Zochita zolimbitsa thupi za odwala matenda ashuga - masewera olimbitsa thupi a odwala matenda ashuga

Zotsimikizika zasayansi: Kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi mu mtundu wachiwiri wa matenda a shuga kumathandizira kwambiri matendawa. Zotsatira za mitoloyo ndizofanana ndi mankhwala antidiabetes. M'maphunziro, zidapezeka kuti mwa odwala pambuyo pa miyezi 4 yophunzitsira, kuwongolera matenda ashuga kumakonzedwa kwambiri, kulemera kumachepetsa, kuthamanga kwa magazi kumachulukitsidwa, ndipo mwayi wokhala ndi nkhawa umachepetsedwa. Zotsatira zake sizodalira mtundu wa masewera olimbitsa thupi, chinthu chachikulu ndikuti magulu akuluakulu amisempha amatenga nawo mbali. Ngakhale masewera olimbitsa thupi okhazikika kunyumba ndi oyenera. Amayenera kulipira osachepera theka la ora kapena ola limodzi tsiku lililonse.

Kufunika kwa maphunziro akuthupi kwa odwala matenda ashuga

Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi gawo lofunikira la chithandizo cha matenda a shuga limodzi ndi zakudya, mankhwala komanso kuwonda. Kwa odwala omwe amanyalanyaza mfundo imeneyi, kuchuluka kwa shuga m'magazi, nthawi zambiri kumakhala mavuto ndi mitsempha yamagazi komanso kuthamanga kwa magazi.

Kodi zimasenzetsa bwanji thupi:

Matenda a shuga ndi kupsinjika kudzakhala chinthu chakale

• Matenda a shuga -95%
• Kuthetsa kwa mitsempha thrombosis - 70%
• Kuthetsa kwa kugunda kwamtima kwamphamvu -90%
• Kuthana ndi kuthamanga kwa magazi - 92%
• Kuwonjezeka kwa mphamvu masana, kukonza kugona usiku -97%

1. Pogwira ntchito, minyewa imafunikira shuga ochulukirapo, kotero mulingo wake m'magazi umayamba kugwa kale mphindi 15 atayamba kulimbitsa thupi.
2. Chifukwa cha kuchuluka kwa shuga, kukana insulini kumachepa, nthawi yoyamba zotsatira za kuchepa zimatenga pafupifupi tsiku, pang'onopang'ono zimakhazikika.
3. Ndi katundu wolemera kwambiri, minofu imakula. Mokulira, kuchuluka kwa glucose komwe amamwa, ndipo kumachepetsa m'magazi.
4. Mukamachita masewera olimbitsa thupi mphamvu zambiri zimagwiritsidwa ntchito, motero kulemera kwa wodwalayo kumachepetsedwa.
5. Chifukwa cha kuchepa kwa kukana insulini, kupanga insulini kumachepa, katundu pa ziphuphu amachepa, ndipo moyo wake wautumiki umakulitsidwa. Pakakhala kuchuluka kwa insulin m'magazi, njira yochepetsera thupi imathandizidwa.
6. Maphunziro akuthupi amalimbikitsa kupangidwa kwa tryptophan, kotero mutatha kulimbitsa thupi mumakhala mumtendere wabwino. Kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi kumathandizanso kuti mukhale ndi thanzi lam'mutu, kumachepetsa nkhawa komanso kusokonezeka kwa odwala omwe ali ndi matenda ashuga.
7. Mitundu yomwe imayambitsa kukwezedwa kwa zamkati imathandizira mtima. Zotupa, zotsekemera bwino zimatanthawuza kupanikizika kwabwinobwino komanso chiwopsezo chochepa cha angiopathy.
8. Kuchuluka kwa mphamvu kumawonjezeka, kumverera kwa kufooka ndi kutopa kosalekeza kumatha, ndipo ntchito imachulukanso.
9. Kufunika kwa insulin kumachepa, ndipo Mlingo wa mankhwala ena a shuga umachepetsedwa. Ngati matenda a shuga atapezeka pa nthawi yake, zakudya zokha komanso zolimbitsa thupi zomwe zingakhale zokwanira kulipirira.

