Munthu aliyense kamodzi pa moyo wake amayenera kupimidwa magazi kuti aphunzire ma shuga. Zimapatsa maselo mphamvu zofunikira kagayidwe kake ndi moyo wonse. Kwa anthu ambiri, zotsatira zake zimayenda kuchokera ku 3.9 mpaka 5.3 mmol / L. Nthawi zina, mankhwalawa amatha kukwera mpaka 7. Izi zimachitika pamene zakudya zambiri zopatsa mphamvu kwambiri kapena zotsekemera zidadyedwa dzulo. Koma bwanji ngati mayesowo atakhazikitsa shuga 9? Kodi ndikufunika kuchita mantha, ndipo ndimalankhulana ndi ndani?
Mwazi wa Magazi 9 - Kodi Zikutanthauza Chiyani
Kwa opezeka ndi matenda a shuga, mfundo za 9.1-9,9 mmol / L ndiwotalika zimawoneka ngati zabwinobwino ngati kuyezetsa magazi sikunachitike pamimba yopanda kanthu. Koma ndi mtundu woyamba wa matenda a zam'mimba komanso insulin, kuchuluka kotereku kumawonetsa kufunikira kobwereza kuchuluka kwa mankhwalawa ndikusintha kadyedwe.
Pakufufuza komwe kunachitika musanadye, kuchuluka kwa shuga kwa 9,2 kapena kuposa pamenepa ndi chifukwa chachikulu cholumikizirana ndi katswiri. Glycemia pakadali pano akhoza kubweretsa kukula kwa zovuta zazikulu: kugunda kwa mtima, kutulutsa magazi m'magazi, kuchepa kwa mawonekedwe, mawonekedwe a zilonda zam'mimba, kupezeka kwa matenda osokoneza bongo, komanso kusokonezeka kwa impso. Choyipa kwambiri chomwe chingachitike ndi imfa.
Matenda a shuga ndi kupsinjika kudzakhala chinthu chakale
- Matenda a shuga -95%
- Kuthetsa kwa mitsempha thrombosis - 70%
- Kuthetsa kwa kugunda kwamtima kwamphamvu -90%
- Kuthana ndi kuthamanga kwa magazi - 92%
- Kuwonjezeka kwa mphamvu masana, kukonza kugona usiku -97%
Zimachitika kuti munthu samadziwa kuti ali ndi shuga m'magazi a 9,8. Amadya, amamwa, amakhala moyo wabwinobwino ndipo samawona chilichonse chosokoneza. M'tsogolo, kuwonongeka kwakanthawi chifukwa chokhala ndi thanzi labwino kumachitika chifukwa chogwira ntchito kwambiri komanso kupanikizika. Ndiye chifukwa chake ndikofunikira kumakayezetsa kuchipatala ndi kukayezetsa magazi, makamaka mukakalamba.
Zinthu ngati izi zitha kupangitsa kuti shuga azichulukirachulukira mpaka kufika pa 9.7 ndi kupitirira:
- kusintha kwadzidzidzi m'magazi;
- kunenepa kwambiri komanso kusachita masewera olimbitsa thupi;
- kubadwa mwabadwa;
- matenda okhudzana ndi kapamba;
- kusokonezeka kwa mahomoni;
- ma gennd syndromes;
- kuchuluka kwambiri kwa cholesterol "yoyipa" m'magazi;
- Kukula kwa matenda ashuga akakhala ndi mwana;
- polycystic ovary;
- kudya kosayenera, komwe zakudya zamafuta ndi zotsekemera zimakhazikika;
- kusuta fodya komanso kumwa mowa mwauchidakwa.
Kodi chizindikiritso cha glucose m'magazi ndi chizindikiro cha 9.3 mmol / l ndi kutanthauza kwakukulu? Wodwala amakhala ndi zizindikiro za hyperglycemia:
- kufooka kwa minofu;
- ulesi, kupanda mphamvu;
- ludzu
- kupweteka kwam'mimba
- kukodza pafupipafupi
- kulakalaka;
- khungu loyang'anira (makamaka azimayi omwe ali ndi maliseche).
