Momwe mungayesere magazi kuyezetsa shuga?

Momwe mungaperekere magazi a shuga? Munthu aliyense kamodzi m'moyo wake adafunsa funso ili.

Kulephera kutsatira malingaliro kungachititse kuti ayankhe molakwika. Kuphatikiza apo, kuyezetsa magazi pafupipafupi kwa shuga kumakhala kofunikira kwa anthu omwe amapezeka ndi matenda a shuga.

Kuyesedwa kumathandiza kuzindikira panthawi yake zosiyanasiyana zomwe zimachitika mthupi popanda zizindikiro zoopsa.

Tiyenera kukumbukira kuti zisonyezo za shuga za magazi sizingangotanthauza chitukuko cha matenda a shuga, komanso otsogola ena a pathologies omwe amagwirizana ndi kusalingana kwa mahomoni m'thupi.

Chifukwa chake, pali maphunziro owerengera omwe amatha kuzindikira zolephera zake pantchito ya ziwalo zamkati.

Chifukwa chiyani kuwunika ndikofunikira?

Momwe mungapereke kuyezetsa magazi kwa shuga ndipo ndi ndani amene akufunika njira yotere?

Choyamba, kudziwitsaku kumakupatsani mwayi kuti muwone kuchuluka kwa shuga mthupi ndi momwe glucose imayamwa ndikugwiritsidwa ntchito ndi maselo.

Kupatuka kuzisonyezo zokhazikika kungasonyeze kukhalapo kwa zovuta mu kagayidwe kazakudya ndi kupezeka kwa matenda a shuga.

Ichi ndichifukwa chake, ngakhale anthu athanzi labwino, kupewa, ndikulimbikitsidwa kuyesedwa kwa magazi osachepera kawiri pachaka.

Gulu la anthu omwe ali pachiwopsezo limaphatikizapo magulu otsatirawa a anthu omwe akufuna kuwunikiridwa moyenera:

• iwo omwe ali ndi cholowa chotengera chitukuko cha matenda a shuga (ofunika kwa mwana, ngati m'modzi wa makolo ali ndi matenda a matenda amisempha)
• anthu onenepa kwambiri kapena onenepa kwambiri
• anthu omwe kale anali ndi thyrektoriosis - matenda amtundu wa endocrine omwe amaphatikizidwa ndi kuchuluka kwa mahomoni a chithokomiro
• azimayi omwe adadwala matenda ashuga m'mimba nthawi yapakatiꓼ
• anthu omwe amathandizidwa ndi mankhwala omwe amachokera ku glucocorticoid.

Kusala kudya kwa magazi ndi gawo la kusanthula kwamachitidwe am'magazi, ndichifukwa chake zidziwitso za phunziroli zitha kuthandizidwa. Dokotala wopezekapo afotokozere wodwalayo chifukwa chake kuli kofunikira kuti azindikire komanso momwe angaperekere magazi. Adzifotokozera mwatsatanetsatane zomwe zingachitike komanso zomwe sizingachitike mawa la kusanthula.

Ndi mitundu yanji yazidziwitso yomwe ilipo?

Mankhwala amakono amagwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana pofuna kudziwa kuchuluka kwa shuga m'magazi a wodwala.

Kusankhidwa kwa njira inayake kumatengera chithunzi cha matendawo ndi momwe wodwalayo alili.

Kuphatikiza apo, kusankha kwa njira zimatithandizanso pakufunika kotsatira zotsatira za kafukufuku wa wodwala pazikhalidwe zina pazinthu zina.

Masiku ano, dokotala yemwe akupezekapo akhoza kukupatsani mtundu wa mitundu ingapo ya kuyeserera koyesa, komwe kumaphatikizapo kuyezetsa magazi:

1. Njira yokhazikika yomwe imaphatikizapo kuyesedwa kwa shuga m'magazi.
2. Kuwona zosintha zamasinthidwe masana masana.
3. Kuchita mayeso ololera a glucose.
4. Kuyesedwa kwa hemoglobin ya glycated.

Kulimba mtima kwakukulu kumakhala ndi kuyesa kwa magazi kwa shuga kuchokera m'mitsempha kapena chala, komwe kumachitika mu labotale yachipatala.

Chiyeso chololera cha glucose chimaperekedwa kuti mudziwe momwe magawo a mayeso amabwerera mwachangu.