Chitetezo Olimbitsa Thupi

Mtundu wachiwiri wa matenda a shuga umakonda kukhudza anthu omwe amakhala kutali ndi masewera. Pofuna kuti tisapweteke thupi losaphunzira, ndikofunikira kuyamba makalasi othandizira olimbitsa thupi pang'onopang'ono, pogwiritsa ntchito mfundo za "kuchokera kuzosavuta mpaka zovuta." Choyamba, kuchita masewera olimbitsa thupi kuyenera kuchitidwa pang'onopang'ono, kuwunika momwe akuyenera kuchitira komanso momwe muliri. Pang'onopang'ono onjezani kuthamanga. Chomwe chikutsimikizira kuti katundu ndiwothandiza ndi kuthamanga kwa kugunda kwa mtima, ntchito yabwino ya minofu ndi thanzi labwinobwino. Tsiku lotsatira sipayenera kukhala kumva kutopa. Ngati thupi lilibe nthawi yochira usiku, kuthamanga ndi kuchuluka kwa masewera olimbitsa thupi kuyenera kuchepetsedwa kwakanthawi. Kupweteka pang'ono kwa minofu kumaloledwa.

Osachita masewera olimbitsa thupi kudzera mu mphamvu. Makalasi ataliatali (maora angapo) atatsala pang'ono kugona m'matenda a shuga amaletsedwa, chifukwa amatsogolera pakupanga mahomoni omwe amasokoneza ntchito ya insulin, ndipo zotsutsana zimapezeka - shuga ikukula.

Maphunziro akuthupi a shuga amaloledwa pamibadwo iliyonse, kuchuluka kwa masewera olimbitsa thupi kumangotengera mkhalidwe waumoyo. Kuphunzitsira kumachitika makamaka mumsewu kapena m'malo opatsa mpweya wabwino. Nthawi yabwino makalasi ndi maola awiri mutatha kudya. Popewa shuga kuti asagwere pamiyeso yowopsa, zakudya zopatsa thanzi ziyenera kukhala pamndandanda.

Pazophunzitsidwa zoyambirira, ndikofunikira kuwonjezera kuchuluka kwa shuga m'magazi, ndikofunikira kuyesa pakati pakumaliza, pambuyo pake, pambuyo pa maola 2 komanso pazizindikiro zoyambirira za hypoglycemia. Kuchepa kwa shuga kumatha kuzindikiridwa ndikumverera kwa njala, kunjenjemera kwamkati, kumverera kosasangalatsa pamanja.

Ngati hypoglycemia yatsimikiziridwa, muyenera kusiya kuphunzitsidwa ndikudya zakudya zothamangira zam'thupi - 100 g la tiyi wokoma kapena keke ya shuga. Chiwopsezo cha kugwa kwa glucose ndizochulukirapo mwa odwala omwe ali ndi matenda a shuga omwe amadalira insulin.

Pamene makalasi oletsedwa

Zovuta zilizonse pachifuwa, kufupika, kupweteka mutu, ndi chizungulire zimafunikira kuyimitsa gawolo mpaka zizindikirizo zitatha. Ngati mukuchita masewera olimbitsa thupi, wophunzitsayo akuyenera kuchenjezedwa za matenda anu ashuga komanso njira zadzidzidzi za hypoglycemia.

Chifukwa cha chiwopsezo chachikulu cha phazi la matenda ashuga, chidwi chowonjezereka chikuyenera kulipidwa posankha nsapato zamakalasi. Masokosi amakotoni amtambo, nsapato zapadera zamasewera ndizofunikira.

Chenjezo: Mukatha kulimbitsa thupi, mapazi amafufuzidwa kuti apukutidwe kapena kuti akande.

