Mwazi wamagazi unakwera zoposa magawo 20 - zikutanthauza chiyani?

Kukhalapo kwa matenda monga matenda a shuga kumatanthauza kuwunika koyenera kwa glycemia popewa zovuta.

Kuyang'anira chizindikirocho pogwiritsa ntchito glucometer kumakuthandizani kuti mudziwe kuchuluka kwa shuga, kupewa kuthamanga, komanso kusintha chithandizo ngati pakufunika. Zolakwika mu zakudya kapena kuphwanya dongosolo la jakisoni wa insulin ndi kumwa mankhwala kumatha kuyambitsa kusinthasintha kwa glycemia.

Zikatero, shuga wama 20 kapena kupitilirapo umakhala chifukwa cha muyezo wodwala. Kuwoneka kwa ziwerengero zotere pa chinsalu cha mita kuyenera kukhala chifukwa chokhazikitsira njira zomwe zingapangitse chizindikirocho.

Zimayambitsa kuchuluka kwa magazi

Miyezo ya glycemia imatha kuchuluka pazifukwa zingapo:

• kuchuluka mothandizidwa ndi zinthu zopsetsa mtima;
• kukula kwa matenda ena.

Kuwonjezeka kwa glucose kumachitika chifukwa kuphwanya kukonza kwa mafuta omwe amaperekedwa ndi chakudya. Kupatuka kulikonse kwa miyezo kumachitika chifukwa chokhazikitsidwa (pamimba yopanda 3.3 -5,5 mmol / l) kumawonetsa kukhalapo kwa kupatuka kotheka mu ntchito ya thupi.

Zinthu zomwe zimadzetsa kukwera kwa shuga wamagulu opitilira 20:

1. Chakudya chopanda malire. Panthawi ya chakudya, kuchuluka kwa shuga nthawi zonse kumakhala kokwera, chifukwa pali njira yomwe imagwira ntchito.
2. Moyo wamunthu. Anthu omwe sachita masewera olimbitsa thupi amatha kupeza kuchuluka kwa shuga.
3. Kupsinjika kapena kutengeka mtima kwambiri. Nthawi ngati izi, kusintha kwa mndandanda wa glycemic kumawonedwa m'thupi.
4. Zizolowezi zoipa. Kumwa mowa mwauchidakwa komanso kusuta fodya kumawononga thanzi la munthu, kuphatikiza zingayambitse shuga.
5. Kusintha kwa mahomoni. Mimba, kusamba, kapena premenstrual syndrome zitha kuwonjezera shuga.

Matenda omwe amayambitsa kuchuluka kwa glycemia:

1. Matenda a shuga ndi njira zina za endocrine zomwe zimatsogolera kutha kwa chinsinsi cha mahomoni.
2. Matenda a kapamba kapena neoplasms mmenemo, omwe amachepetsa kupanga kwa insulin komanso amathandizira pakukhumudwa kwa metabolic.
3. Kumwa mankhwala ena, omwe glucose amatha kutuluka (okodzetsa, mankhwala a steroid ndi mahomoni, njira zakulera).
4. Matenda a chiwindi. Owopsa kwambiri ndi cirrhosis, zotupa, chiwindi. Chiwalochi chimatulutsa glycogen, kotero kupatuka kulikonse pakugwira ntchito yake kumayambitsa kukula kwa glucose.

Matenda a shuga amawoneka kuti ndi omwe amachititsa kuti shuga azikulirakulira. Munthu yemwe wapezeka ndi izi sikuti nthawi zonse amayesa kudziwa tanthauzo lake komanso momwe amathandizidwira.

Matendawa amadziwika ndi kusinthasintha kwa chisonyezo, mulingo wa zomwe zimatengera zinthu zambiri:

• kudya;
• kuchita insulin mankhwala;
• kumwa mankhwala ochepetsa shuga;
• glycemic control mafunde.

Mosasamala kanthu zomwe zimayambitsa kuphwanya kuchuluka kwa shuga, wodwalayo ayenera kuchita zonse munthawi yake kuti adziwitse chizindikiro. Zovuta zokhazokha za kukula kwa glycemic sizingakhale chifukwa chofufuzira monga matenda a shuga, koma amafunikira chisamaliro chokhudza thanzi lawo kuti zinthu zisawonjezeke.

