Kuphwanya njira za kagayidwe kachakudya mthupi kumatha kukhala chimodzi mwazifukwa zomwe zimayambitsa matenda a shuga. Posachedwa, nkhaniyi yakhala yofunika kwambiri, popeza anthu ambiri akutenga matendawa. Kumayambiriro, matendawa sangathe kudzipereka. Dziwani kuti zidzangolola kuwunika kwa odwala matenda ashuga. Imayenera kutengedwa pafupipafupi kuti mupeze matenda ake ndikusankha njira yoyenera yolandirira.
Matenda a shuga
Kodi matenda ndi chiyani?
Shuga wamagazi mwa munthu yemwe samadwala matenda a shuga mellitus amachokera ku 3,3 mpaka 5.5 mmol / L. Chidwi chikakhala chachikulu, titha kulankhula za kukhalapo kwa matendawa. Matenda a shuga ndi amitundu iwiri: yoyamba m'thupi simupanga insulini, yomwe imakhudzidwa ndikumayendetsa glucose kuchokera m'magazi; lachiwiri - thupi silikuwonetsa zochita za insulin konse.
Zosokoneza pakugwiritsa ntchito ziwalo zina zamkati mwa munthu zimatha kusokoneza kupanga kwa insulin. Ndi kuchuluka kwake kosakwanira, zopezeka m'magazi sizimachepa. Panthawi imeneyi kudziwa mayendedwe amtunduwu kumapangitsa mayeso a matenda ashuga. Nthawi zambiri, odwala amaphunzira za matenda awo mwamwayi. Ndipo ngati mumabwereza maphunziro ngati amenewo nthawi zambiri, ndiye kuti mutha kukhalanso ndi thanzi.
Zizindikiro Za Matenda A shuga
Ndi matenda amtundu woyamba, Zizindikiro zimawoneka modzidzimutsa, kwa mtundu wachiwiri, kukula kwawo kopitilira kumadziwika. Poyambirira, gulu lowopsa limapangidwa ndi achinyamata ndi ana. Ndikulimbikitsidwa kuyesedwa magazi ngati muli ndi matenda ashuga ngati:
- Ludzu losagonjetseka limazunzidwa kawirikawiri;
- Pali kukakamiza pafupipafupi kuchimbudzi, kukodza ndi kuchuluka;
- Zofooka zopanda tanthauzo zimapezeka mthupi;
- Kuchepetsa kwambiri thupi.
Ana omwe makolo awo amadwala matendawa amakhalanso pachiwopsezo chokhala ndi matenda ashuga. Makamaka ngati mwana wabadwa ndi kulemera kwama gramu opitilira 4500, ndi kuchepetsedwa chitetezo chokwanira, matenda a metabolic kapena zakudya zoperewera. Chifukwa chake, ana otere ayenera kupendedwa ndi dokotala pafupipafupi.
Mtundu wachiwiri wa matenda a shuga umatha kukhudza azimayi omwe adutsa zaka 45. Makamaka ngati atakhala kuti alibe ntchito, amakhala onenepa komanso operewera. Anthu omwe ali mgululi amayenera kuyesedwa nthawi ndi nthawi chifukwa cha matenda ashuga. Ndipo musazengereze ngati mwayamba kuzindikira:
- Kuchuluka kwa zala;
- Kuyabwa kwamtundu;
- Zotupa pakhungu;
- Pakamwa pokhapokha pouma.
Kuwonetsedwa kwa zizindikirozi kumatha kuchitika nthawi yomweyo. Belu lina lowopsya la mayeso likhoza kukhala kuwonetsa kawirikawiri kuzizira.
Kuyesa kwa magazi kwa matenda ashuga
Chifukwa chiyani ndiyenera kuyesedwa?
Kufufuza zamatenda a shuga kuyenera kuchitika. The endocrinologist amatumiza yotumiza mayeso, ndipo amathandizanso kudziwa koyambira. Kafukufukuyu amachitika pazolinga izi:
- Kukhazikitsidwa kwa matenda;
- Kuyang'anira kusintha kwamphamvu;
- Kuyang'anira thanzi la impso ndi kapamba;
- Kudziyang'anira pawekha m'magazi;
- Kusankhidwa kwa voliyumu yofunika ya insulin;
- Tanthauzo la zovuta ndi kuchuluka kwa momwe akupita patsogolo.
