Ziwerengero zimawonetsa mosavomerezeka kuti chiwerengero cha odwala matenda a shuga chikukula padziko lapansi chaka chilichonse. Anthu ambiri amene adakumana ndi matenda akuti sanazindikirepo kale matendawa. Koma kodi zilidi choncho? Matenda a shuga, makamaka mtundu 2, ndi matenda omwe sayamba mwadzidzidzi. Nthawi zambiri vutoli limayambitsidwa ndi nthawi yomwe kuchuluka kwa shuga m'magazi kumakhala ndi malire, koma zizindikiro zoyambirira za khungu limayamba kale. Mungamazindikire bwanji mu nthawi kuti mupewe mawonetseredwe (oyambira) a matenda?
Ndani ali pachiwopsezo
Mwadzidzidzi palibe munthu m'modzi padziko lapansi yemwe sangadwale matenda ashuga. Komabe, pali gulu la anthu omwe ali ndi mwayi waukulu wodwala. Mwa zoopsa zoyambirira, kumene, kubadwa. Ngati pakati pa abale, makamaka makolo, pali wodwala mmodzi, ndiye kuti kuyambika kwa matendawa kumapitirirabe moyo wonse. Zina zomwe zikuwonetsa kukhalapo kwa prediabetes ndi:
- mayi wachichepere yemwe kamodzi adabereka mwana wolemera oposa 4 kg;
- kubala m'mbuyomu;
- anthu onenepa kwambiri omwe ali ndi matenda a gouty;
- odwala omwe atapezeka kuti mwadzidzidzi glucosuria (shuga mkodzo);
- matenda a periodontal (gum pathology) ovuta kuchiza;
- kukomoka kopanda pake mwadzidzidzi;
- odwala onse azaka zopitilira 55.
Komabe, sikuti ndizowonekera kwakunja zokha zomwe zimakhala ndi zofunikira pakupanga matenda a prediabetes. Zovuta zina m'magazi osavuta a magazi ndi mkodzo ndizofunikiranso kupewa matenda ashuga. Izi ndi izi:
- bilirubin ndi enzyme ya chiwindi yomwe imawonjezeka ndi vuto laimpso;
- triglycerides - atherosulinosis chinthu, chosonyeza mavuto ndi mafuta ndi chakudya;
- uric acid (kuti asasokonezedwe ndi urea) - chizindikiro cha matenda a purine metabolism;
- mkaka wa m`mawere - akuwonetsa mavuto ndi madzi mchere-bwino.
Ngakhale kuthamanga kwa magazi kumakhala ndi gawo - kuchuluka kwake, kumakhala ndi mwayi waukulu wodwala matenda a shuga. Chimodzi mwazinthu zazikulu zothandizira kupewa kupitirira patsogolo kwa matenda ashuga ndikuwunikira kwambiri zomwe zikuwoneka pamwambapa komanso chithandizo cha panthawi yake cha kusintha komwe kwapezeka.
Zizindikiro zobisika zosonyeza kukhalapo kwa prediabetes
Matenda asanafike shuga si matenda. Chifukwa chake, anthu ambiri amadziona ngati athanzi, osasamala ndi zina mwa "zinthu zazing'ono" zomwe zimayamba kuvutitsa munthu. Komabe, musagwiritse ntchito phindu kwa iwo mosasamala, popeza ndi nthawi ino pomwe matenda a shuga amatha kupewedwa ndikusintha kwakukulu mawonekedwe azakudya ndi zolimbitsa thupi.
Zizindikiro zowonetsa kukhalapo kwa prediabetes ziyenera kuphatikizapo:
- kuchiritsa kwakanthawi mabala ang'onoang'ono pambuyo mabala;
- kuchuluka kwa ziphuphu ndi zithupsa;
- pafupipafupi magazi atameta mkamwa;
- kuyabwa kulikonse - anal, inguinal kapena khungu chabe;
- mapazi ozizira;
- khungu lowuma
- kufooka muubwenzi, makamaka ali aang'ono.
Pa chilichonse mwazizindikiro zomwe zili pamwambazi, pali matenda "awo", koma kupezeka kwawo nthawi zonse kumayambitsa nkhawa za kuthekera kwa matenda ashuga.
Ngati chisonyezo chimodzi chokaikitsa chachitika, ndiye kuti njira zina ndizosavuta. Choyamba muyenera kupatsira shuga magazi pamimba yopanda kanthu ndikatha kudya chakudya chokhazikika, komanso kuyesa mkodzo woyeserera. Ngati zizindikirozo ndizabwinobwino, kumayamba kudekha kwambiri. Kuyesedwa kwa glucose kumafunika. Imachitika mwa kutenga shuga pamimba yopanda kanthu, kenako maola 2 mutatha kudya magalamu 75 a shuga osungunuka m'madzi. Prediabetes imapezeka katatu:
- ngati shuga yosala kudya ndichabwinobwino, ndipo mayesowo atatha kufika pa 7.8 mmol / l;
- kusanthula konseku kuli pamwamba kwabwinobwino, koma sikunafikire 11.1 mmol / l;
- ngati shuga yosala kudya ndi yotsika, ndipo yachiwiriyo ndiyokwera kwambiri (kuposa 2 mmol / l), ngakhale kuti kusanthula konseku ndikwabwino (mwachitsanzo: kusala 2.8 mmol / l, pambuyo poyesedwa - 5.9 mmol / l).
M'mizinda yayikulu, pamakhala zifukwa zowerengera zambiri, chifukwa ndizotheka kuphunzira kuchuluka kwa insulin yam'mimba pamimba yopanda kanthu. Ngati chizindikirochi chili pamwamba pa 12 IU / ,l, ndiye kuti ndichinso chomwe chikufotokoza za prediabetes.
Momwe mungachedwetse kukula kwa matenda
Matenda a shuga siwovuta kwambiri, chifukwa chake, ndikuwonetsetsa kuti muli ndi thanzi labwino, ndizotheka kuchepetsa mwayi wokhala ndi matenda ashuga. Kuti muchite izi, muyenera:
- kusamala kwambiri magazi;
- kuchepetsa kuchuluka kwa chakudya chamagulu muzakudya;
- kuchepa thupi;
- onjezerani zochitika zogonana ndi zolimbitsa thupi;
- Pewani kudya kwambiri, koma musafe ndi njala.
- mwezi uliwonse muziyang'anira kuchuluka kwa shuga pamimba yopanda kanthu ndikatha kudya.
Kuti muthe kukhazikika matenda a prediabetes, mufunika thandizo la katswiri wazamankhwala komanso endocrinologist. Adzakuwuzani za njira zomwe mungadye Njira zingapo zoyeserera kusintha moyo ndi kukonza mavuto omwe akhalapo paumoyo zithandizira kuchedwetsa kufalikira kwa matenda ashuga kwa zaka zambiri.