Kuopsa kwa shuga

Pophunzira zotsatira za kuyesa kwa magazi pamlingo wa shuga womwe ulimo, munthu akuyenera kutsogoleredwa ndi chizolowezi chokhazikitsidwa cha 5.5 mmol / L.

Kuchulukitsa koopsa kwa chizindikirocho kumawerengedwa kuti ndi kwamitengo yoposa 7.8 mmol / L, ndikuchepa - kupeza kwa zinthu zosakwana 2.8 mmol / L.

Manambalawa akafika, kusintha kosasinthika kumayamba m'thupi.

Zotsatira zoyipa ndi izi:

• zotupa zamanjenje;
• kukomoka kumachitika pafupipafupi;
• kukula kufooka, limodzi ndi kutayika kwa zinthu zofunika kuzimiririka;
• chikomokere chifukwa cha hyperglycemia;
• kuchepa kwamadzi kumbuyo kwa ketoacidosis;
• zotsatira zakupha.

Mitundu yovuta ya shuga yomwe imayambitsa kukomoka kwa hyperglycemic ndi yosiyana kwa wodwala aliyense. Anthu ena amati amakhala ndi thanzi labwinobwino ngakhale ali ndi shuga wambiri mpaka 17 mmol / L, chifukwa sazindikira momwe zinthu zikuipiraipira. Mwanjira iyi, mankhwala adangokhala magawo azizindikiro okha, amawoneka kuti amapha anthu.

Matenda akulu a shuga amatha kuyambitsa ketoacidosis chikomokere. Vutoli limawonedwa kwambiri mwa odwala omwe amadalira insulin. Zimachitika motsutsana ndi maziko a kuchepa kwa glycemia.

Zizindikiro zomwe zimatsagana ndi ketoacidosis chikomokere:

• kusintha kwadzidzidzi kwamadzi;
• kugona
• khungu lowuma
• mawonekedwe a fungo la asitone kuchokera pamlomo wamkamwa;
• kupuma kwambiri.

Chizindikiro cha glycemia cha 55 mmol / L chimafunikira kuchipatala mwachangu kuti asafe msanga. Kutsika kwa shuga kumabweretsa kuwonongeka kwa ubongo. Kuukira kumachitika mosayembekezereka ndipo kumakhala ndi ululu, kuzizira, chizungulire, kufooka, ngakhale thukuta lotukwana.

Zizindikiro za Makhalidwe Otsutsa

Kuwonjezeka kwa glycemia kumayendetsedwa ndi izi:

• ludzu lalikulu;
• kukodza pafupipafupi;
• kamwa yowuma
• mawonekedwe owoneka ngati kugona;
• kutopa
• kusokonekera;
• Chizungulire
• kuyabwa
• Kuda nkhawa
• kusowa tulo
• maonekedwe a mibadwo pakhungu;
• kupweteka m'malo;
• dzanzi la miyendo;
• kusanza ndi mseru.

Zizindikiro za phewa lanu:

• kutayika kofulumira pakuthamanga;
• mumanunkhiza acetone kuchokera mkamwa mwanu;
• kugona kuwoneka ngati kukomoka.

Ngati zoterezi zikuchitika, shuga amayenera kuwayeza mwachangu. Chizindikiro chikakwaniritsa zofunika kwambiri, ndikofunikira kuyitanitsa gulu lazachipatala. Kupanda kutero, chiopsezo chaimfa chikuwonjezeka.

Njira zosinthira chizindikiro

Lakuthwa limakwera m'magulu a shuga nthawi zambiri kumachitika zolakwika pakudya. Ndiye chifukwa chake odwala onse omwe ali ndi matenda ashuga ayenera kuyang'anitsitsa zakudya zawo kuti ateteze kusinthasintha kwa chizindikiro. Mkhalidwe pamene mulingo wa glycemia wakwera kwambiri kuposa wabwinobwino, sunganyalanyazidwe. Muyenera kudziwa zoyenera kuchita mukamachita izi kuti muzimvetsetsa.