Amayi oyembekezera ayenera kuyezetsa omwe akuwaganizira kuti ali ndi matenda ashuga. Kupatula apo, izi zimatha kukhudza thanzi la mwana komanso kuthekera kwake “kupereka” pakati pa nthawi yomwe akufuna. Atalandira zotsatira za kafukufukuyu, ngati pakufunika kutero, njira ya chithandizo imasankhidwa kapena kuikidwa mayankho kuti awongoleredwenso.
Ndi kuyezetsa magazi kotani komwe kuyenera kuchitika?
Ngati mukukayikira kuti matenda a shuga akupanga, kapena muli pachiwopsezo, ndiye muyenera kudziwa ziyeso zomwe zikuyenera kudutsidwa. Choyamba, muyenera kudziwa zotsatira:
- Kusanthula kwa zamankhwala am'magazi. Pamitengo yoposa 5.5 mmol / L, kuwunika kwachiwiri kumachitika monga momwe adanenera ndi endocrinologist.
- Glycated hemoglobin mayeso.
- Kusanthula kwa C-peptides.
- Kuyesedwa kwa shuga - Mayeso a kulolera a glucose (GTT).
- Kuyesa kwa shuga.
Ngati pali matenda kapena kukayikira kwa chitukuko chake, mayeso a matenda a shuga amaperekedwa miyezi iwiri iliyonse. Izi zimakuthandizani kuti muwone kusintha kwa thupi. Ndipo, choyambirira, kuti mudziwe ngati matendawa ali ndi mphamvu zoyambira.
Kupenda kwazinthu zam'thupi
Kuyesedwa kwamwazi kumathandizira kuzindikira kuchuluka kwa shuga mu venous. Ngati Zizindikiro zake zikupitilira 7 mmol / l, ndiye izi zikuwonetsa kukula kwa matenda ashuga. Kusanthula kwamtunduwu kumayikidwa nthawi 1 pachaka, kotero wodwalayo azilamulira yekha ndipo, pakulakwitsa pang'ono, afunseni dokotala.
Biochemistry amathanso kudziwa matenda ashuga ndikusintha maumboni ena: cholesterol (yokwezeka pakadwala), fructose (yokwezeka), triglycides (yodzikweza), mapuloteni (otsitsidwa). Chisamaliro chachikulu chimaperekedwa ku insulin: kwa matenda amtundu wa 1 amatsitsidwa, chifukwa 2 - kuchuluka kapena kufalikira.
Mayeso a kulolerana ndi glucose
Mukamayang'ana odwala omwe ali ndi matenda ashuga, kuyesedwa kwa glucose kumachitika. Ndi iyo, mutha kuzindikira zovuta zobisika pakugwira ntchito kwa kapamba ndipo, chifukwa chake, mumakumana mavuto a metabolism m'thupi. Zizindikiro zakusankhidwa kwa GTT ndi:
- Mavuto ndi kuthamanga kwa magazi;
- Kulemera kwambiri kwa thupi
- Polycystic ovary;
- Shuga wamkulu mwa amayi apakati;
- Matenda a chiwindi
- Kutalika kwakanthawi kwa mahomoni
- Kukula kwa matenda a periodontal.
Kuti mumve bwino pazomwe mwapeza, ndikofunikira kukonzekera bwino mayeso anu. Pakupita masiku atatu njira iyi yodziwira matenda ashuga, simungasinthe pa zomwe mumadya. Tsiku lisanafike mayeso, mudzaperekanso zakumwa zoledzeretsa, ndipo patsiku la mayeso, simuyenera kusuta fodya kapena kumwa khofi.
Pewani zochitika zomwe zimakupangitsani thukuta kwambiri. Osasintha kuchuluka kwamadzi amadzimadzi amowa tsiku lililonse. Kuyesa koyamba kumachitika m'mimba yopanda kanthu. Zotsatirazi zimachitika mutatenga madzi ndi shuga wosungunuka mkati mwake. Kuyeza kumabwerezedwa kangapo kangapo pafupipafupi.
Zotsatira zonse zalembedwa, ndipo zimatheka. Ngati chizindikiro cha shuga chinali 7.8 mmol / L, ndiye kuti zonse zili bwino. Ngati zotsatirazi zikugwirizana kuchokera pa 7.8 mpaka 11.1 mmol / l, ndiye kuti muli ndi boma la matenda ashuga - pali mavuto mu kagayidwe kachakudya. Chilichonse chomwe chimaposa 11.1 mmol / l - chikuwonetsa bwino matenda.