Anthu omwe ali pachiwopsezo cha matenda ashuga amaphatikizapo:
- ukalamba;
- omwe abale ake amadwala matenda amenewa;
- onenepa (BMI yoposa 25);
- ndi glycemia wozindikira (ngati glucose wambiri waposa kuchuluka kwa 5.5 ndikufika 7.8 mmol / l);
- opulumuka tsoka lamatenda (stroko, vuto la mtima, ndi zina);
- ndi chitukuko cha atherosulinosis;
- akuvutika ndi chikanga, neurodermatitis ndi zina zomwe thupi lawo siligwirizana.
Ndiyenera kuchita mantha
Ngati, ndimagulu a shuga a 9.6 mmol / l ndi apamwamba, kuzindikira koyenera sikumachitika ndipo chithandizo sichinayambike, hyperglycemia ipita patsogolo, ndikuwononga thupi, yomwe imakhala yowopsa kwambiri. Zotsatira zake za matenda ashuga ndi:
- mavuto a mtima, kuphatikizapo atherosulinosis ndi ischemia;
- diabetesic retinopathy, momwe kupenyerera kwamawonekedwe kumachepa kwambiri;
- minyewa ya m'mitsempha, yodziwika ndi kuchepa kumverera, khungu lowuma, kupweteka komanso kugunda kwamiyendo m'miyendo;
- nephropathy, momwe mapuloteni amapezeka mumkodzo chifukwa cha kukanika kwa impso;
- matenda ashuga okhudza miyendo mu mawonekedwe osiyanasiyana am'minyewa am'mimba, puritis, necrotic. Zonsezi zimachitika chifukwa cha kuwonongeka kwa mitsempha yotupa, zotupa zam'mimba komanso zofewa;
- zovuta zopatsirana, mwachitsanzo, fungus ya khungu ndi khungu, mabala a pustular, furunculosis;
- chikomokere. Matendawa amagawidwa mu hyperosmolar, hypoglycemic komanso matenda ashuga.
Mavuto owopsa amachititsa kuti wodwalayo amwalire kapena kufa, zomwe zimayeneranso kukumbukira shuga.
Zoyenera kuchita ngati shuga ali pamwamba pa 9
Wodwala akapezeka kuti ali ndi shuga 9, ayeneranso kumuyesa kachiwiri. Koma musanathamangire labotale, muyenera kukonzekera mosamala. Kuyesedwa kumachitika m'mimba yopanda kanthu m'mawa. Simungadye chilichonse, koma mumatha kumwa madzi oyera. Kuti mupeze zotsimikizika zodalitsika masiku ochepa musanapereke magazi, muyenera kupewa zakudya zotsekemera, ufa, mafuta, osadzaza ndi kupewa zisokonezo.
Mlozera wa shuga wa 9 mmol / L ukuwonetsa kusintha kwa prediabetes kukhala shuga. Wodwalayo ayenera kuyang'anitsitsa moyo wake. Kupatula apo, ngakhale ndi zizindikiro zotere, mutha kuwongolera vutoli pogwiritsa ntchito kuchuluka kwa mankhwalawa. Zoyenera kuchita kwa wodwala, komanso momwe mungachitire m'tsogolo, atero endocrinologist. Momwe zimathandizira kuti achire ndi zolimbitsa thupi.
Kuthana ndi hyperglycemia, momwe ma glucose amatha kufikira 9,4-9,5 mmol / l ndi kupitilira, malingaliro amenewo angalole:
- kukana kwamtundu wa zizolowezi zoipa;
- kusiyanitsidwa ndi menyu wamafuta, yokazinga, zonunkhira, zakudya zamchere komanso kusintha kwa zouma, zophika, zophika, zosaphika;
- masewera achizolowezi: kuthamanga, kuyenda, masewera olimbitsa thupi, kusambira, kuyendetsa njinga;
- kupenda bwino ndi kuzindikira matenda onse osachiritsika. Amalepheretsa chitetezo cha mthupi, chifukwa chomwe wodwalayo amadwala chimfine ndimatenda opatsirana;
- kupewa kupsinjika kwakukulu, mtendere ndi chitonthozo chamaganizidwe;
- chakudya chamagulu 5-6 patsiku, koma m'magawo ang'onoang'ono;
- mwanjira yowunika shuga ndende. Mothandizidwa ndi ma glucometer amakono, mutha kudziwa kuchuluka kwa shuga wanu popanda kupita kuchipatala. Kuyeza kumatenga mphindi zingapo, koma kuthandizapo kuchitapo kanthu ngati zisonyezo zimayamba.