Zochita za odwala matenda ashuga

Zochita zolimbitsa thupi zomwe zimakonda odwala wodwala matenda ashuga omwe sanakhalepo nawo m'masewera amayenda ndikuyenda njinga. Kukula kwa zolimbitsa thupi kwa masabata awiri oyambilira ndi kopepuka, kenako pakati. Kutalika kwa maphunzirowa kukukula bwino, kuyambira mphindi 10 mpaka ola limodzi. Pafupipafupi makalasi amakhala osachepera katatu pa sabata. Kuti mukwaniritse kuchepa kwamphamvu kwa glycemia, magawo pakati pa katundu sayenera kupitirira 48 maola.

Zochita zolimbitsa thupi zokhudzana ndi matenda a shuga, onse amachita maulendo 10-15:

Potentha - mphindi 5. Kuyenda m'malo kapena mozungulira wokhala ndi mawondo kutalika, kukhazikika koyenera ndi kupuma (kudzera pamphuno, masitepe onse a 2-3 - inhale kapena exhale).

1. Malo oyambira ayimirira. Kuyenda masitepe 10 zala ndi zidendene.
2. Kuyimirira kwa SP, kugwirana manja ndikuthandizira, masokosi pa bar kapena gawo pang'ono, zidendene m'mwamba. Kuti muthe kuyang'ana zala, zonse nthawi imodzi kapena motsatira.
3. Kuyimirira kwa IP, manja mbali. Timazungulira ndi manja athu mbali imodzi, kenako mbali ina.
4. Popanda kusintha IP, kuzungulira pamapewa, kenako m'mapewa.
5. PI itaimirira, mikono itapinda kutsogolo kwa chifuwa, kutembenuzira thupi ndi mutu kumanzere ndi kumanja. Mchiuno ndi miyendo sizikhala m'gulu loyendetsa.
6. PI nditakhala, miyendo yowongoka ndikulekana. Chingwe chilichonse pamiyendo iliyonse, yesani kunyamula phazi ndi dzanja lanu.
7. SP itagona kumbuyo kwake, mikono mmbali. Kwezani miyendo yanu. Ngati simungathe kukweza miyendo yowongoka, timawapinda maondo.
8. IP ndi yemweyo. Kwezani miyendo yolunjika kuchokera pansi ndi 30 cm ndikuwoloka pamlengalenga ("lumo").
9. IP itaimirira pamiyendo yonse inayi. Pang'onopang'ono, osasinthasintha, timakweza miyendo yathu kumbuyo.
10. PI pamimba, manja atapinda, chibwano m'manja. Pang'onopang'ono Kwezani gawo lam'mwamba la thupi, manja atayalukana, mubwerere ku IP. Mtundu wovuta wa masewera olimbitsa thupi ndikuwakweza nthawi yomweyo miyendo yowongoka.

Seti yosavuta yothandizira odwala okalamba. Itha kugwiritsidwanso ntchito kwa anthu odwala matenda ashuga okhala ndi thanzi labwino. Imachitika tsiku ndi tsiku.

Zochita zolimbitsa thupi zokhala ndi chithokomiro cha thupi. Popanda kukonzekera, mumafunikira chipolopolo, chopepuka, kilogalamu imodzi ndi theka, ndodo ya pulasitiki kapena yamatumbo yolimbitsa thupi. Zochita zolimbitsa thupi zonse zimachitidwa pang'onopang'ono, osagwedeza komanso kuyesetsa mwamphamvu, maulendo 15.