Glycated Hemoglobin Assay
Maphunziro amtunduwu amakupatsani mwayi kudziwa kuchuluka kwa shuga m'magazi miyezi itatu yapitayo. Malinga ndi momwe imafotokozera mobwerezabwereza, ndi miyezi itatu. Kuyesedwa kwa matenda ashuawa kumatha kuzindikira m'miyeso yoyambirira. Kuti zitheke ziyeneranso kukonzedwa:
- Kuchita lendi pamimba yopanda kanthu.
- 2 masiku isanachitike yobereka sayenera kulowetsedwa kulowetsedwa.
- 3 masiku asanakwane tsiku lobala sayenera kutaya magazi kwambiri
Kuti mupeze zotsatirazi, zomwe zapezedwa mu kuchuluka kwake zimafaniziridwa ndi index ya hemoglobin. Ngati zotsatira zake zili mgulu la 4.5-6.5%, ndiye kuti muli bwino. Ngati kuchuluka kwake kukuchokera pa 6 mpaka 6.5, ndiye kuti iyi ndi gawo la prediabetes. Chilichonse pamwambapa ndi matenda.
Katswiri wa C-peptides
Kuyesedwa kotere kwa matenda ashuga kumatha kuwonetsa kuchuluka kwa zowononga kapamba, zomwe zimakhudzidwa mwachindunji pakupanga insulin. Zizindikiro za mtundu uwu wamaphunziro ndi:
- Kukhalapo kwa shuga mumkodzo;
- Mawonetseredwe azachipatala a shuga;
- Zinthu za chibadwa cha makolo;
- Maonekedwe a zizindikiro za matendawa panthawi yomwe muli ndi pakati.
Asanawunikidwe, vitamini C, Aspirin, mahomoni ndi njira zakulera sayenera kumwa. Kuyesaku kumachitika pamimba yopanda kanthu. Nthawi yosala patsogolo pake iyenera kukhala osachepera maola 10. Patsiku la mayeso, mumangomwa madzi okha. Osasuta fodya, osadya. Chizindikiro cha zotsatira zabwinobwino ndizosintha kuyambira 298 mpaka 1324 pmol / L. Ndi matenda a shuga a mtundu 2, Zizindikiro ndizokwera. Chilichonse pansipa chimanena za matenda amtundu woyamba. Mitengo yotsika imatha kuonedwanso panthawi ya insulin.
Kuyesedwa kwa Magazi kwa Matenda Atsopano
Phunziroli limachitika m'magawo angapo. Poyamba pa izi, matenda amtunduwu amachitika pamimba yopanda kanthu. Nthawi yolimbikitsidwa yatha kuyambira chakudya chomaliza, maola 8. Nthawi iyi imaperekedwa kuti kukhazikika kwa glucose.
Miyezo yamkati mwazonse imakhala mpaka 100 mg / dl, ndipo pamaso pa matenda - 126 mg / dl. Chifukwa chake, chilichonse chomwe chili pamtunduwu chikuwonetsa kukhalapo kwa matenda ashuga am'mbuyomu. Gawo lotsatirali, mayesowo amachitika mutamwa madzi a 200 ml ndi shuga wosakanizika. Zotsatira zitha kupezeka mu maola angapo.
Zowonjezerazo zidzakhala mulingo mpaka 140 mg / dl, ndi matenda osokoneza bongo a latent mellitus pamitengo kuchokera ku 140 mpaka 200 mg / dl. Kuti muwonetsetse ngati ali ndi matenda omwe adalandira, adotolo amafufuza mayeso owonjezera a matenda ashuga, amayenera kupatsiridwa kuti awonetsetse kuti zochulukazo ndizabwinobwino.
Kuyesa kwa mkodzo kwa matenda ashuga
Ndimayeso ati a mkodzo omwe amayenera kumwedwa?
Ngati mumatsatira zomwe zimachitika, ndiye kuti mkodzo mwa munthu wathanzi, shuga sangapezeke, sayenera kukhalapo. Pofufuza, makamaka mkodzo wam'mawa kapena mkodzo wa tsiku ndi tsiku umagwiritsidwa ntchito. Mukazindikira, zotsatira zomwe zimapezeka zimaganiziridwa:
- Mendulo mkodzo Ngati munthu ali wathanzi, ndiye kuti pasakhale shuga mumkodzo konse. Ngati gawo losanthula linawonetsa shuga, ndiye kuti kusanthula tsiku ndi tsiku kuyenera kubwezeretsedwanso.
