Chakudya choterocho ndi chapamwamba kwambiri! Makamaka kwa inu, tinachita kafukufuku ndikusanthula tsatanetsatane kuti tipeze njira yachinsinsi ya mkaka wokoma kwambiri. Wolandila ali pafupi kwambiri ndi zoyambirira; ziyenera kuphikidwa popanda shuga komanso popanda ufa woyera.
Zilonda zamkaka: tastier kuti usapeze!
Zosakaniza
Zachidule
- 4 mazira
- Curd 40%, 0,4 kg .;
- Erythritol, 80 gr .;
- Mafuta a almond ndi ufa wa mapuloteni wopanda kukoma, 60 gr .;
- Cocoa ufa ndi mafuta a kokonati, 20 g iliyonse;
- Mankhusu a mbewu za chomera chakhwawa, 8 gr .;
- Soda, supuni 1/2;
- Supuni 1 ya vanila phala kapena pakati pa vanilla pod.
Za zonona
- Kirimu wokwapulidwa, 0,4 kg .;
- Mkaka wonse, 100 ml .;
- Erythritol, 80 gr .;
- Kununkhira kwa lalanje
- Supuni 1 ya vanila phala kapena pakati pa vanilla pod;
- 6 matumba a gelatin.
Kuchuluka kwa zosakaniza kumatengera pafupifupi 10 servings.
Mtengo wazakudya
Mtengo woyenera wathanzi pa 0,5 kg. malonda ndi:
Kcal | kj | Zakudya zomanga thupi | Mafuta | Agologolo |
185 | 775 | 3,6 gr. | 13.8 g | 11.2 gr. |
Njira zophikira
- Khazikitsani uvuni ku madigiri 150 (mawonekedwe opangira). Kuti erythritol isungunuke bwino pamayesedwe, ndikofunikira kuyisintha kukhala ufa. Izi ndizosavuta ndi chopukutira khofi.
- Onjezani chomera, cocoa ufa, koloko ndikukuta zonse pamodzi kwa masekondi angapo. Chifukwa chake, zida zake zonse zimasakanikirana bwino, ndipo simudzapezeka zipatso.
- Sakanizani zosakaniza mundime 1 ndi ufa wa amondi ndi ufa wa mapuloteni.
- Gawani mazira anayi kukhala yolks ndi agologolo. Thirani yolks mu curd, kuwonjezera mafuta a kokonati ndi vanila, mubweretse zonona zambiri.
- Pogwiritsa ntchito chosakanikirana ndi dzanja, sakanizani ndi ziume zouma kuchokera pandime 2 ndi curd ndi dzira.
- Tengani mbale yachiwiri, kutsanulira azungu a dzira, kumenya mpaka thovu.
- Sakanizani mazira a foloko ndi mtanda bwino.
- Lembetsani mapepala awiri ophika ndi pepala lophika, gawani mtanda kukhala magawo ofanana, valani mapepala ophika. Sungunulani mtanda ndi supuni ndikuupatsanso pafupipafupi monga amakono.
- M'lifupi mwake makeke azikhala pafupifupi 4-5 mm. Ayenera kuphikidwa kwa mphindi 20, kenako ndikuloledwa kuziziritsa.
- Timayamba kukonza zonona. Ndikofunikira kutulutsa mkaka wonse ndikutsanulira gelatin mmenemo, womwe umatupa mkaka pafupifupi mphindi 10.
- Muziyambitsa mkaka wofundira mpaka gelatin itasungunuka. Chenjezo: mkaka uyenera kutentha, osawiritsa! Onjezani erythritol kuti itungunuke.
- Mukamayamwa erythritol ndi gelatin, chotsani poto pamoto, onjezerani kununkhira kwa lalanje ndi erythritol.
- Amenya zonona ndi chosakanizira pamanja, sakanizani mkaka ndi gelatin pansi pawo, ikani mufiriji kwa mphindi 10-15.
- Chotsani makeke pamtundu wophika, ikani keke imodzi pamalo osalala, mwachitsanzo, pa thabwa lamatabwa. Fotokozerani zonona pang'ono pa keke; ikani keke yachiwiri pamwamba pa zonona. Firiji kwa ola limodzi.
- Kirimuyo ikakhazikika ndikukhazikika, mcherewo ungagawidwe m'magawo. Zidutswa za mkaka zakonzeka. Zabwino!