• IP itaimirira, ndodo pamapewa ake, yokhala ndi manja ake. Kutembenuka kwa thupi lakumaso, pelvis ndi miyendo kumakhalabe m'malo;
• Kuyimirira kwa IP, barbar pamanja pamanja otambasuka. Zilonda kumanzere ndi kumanja;
• IP itaimirira, manja ali ndi ndodo pansipa. Timawerama kutsogolo, kwinaku tikukweza ndodo ndikubweretsa masamba.
• SP itayimirira, zipolopolo pamiyendo yotambasuka. Timatsamira kumbuyo, ndikumata m'munsi kumbuyo. Mwendo umodzi umakoka kumbuyo. Timabwereranso ku IP, manja ali ndi ndodo patsogolo, kukhala pansi, kuyimirira. Zomwezo ndi mwendo wina;
• PI kumbuyo, mikono ndi miyendo zidakulitsidwa. Kwezani miyendo, yesani kukhudza ndodo ndi mapazi athu.

Maphunziro a phazi la matenda ashuga

Kuchita masewera olimbitsa thupi kumapazi ndi matenda a shuga kumapangitsa magazi kulowa m'miyendo, kumawonjezera chidwi chawo. Makalasi amatha kuchitika pokhapokha ngati zilonda za trophic zilibe. IP itakhala pamphepete mwa mpando, kubwerera molunjika.

1. Kutembenuzira mapazi kumapazi, ndipo mbali zonse ziwiri.
2. Zidendene pansi, masokosi adakweza. Kwezani masokosi, kenako onjezani zoyenda. Zidendene sizikuphwanya pansi.
3. Zomwezo, masokosi okha pansi, zidendene pamwamba. Timazungulira zidendene.
4. Kwezani mwendo, gwiranani mwendo ndi manja anu ndikuyesera kuwongola momwe mungathere pabondo.
5. Imani kwathunthu pansi. Kokani zala zakumaso.
6. Imirirani pansi, choyamba tikweze gawo lakunja la phazi, kenako yokulungira, ndipo mkati mulimuke.

Phindu labwino limaperekedwa ndi masewera olimbitsa thupi omwe ali ndi mpira wopira mphira. Amakulunga ndi miyendo, kufinya, kufinya ndi zala zawo.

Kusisita komanso kudzilimbitsa

Kuphatikiza pa masewera olimbitsa thupi a shuga mellitus, kutikita minofu kungagwiritsidwe ntchito kusintha mkhalidwe wa wodwalayo. Cholinga chake ndikuwongolera kusintha kwa pathological m'malo otetezeka kwambiri mthupi - miyendo. Kusisita kumapangitsanso kufalikira kwa magazi m'miyendo, kuchepetsa ululu pa neuropathy, kukonza njira yopatsirana ndi mitsempha ya mitsempha, komanso kupewa arthropathy. Simungathe kufinya madera osowa magazi, zilonda zam'mimba, kutupa.

Maphunziro a kutikita minofu akhoza kumwedwa m'malo a anthu odwala matenda ashuga komanso endocrinological, omwe amapezeka mu matenda a shuga. Ndikosatheka kutembenukira kwa katswiri yemwe sakudziwa bwino matendawa, chifukwa kuchita mosapindulitsa kumatha kukulitsa zomwe miyendo yake ili. Chidwi chachikulu pa nthawi ya kutikita minofu imaperekedwa kwa minofu yayikulu ndi madera omwe ali ndi vuto la kuchepa kwa magazi koposa ena. Popanda kuwonongeka pakhungu, kuphatikizidwa kwa mafupa ndi minofu yofewa ya kumapazi kumawonjezeredwa.

Kwa odwala matenda ashuga, kutikita minofu kunyumba kuyenera kuperekedwa kwa mphindi 10 tsiku lililonse. Chitani izi mukatha njira zaukhondo. Khungu la miyendo ndi ana amphongo limapindika (njira yochokerera kumiyendo kupita kumiyendo), ikapukutidwa pang'ono (mozungulira), ndiye kuti minofu imakwiririka. Kusuntha konse kuyenera kukhala kosadetsedwa, zikhadabo ndizidula. Ululu suvomerezeka. Pambuyo kutikita minofu bwino, mapazi ayenera kutentha.