa. Mlingo wa tsiku ndi tsiku ndi mamililita 200. Ndikofunika kusankha zakumwa zakumwa zamtundu wakuda;
- mowa wamphamvu. Gin ndi cognac zimakhala ndi shuga wocheperako kuposa vinyo, koma ndizopatsa mphamvu kwambiri, kotero kuti tsiku lililonse mlingo sayenera kupitirira mamililita makumi asanu;
- vinyo wokhala ndi mipanda yolimba. Ndikofunika kukana kugwiritsa ntchito zinthu izi kwathunthu, chifukwa zimakhala ndi shuga komanso Mowa yambiri.
Kumwa mowa, womwe anthu ambiri amakuwona kuti ndi mowa wochepa, kumakhalanso kosayenera kwa anthu odwala matenda ashuga. Itha kuyambitsa kuchepa kwa hypoglycemia, zomwe zimabweretsa zotsatira zosasintha.
Odwala omwe ali ndi matenda ashuga ayenera kutsatira malamulo angapo akamamwa zakumwa zoledzeretsa. Ndi zoletsedwa kumwa pamimba yopanda kanthu ndikudya zakudya zokhala ndi michere yambiri. Muzochitika zonsezo, musaiwale za kuwunika kuchuluka kwa glucose, komanso kuyeserera musanagone.
Kumwa mowa wa matenda ashuga kumakhumudwitsidwa kwambiri.
Kuchuluka kwambiri kwa vodika sikuyenera kupitirira 100 ml, ndipo ndikofunikira kuyiluma ndi zinthu zomwe zili ndi chakudya chambiri: mkate, mbatata, ndi zina zambiri. Ndikwabwino kusiya kotheratu zakumwa zoziziritsa kukhosi ndi zakumwa zina. Mutha kumwa vinyo wouma pang'ono, pafupifupi 100-200 ml, mutamwa mankhwala onse ofunikira ndikutsimikiza kuwunika kuchuluka kwa shuga m'magazi.
Kusankha kumwa kapena ayi ndi nkhani ya wodwala aliyense. Anthu odwala matenda ashuga bwino kusiya kumwa mowa kwambiri.
Zotsatira zakumwa zoyezetsa magazi
Kuyesedwa kwa magazi kumachitika kuti mudziwe matenda osiyanasiyana. Popeza mowa umakhudza kwambiri kuchuluka kwa shuga m'magazi, zotsatira za phunzirolo mutatha kuwononga tsiku litatha zitha kupotozedwa kwambiri.Kumwa mowa musanayezetsedwe wamagazi aukadaulo kumaonjezera mwayi wopezeka ndi matenda olakwika, ndipo izi zimapangitsa kuti ayambe kulandira chithandizo cholakwika.
Mowa m'magazi udzawonetsa kuchuluka kwa hemoglobin, cholesterol yayikulu ndikuwonjezeka kwa maselo ofiira amwazi. Mayeso a HIV ndi syphilis sangakhale osadalirika ngati mowa udatengedwa maola makumi asanu ndi awiri asanachitike kafukufukuyu.
Kuchepa kwa kagayidwe ka lipid pakumwa mowa kumapangitsa kuti zosokoneza zofunikira pakuchitidwa opaleshoni. Zomwe zimasokonekera zakumwa zoledzeretsa zimachitika ndi mankhwala mukamayesa magazi a glucose.
Makanema okhudzana nawo
Kodi ndizotheka kumwa zakumwa zoledzeletsa ndi matenda ashuga kapena ayi? Mayankho mu kanema:
Chifukwa chake, kwa anthu omwe ali ndi matenda ashuga, ndibwino kusiya kotheratu kumwa mowa. Zimakhudza chiwindi, zomwe zimachitika mwazomwe ndizofunikira kwambiri kuti thupi la wodwalayo lisadziwike ndi matendawa. Ndizomwe zimatulutsa glycogen yomwe imalepheretsa kusintha kwa shuga m'magazi a plasma.
Mowa umasokoneza kapamba, yemwe amapanga insulin yofunika ndi odwala matenda ashuga. Vodka ndi madzi ena amphamvu amatha kuchepetsa kuchuluka kwa shuga m'magazi, koma izi zidzatsogolera ku hypoglycemia, momwe mumakhala chiwopsezo chachikulu cha thanzi la odwala matenda ashuga. Mowa umasokoneza deta yoyesa magazi, yomwe imapangitsa kuti adziwe matenda olakwika.
Vinyo ndi wowopsa chifukwa cha kuchuluka kwa shuga ndi fructose, zomwe zimapangitsa kuyamwa kwake nthawi yomweyo. Ngati, komabe, chikhumbo chofuna kumwa chimakhala champhamvu kuposa kumva kuti ndiwopseza thanzi, ziyenera kukumbukiridwa kuti mowa ungatengedwe ndi matenda a shuga pokhapokha pakuthandizirana mopitilira muyeso. Ndikofunika kuti usaiwale kuwongolera kuchuluka kwa shuga m'magazi.