- Mkodzo wa tsiku ndi tsiku umakupatsani mwayi wokhazikitsa matendawa komanso kuopsa kwake kwa shuga mu mkodzo.
Mukamalemba mtundu wamtunduwu kusanachitike, sikulimbikitsidwa kudya tomato, beets, malalanje, ma tangerine, mandimu, mphesa, kaloti, buckwheat ndi dzungu. Zizindikiro zowunikira tsiku ndi tsiku, mwachidziwikire, ndizothandiza kwa dokotala. Po sonkhanitsa zinthu, malamulo onse ndi malingaliro ayenera kutsatiridwa.
Kupenda Kwambiri (m'mawa)
Kuyesedwa kwa magazi kwa anthu odwala matenda ashuga kuyenera kuchitika pamikhalidwe inayake. Mofananamo, malamulo ena amayenera kutsatiridwa mukamatenga mkodzo. Nthawi zambiri, pamawu awa shuga omwe amayenera kukhala ndi zero. Amaloledwa mpaka 0,8 mol pa lita imodzi ya mkodzo. Chilichonse choposa mtengo wake chimawonetsa matenda. Kukhalapo kwa glucose mu mkodzo kumatchedwa glucosuria.
Mimbulu iyenera kusungidwa mu chidebe choyera kapena chosadetsa. Musanasonkhanitse, muyenera kutsuka maliseche anu. Gawo wamba liyenera kutengedwa ndikafukufuku. Zida ziyenera kulandiridwa mu labotale mkati mwa maola 1.5.
Kusanthula tsiku ndi tsiku
Ngati pakufunika kumveketsa bwino zotsatira za kusanthula kwakanthawi kapena kutsimikizira zomwe zapezedwa, adotolo adzalemberanso kumweta kwina kwamadzi kwamasiku onse. Gawo loyamba mutadzuka silikumbukiridwa. Kuyambira kuyambira pokonzekera kwachiwiri, sonkhanitsani zonse mkati mwa tsiku limodzi mumtsuko umodzi wouma ndi wopanda pake.
Sungani zinthu zonse m'firiji. M'mawa wotsatira mumasakaniza kuti mufanizire zisonyezo kuzungulira voliyumu, kutsanulira 200 ml pachidebe choyera ndi kupita nacho kukayezetsa.
Zinthu zamkodzo zamatumbo a ketetulo - matupi a ketone - zimawonetsa zovuta za kusokonekera kwamafuta ndi mafuta m'thupi. Kusanthula kwapafupipafupi kwa zotsatira zotere sikudzabala zipatso. Mukamayesa mayeso a mkodzo, simuyenera kumwa mankhwala aliwonse. Amayi akuyenera kudikirira mpaka kumapeto kwa kusamba, chifukwa nthawi imeneyi kusonkhanitsa sikungachitike.
Pomaliza
Sikokwanira kudziwa mayeso omwe ali ndi matenda a shuga, ndikofunikira kuzindikira matendawa nthawi. Sizingatheke kuzindikiritsa mtundu umodzi wa kafukufuku, chifukwa chake dokotala nthawi zonse amamulembera zovuta zina. Izi zimalola chithunzi cholondola chachipatala.
Kwa anthu omwe akufuna kuyang'anira shuga wawo wamagazi, mita ya glucose ayenera kukhala mnzake wokhulupirika. Chipangizochi chitha kugulidwa ku pharmacy, ndipo ndichosavuta kugwiritsa ntchito. Inunso panokha mutha kuwongolera shuga. Ndipo ngati mupitilira zizindikiro zomwe zakhazikitsidwa ndi chizolowezi, mutha kupewa zovuta kwambiri polumikizana ndi dokotala kumayambiriro kwa matenda omwe angathe. Kuyesedwa kuyenera kuchitidwa m'mawa musanadye komanso masana mutatha kudya, kupuma kwa maola 2-2,5. Nthawi zambiri ndimatha kudziwa kuti mutha kuwongolera shuga m'magazi anu mukamayezetsa magazi.
Omwe ali pachiwopsezo awonjezeranso kuyang'ana magazi, kukakumana ndi mtima, kukaonana ndi akatswiri a zamankhwala, ndikuwunika. Chimodzi mwazizindikiro za matendawa chimakhala kuwona kwamaso. Nthawi ndi nthawi mufunseni dokotala wanu kuti akuwongolereni ngati akuphunzitsani magazi.