Kudya zakudya zoyenera sikungangosunga kuchuluka kwa shuga m'magazi mkati mwa malire oyenera, komanso kutsika kwambiri. Mwachitsanzo, kuphatikiza theka la supuni ya sinamoni tsiku ndi tsiku kumapangitsa maselo kuti azindikire insulin. Patebulo la wodwalayo pazikhala nsomba zam'madzi, maapulo, masamba obiriwira, zakudya zopakidwa ndi fiber. Ochiritsa achikhalidwe amalangizidwa kuti atenge supuni ziwiri za viniga musanadye. Idzachepetsa shuga m'magazi, yomwe imadzuka chakudya.
Kuti akonze zinthuzo komanso azisintha boma liyenera kulola anthu kuphika. Amachepetsa shuga:
- 50 g ya tirigu ndi mbewu za oat, 20 ga udzu wa mpunga umasakanizidwa ndikuthiridwa ndi lita imodzi ya madzi otentha. Chombocho chatsekedwa mwamphamvu ndikudikirira theka la ola. Mutatha kusefa, ikani mufiriji ndikumwa theka lagalasi mphindi 20 chakudya chachikulu chisanachitike. Kutalika kwa chithandizo ndi sabata limodzi. Kenako pumulani kwa milungu iwiri ndi kubwereza maphunzirowo.
- Masamba a Walnut 50 g, 20 g wa dandelion rhizomes amasakanikirana ndikuumirizidwa mu lita imodzi ya madzi otentha kwa maola 5-7. Sefa ndi kutenga supuni yaying'ono 10 nthawi / tsiku. Mutha kumwa mankhwala owiritsa kwa nthawi yayitali mpaka kuchuluka kwa magazi sikulidwe.
- Sungani muzu wocheperako wamafuta ndikuupera. Kutsetsereka komwe kumachitika kumatsanulidwa ndi mkaka wowawasa pamlingo wa 1:10. Lolani kuimirira kwa masiku awiri a 2-3 ndi kutenga supuni yayikulu katatu / tsiku lisanadye. Kutalika kwa chithandizo ndi masabata awiri.
Pachigawo choyamba cha njira ya pathological, mutha kuchita ndi kukhazikitsidwa kwa malingaliro omwe ali pamwambawa, koma ngati izi sizikuthandizani, dokotala amakulemberani mankhwala apadera. Adziwitsanso mlingo, kutengera mtundu wa thupi. Ili likhoza kukhala gulu la sulfonylurea, mankhwala omwe amachulukitsa chiwopsezo cha minofu kupita ku insulin, mankhwala ochepetsa shuga piritsi.
Mlozera wa shuga wokhala ndi mulingo wa 9 mmol / l amadziwika chifukwa chothandizidwa ndi chithandizo chachipatala chapanthawi yake, pali chiyembekezo chodalirika cha momwe wodwalayo alili. Koma mukanyalanyaza malangizowo ndikupitilizabe kukhala ndi moyo wamba, osanyalanyaza zizindikiro zosasangalatsa komanso zowopsa, mutha kuyambitsa kukula kwa zotsatira zoyipa, nthawi zina zosasintha. Glucose yokhayo sangathe kubwereranso m'mbuyo, koma imakwera pang'onopang'ono m'magazi, kusokoneza kagayidwe ndi ntchito za ziwalo zonse zofunika. Kukhala bwino kwa wodwalayo kumatha kuwonongeka kwambiri, ndipo sikukhalanso wokhazikika pamtendere, koma pakupulumutsa moyo.
<< Уровень сахара в крови 8 | Уровень сахара в крови 10 >>