Ndikofunikira ngati mukukayikira kukhalapo kwa matenda a shuga a mtundu woyamba kapena wachiwiri wodwala. Pomwepo, ndikofunikira kuti mupange kafukufuku wowonjezereka ngati njira yolekerera shuga.

Nthawi zambiri, kuwunika koteroko kumayendetsedwa ngati zotsatira zam'mbuyomu zawonetsa oposa mamililita asanu ndi limodzi pa lita. Poterepa, momwe magazi amakhalira mwa munthu wamkulu ayenera kukhala osiyana ndi 3.3 mpaka 5.5 mol pa lita.

Zizindikiro zowonjezereka zikuwonetsa kuti glucose wolandilayo samatengedwa bwino ndi thupi la munthu. Motere, katundu pa zikondwerero zimachuluka, zomwe zimatha kudzetsa kukula kwa matenda ashuga.

Njirayi imachitika nthawi zonse pambuyo pakupereka magazi pamimba yopanda kanthu. Mwachizolowezi, kuyesa kwa glucose kumachitika mwa kudya kuchuluka kwa shuga wowumitsidwa mu mawonekedwe a madzi kapena mapiritsi.

Chomwa chotsekemera choterechi chimayenera kuledzera kuti zithetse zotsatira zodalirika za kuchuluka kwa shuga m'magazi.

Kutsimikiza kwa kuchuluka kwa shuga m'magazi kumachitika ndi wodwalayo. Malamulo a zopereka zamagazi (kuchuluka kwa zitsanzo za zinthu zoyeserera ndi nthawi yayitali pakati pa njira) zimakhazikitsidwa ndi adotolo kutengera zomwe akuwonetsa phunziroli.

Chofunikira chomwe chimawonetsera kufunika kwa njirayi ndikuwunika kusintha kwa shuga m'masiku, zomwe ndizofunikira kwambiri kwa odwala matenda ashuga.

Kuyesedwa kwa kuchuluka kwa hemoglobin ya glycosylated kumachitika pofuna kutsimikizira kupezeka kwa matenda a shuga kapena kudziwa mphamvu ya mankhwala a insulin (kugwiritsa ntchito mankhwala apadera). Kuyesedwa kwa magazi kotereku kumakupatsani mwayi kuti muwone kuchuluka kwa glucose m'miyezi itatu yapitayo.

Ndi kuwunika kotani komwe kuyenera kuperekedwa kwa wodwala (ana kapena achikulire), munthawi yanji komanso kangati, dokotala yemwe wakupeza amatsimikiza.

Poterepa, adotolo amatengera zokhazikitsidwa potengera chithunzi cha chipatala ndi machitidwe a munthu.

Kukonzekera njira

Momwe mungaperekere magazi a shuga ndi zomwe zingachitike musanapereke magazi a shuga?

Kulephera kutsatira malingaliro a akatswiri azachipatala kungakhudze kwambiri zotsatira zomaliza za matendawo. Nthawi yomweyo, pamakhala zochitika pamene anthu omwe amabera dala kuti apeze deta yosokonekera, akwaniritse kuchepa kwa magwiridwe ake, osamwa mankhwala. Pali zifukwa zambiri zobera.

Ganizirani kusankha momwe mungayetsere magazi moyenera ndi zomwe zikufunika kuti zotsatira zake zikhale zoona.

Malamulo oyambira komanso ofunikira momwe mungaperekere magazi a shuga molondola ndi awa:

