Kumva njala mosalekeza ndi chizindikiro chofala kwa odwala matenda ashuga. Patatha kanthawi kochepa, ngakhale atadya chakudya chamafuta kwambiri, wodwalayo amayamba kufuna kudya.
Makamaka njala ndi m'mawa, ndipo chakudya chamadzulo sichimathetsa, koma zimangokulitsa vutolo.
Komabe, odwala ena amadandaula chifukwa cha kuchepa kwachakudya. Kodi ndichifukwa chiyani wodwalayo amamva njala kapena kusowa kwa chakudya cha shuga, komanso momwe angathanirane ndi vutoli?
Chifukwa chiyani amakhala ndi chidwi ndi matenda ashuga nthawi zonse?
Zodabwitsazi mu shuga siziphatikizidwa ndi vuto la kuperewera kwa zakudya m'thupi kapena mavuto aliwonse am'malingaliro.
Kulakalaka kwambiri kumachitika chifukwa cha zovuta za endocrinological m'thupi la wodwalayo.
Izi zimadziwika ndi matenda ashuga a mitundu yoyamba komanso yachiwiri.
Popeza mtundu woyamba wa shuga umatulutsa insulini yaying'ono, ndipo maselo amthupi salandila kuchuluka kwa glucose, sangathe kulowa mu membrane wa cell.
Zizindikiro zimatumizidwa ku ubongo zokhudzana ndi kusowa kwa "wopatsa mphamvu" wamkulu m'maselo. Momwe thupi limachitikira ndi chizindikirochi limakhala kumva kwamtendere kwambiri - chifukwa ubongo umazindikira kusowa kwa glucose m'maselo chifukwa chazovuta.
Mtundu wachiwiri wa matenda ashuga, amapanga insulin yabwinobwino kapenanso kuchuluka kwake. Komabe, thupi limalimbana ndi izi. Zotsatira zake, glucose yemwe amamwetsedwa ndikupangidwa ndi thupi amakhalabe m'magazi. Ndipo maselo samalandira zinthu zofunika izi, zomwe zimaphatikizapo kumverera kwanjala.
Momwe mungatenge polyphagy pansi pa ulamuliro?
Njira zazikulu zothanirana ndi vuto lachilendo la njala ziyenera kukhala njira zochepetsera kunyamula kwa shuga m'thupi.
Kupatula apo, kulakalaka kwamwano kungayambitse kuwonjezeka kwakukulu kwa kuchuluka kwa wodwalayo komanso kuwonongeka kwake mu thanzi lake, makamaka - kupita patsogolo kwa matenda osokoneza bongo.
Mitundu iwiri yamankhwala ingathandize odwala matenda ashuga kuthana ndi njala. Awa ndi GLP-1 receptor agonists ndi ma DPP-4 zoletsa. Kodi ndalamazi zimagwira bwanji ntchito?
Zotsatira za mankhwala oyamba zimakhazikitsidwa ndi kuthekera kolimbikitsa kupangika kwa insulin chifukwa cha kulumikizana ndi mtundu wina wa zolandilira, koma osangosintha, koma kutengera kuchuluka kwa shuga m'magazi. Nthawi yomweyo, secretion wa glucagon imaponderezedwa. Zotsatira zake, gawo loyamba la insulin katulutsidwe limabwezeretsedwa, ndipo matumbo a wodwalayo amacheperachepera.
Zotsatira zake, pamakhala kukonza kwawamba. Zizindikiro za wodwala zimayamba pang'onopang'ono koma nthawi zonse zimabwezeretsedwa. Kuphatikiza apo, oyang'anira a GLP-1 agonists amathandizira minofu ya mtima, amasintha mtima, ndipo chifukwa chake amatha kutengedwa ndi odwala omwe ali ndi vuto la mtima.Zotsatira zoyipa kwambiri za agonists a GLP-1 ndikuchitika mseru komanso kusanza.
Komabe, pakapita nthawi komanso thupi limazolowera mankhwalawa, kulimba kwa zotsatira zoyipa kumachepa kwambiri.
DPP-4 inhibitors ndimankhwala amakono omwe amalimbikitsa zochita za ma insretin - mahomoni opangidwa atatha kudya omwe angalimbikitse kapamba kuti apange insulin.
Zotsatira zake, insulin imangokulira kokha ndi kuchuluka kwam shuga. Nthawi yomweyo, magwiridwe antchito a zilumba za Langerhans akukula. Kuphatikiza pa kumwa mankhwala, mutha kuchepetsa chidwi chambiri mwakugwiritsira ntchito mayankho azakudya. Choyamba, kupatula zakudya zomwe zili ndi shuga wokwanira.
Zakudya zokhala ndi CHIKWANGWANI zimathandiza kuthana ndi njala. Chifukwa chake, ndikofunikira kuyambitsa mu zakudya zochuluka zokwanira monga:
- phala la oatmeal;
- nyemba;
- maapulo wowawasa;
- soya.