Momwe mungachepetse glycemia:

1. Tsatirani zakudya. Zakudya zochepa zopatsa mphamvu zimathandizira kuti shuga asakhale bwino ndikulepheretsa kudumpha. Zolakwika zilizonse zakudya ndizomwe zimayambitsa kuwonongeka kwa matendawa. Chakudya choyenera chimavomerezeka ku mitundu yonse yamatenda ngakhale atakhala kuti pali zovuta zina. Patatha masiku angapo atasintha zakudya kukhala chakudya, kusintha kumawonedwa ndipo chiopsezo cha matenda am'mbuyo omwe amayamba chifukwa cha matenda a shuga amachepa.
2. Tsatirani upangiri wachipatala wokhudza kumwa mankhwala omwe amathandiza kuchepetsa shuga ndi magazi a insulin.

Thandizo loyamba la hyperglycemia yovuta:

1. Katemera munthu mosazindikira ndi mankhwala a insulin malinga ndi kuchuluka kwa mankhwalawa adokotala. Ndikofunikira pokhapokha jekeseni kuti mutsimikizire kuti chifukwa chomwe chikuwonongeka ndikuwonjezereka kwa shuga. Kuti muchite izi, ingoyesani mulingo wake pogwiritsa ntchito glucometer. Kupanda kutero, kuphatikiza mankhwala a insulini poyambira kumbuyo kwa shuga wochepa kwambiri sangangokulitsa vutolo, komanso kungayambitse imfa.
2. Itanani gulu lachipatala ngati pambuyo pobayidwa jakisoni awiri, thanzi lanu silinabwerenso. Odwala ovuta amapititsidwa kuchipatala komwe amakalandira chithandizo chofunikira.

Pambuyo pakuwongolera shuga, mulingo wake uyenera kuyang'anidwanso kwa ola lina, popeza pali kuthekera kwakuti insulin yochulukirapo idalowetsedwa molakwika, chifukwa chake, chizindikirocho chimatha kuchepa.

Kuti mukonze glycemia, muyenera kupita kwa dokotala yemwe, pamaziko a zotsatira za kafukufuku ndi mayeso a wodwalayo, amakupatsani chithandizo choyenera. Katswiriyo amathandizira kukhazikitsa mulingo woyenera wa mankhwalawa chifukwa cha mankhwala a insulin, chifukwa ndi kuwerengera kolakwika kwa kuchuluka kwa mahomoni omwe amachititsa kusinthasintha kwa chizindikirocho.

Njira zodzitetezera

Kukula kwa glycemia mpaka magulu ovuta kungalephereke mothandizidwa ndi malingaliro osavuta koma ogwira mtima:

1. Imwani mankhwala omwe dokotala wanu wamulembera munthawi yake kuti mukhalebe ndi shuga.
2. Pewani kugwiritsa ntchito zakudya zamafuta ndi maswiti othamanga.
3. Chotsani zizolowezi zoyipa, m'malo mwake ndi masewera, komanso zochitika zina zolimbitsa thupi.
4. Wunikirani mtundu ndi kuchuluka kwa insulini yomwe imayikidwa pa jakisoni, komanso kutha kudziwa kuchuluka kwake. Kuphatikiza apo, ndikofunikira kupaka jakisoni musanadye, osadya. Izi zikuthandizira kupewa kukwera kwakuthwa kwa glucose.
5. Yang'anirani shuga. Kuti izi zitheke, wodwala aliyense ayenera kugula glucometer. Pogwiritsa ntchito zida zotere, kuyezetsa shuga kumatha kuchitidwa kulikonse. Izi zipangitsa kuti zitheke kutenga zofunikira pakuwuka, komanso kugwa.

Kanema wonena za mfundo za zakudya zopezeka mu shuga:

Ndi kuwonongeka kulikonse muumoyo komwe kumachitika motsutsana ndi maziko a hyperglycemia, maphikidwe ena sayenera kugwiritsidwa ntchito. Siziwonjezera matendawa, koma imangokulitsa ndipo imabweretsa zotsatira zowopsa.