1. Choyamba, ndikofunikira kusunga zakudya patsiku lamaphunziro. Izi zikutanthauza kuti wodwalayo sayenera kudya kapena kudya zakudya zilizonse maola khumi kapena khumi ndi awiri asanatsidwe njira yoyenera (ngakhale m'mimba atafunsa kwambiri chakudya). Chakudya chomaliza chimayenera kukhala ndi zakudya zopepuka komanso zamafuta. Madzi oyera okha amchere amaloledwa. Simuyenera kutsatira zakudya zopanda chakudya, chifukwa zakudya zotere zimachepetsa shuga la magazi.
2. Nthawi zambiri, kusanthula kumayenera kuchitika ndi kukanidwa kwa ndudu. Mikhalidwe yotere imapangidwa kuti zotsatira za mayesedwe omwe sanachitike sizikukweza. Moyenera, osuta ayenera kusiya kusuta tsiku lina zisanapezeke.
3. Kumva zosasangalatsa (panthawi yozizira kapena chifukwa chofuna kuchita masewera olimbitsa thupi kwambiri), zosangalatsa zomwe zimaphatikizapo kumwa kwambiri ndi zakumwa zoledzeretsa - chifukwa chakuchedwetserani tsiku loti mudzatengere zinthu zoyesedwa. Kupatula apo, bwanji kupereka magazi kwa shuga ngati zotsatira zake sizodalirika? Tiyenera kudziwa kuti mowa womwe umalowa m'thupi umagundika kukhala shuga kwa nthawi yayitali, ndichifukwa chake nthawi zina ngakhale kefir imatha kupotoza zotsatira zake. Nthawi yomwe pakati pakumwa mowa ndikupereka magazi (pamimba yopanda kanthu kapena pamimba yopanda kanthu) iyenera kukhala masiku osachepera awiri kapena atatu.
4. Mkhalidwe weniweni wamagazi umakhudzidwa ndikugwiritsa ntchito mankhwala osiyanasiyana. Ndikwabwino kukana kumwa mankhwala panthawi yayitali (ngati izi sizikuwopseza moyo ndi thanzi la wodwalayo).
5. Musanayambe kuyezetsa magazi, mumaloledwa kupita kusamba kapena sauna, magawo a kutikita minofu kapena njira zina zopumira. Kuphatikiza apo, njira zoletsedwa ndizophatikizira x-ray, ultrasound ndi physiotherapy ya matenda ashuga.
6. Ngati magazi a shuga amaperekedwa mutatha kudya, ndiye kuti zitsanzo za zinthu zoyeserera sizikuyenera kuchitika musanadutse maola awiri mutadya.

Kwa masiku angati kusokonekera kwa zotsatira kumachitika, ndikofunikira kumafotokozera ku chipatala komwe kumayesedwa mayeso.

Kudziwitsa zotsatira za mayeso

Zizindikiro zowoneka mosiyanasiyana zingasiyane pang'ono mu labotale iliyonse, koma mayendedwe (omwe nthawi zambiri amakhala ochepa) kuchokera pazomwe zimakhazikitsidwa sizikhudza kukhazikitsidwa kapena kukanidwa kwa matenda.

Muzochita zamankhwala, zambiri zomwe zimawerengedwa mkati mwazonse zimawerengedwa kuti ndizotsatirazi - kwa akuluakulu - kuyambira 3,9 mpaka 6.3 mmol pa lita, kwa ana - kuyambira 3,3 mpaka 5.5 mmol pa lita imodzi, kwa makanda - kuchokera 2,8 mpaka 4.0 mmol pa lita.

Kusinthika kwakukulu kuchokera pamanambala omwe ali pamwambawa kungasokoneze thanzi la wodwalayo, mosasamala kanthu kuti kupatuka kukukwera kapena kutsika.

Ngati chizindikirocho chikuwonetsa kuchuluka kwa matendawa, izi sizingowonetsa kukula kwa matenda a shuga, koma mukhale ndi zifukwa zotsatirazi:

• kuwonongeka kwa ziwalo za endocrine kapena machitidwe am'mimba (kapamba, tiziwalo tating'onoting'ono ta adrenal, pituitary gland)
• wodwala akayamba kudwala
• mukamagwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo a hormoneꓼ
• kusamvera kapena kuphwanya mwadala malamulo a kusanthulaꓼ
• pa kuledzera ndi kaboni monoxide kapena zinthu zina zapoizoni.

Zotsatira zakuchepetsa zikuwonetsa vuto laumoyo wa wodwala. Pankhaniyi, pamakhala zochitika pamene zotsatira zotere zimakhala zofunikira - umunthu wa munthu aliyense amatenga nawo mbali.

Kutsika kwakukulu kwamisempha kumatha kuchitika chifukwa cha zifukwa izi:

1. Kusala kudya shuga kapena kutsatira zakudya zamafuta.
2. Mowa.
3. Kulemera kwambiri.
4. Njira za m'magazi pachiwindi.
5. Kuphwanya kwa magwiridwe antchito amitsempha yamagazi.

Kuphatikiza apo, kuchuluka kwa shuga kumayendetsedwa ndi kusokonezeka kwamanjenje ndi malingaliro.

Momwe mungapezere mayeso a shuga m'magazi m'nkhani ino.