Cinnamon imatha kuchepetsa njala. Izi zonunkhira ziyenera kuwonjezeredwa ku mankhwala azitsamba athanzi. Ndikofunikanso kudya zipatso za malalanje, koma mosamala - kumbukirani fructose yomwe ali nayo.
Kuti muchepetse kudya, ndikofunikira kuchepetsa magawo a chakudya. Izi zimatheka pogawa kuchuluka kwa zakudya zomwe wodwala amadya patsiku kukhala zisanu. Chifukwa chake, bongo limalandira zizindikiritso pafupipafupi, ndipo kuchuluka kwa shuga kwa magazi sikungokulira kwambiri mukatha kudya.
Kupanda chilimbikitso cha matenda ashuga: kodi ndiyenera kuda nkhawa?
Nthawi zina, odwala samadwala chifukwa chowonjezeka, koma, m'malo mwake, kuchokera ku kuchepa kwakudya. Nthawi zina kusowa kwa chakudya kumayambitsa matenda a anorexia.
Kuchepa kwambiri kwa njala kumachitika mu mtundu woyamba wa shuga ndipo amadziwika kwambiri ndi odwala 10-15%. Kodi pali chifukwa chilichonse chodandaulira ngati simumakonda kudya konse?
Muyenera kudziwa - kusowa kwa chakudya m'mayendedwe ashuga ndi chizindikiro chowopsa kuposa chilala. Ikuwonetsa kukula kwa matenda akulu - ketoacidosis ndi kulephera kwa aimpso.
Mkhalidwe woyamba umadziwika ndi kuwonjezeka kwakukulu kwa kuchuluka kwa matupi a shuga ndi ketone, kuwonjezeka kwa mamasukidwe amwazi, komanso mavuto azungulira magazi. Kukhazikika kwa matendawa kumatha kubweretsa kukomoka komanso kufa.
Nephropathy imatithandizanso kuchepa kapena kusowa kwathunthu kwa chikondwerero. Izi ndi zina mwazovuta komanso zowopsa za matenda ashuga. Gawo lowopsa ndi nthawi yayitali ya chitukuko cha asymptomatic.
Zoyenera kuchita ngati simukufuna kudya?
Choyamba, pakalibe kudya, ndikofunikira kulimbitsa kuwongolera kwa glucose, kujambula zomwe zapezeka kuti muzindikire mphamvu zake.
Kuwonongeka kwa chidwi kuyenera kudziwitsidwa kwa dokotala.
Ngati matenda a shuga atatha, kusintha kwa kadyedwe ndikuyambitsa zolimbitsa thupi, kulakalaka sikuchira, kuyezetsa kwamkati kumawonetsedwa, makamaka m'mimba ndi impso kuti mupeze matenda omwe angayambitse. Malinga ndi zotsatira za kafukufukuyu, njira zabwino zochizira matendawa ndizosankhidwa.
Chithandizo cha matenda ndi njala: zabwino ndi mavuto
Maphunziro ena amakono atsimikizira za kusala kudya kwa odwala matenda ashuga.
Njira yochitidwa moyenera imatha kuchepetsa milingo ya shuga, kusintha misempha yamagazi ndi impso, komanso kubwezeretsa kapamba kumlingo winawake.
Nthawi yomweyo, kusala kudya kwakanthawi kokhako kuyenera kuzindikirika ngati kothandiza kwa odwala matenda ashuga. Ambiri omwe amalekeredwa mosavuta ndi anthu ambiri, kukana chakudya kwa maola 24-72 sikungakhale kopanda ntchito, komanso kungakhale koopsa kwa odwala matenda ashuga. Pambuyo poyambiranso kudya, pali kuwonjezeka kowopsa kwa shuga.
Kodi chiwopsezo cha kuchepa thupi msanga ndi chiani?
Ndikofunika kudziwa - kuwonda kwambiri kumachitika chifukwa cha Alamu.Kuchepetsa thupi makilogalamu asanu pamwezi kapena kupitirira apo ndi chizindikiro kuti kapamba satulutsa insulini ya mahomoni.
Kusowa kwa "mafuta" kulowa m'maselo kumayamba kuchepa thupi - pambuyo pake, thupi limayamba kudya minofu ya adipose.
Palinso kuchepa kwakukulu kwa minofu yambiri, zomwe zimatsogolera ku dystrophy. Chifukwa chake, ndi kuchepa kwambiri kwa thupi, muyenera kulumikizana ndi katswiri. Mwina njirayi ndi umboni wa kufunika kwa jakisoni wambiri wa insulin.
Makanema okhudzana nawo
Chifukwa chiyani matenda ashuga nthawi zonse amakhala ndi njala komanso zoyenera kuchita:
Mwambiri, kusowa kwa chakudya kapena, m'malo mwake, kupezeka kwake kwathunthu ndizizindikiro zakukula kwa matenda ndipo kumafunikira chidwi kuchokera kwa akatswiri ndi chithandizo chanthawi yake.
