Ngakhale ndizosangalatsa, nthochi ndi chipatso chodziwika bwino komanso chamasiku onse. Chipatso chowala chachikaso ichi chinakhala mkate wachiwiri osati kokha kwa anthu aku Africa ndi America, komanso kwa anthu ambiri aku Russia. Anthu amakonda kwambiri ndi kuyikira nthochi chifukwa cha kukoma kwawo kwabwino komanso zambiri zofunikira.
Mukamakonzekera mndandanda watsiku ndi tsiku, funso loyenera lingabuke lokhudza kuphatikiza kwakukulu kugwiritsidwa ntchito kwa chipatso, makamaka pokhudzana ndi odwala omwe ali ndi kapamba.
Ndizovuta kuyendetsa pakati pa zakudya zosiyanasiyana ndikusankha zothandiza kwambiri m'gululi. Tiyeni tiwone funso loti kodi ndizotheka kwa odwala omwe ali ndi vuto la kapamba kuti adye nthochi za kapamba.
Makhalidwe Zipatso
M nthochi imakhala ndi zovuta zovuta za thupi zomwe zimakhala zovuta kuzolowera thupi lopanda mphamvu. Izi sizingatchulidwe kuti ndizodyetsa chifukwa cha zambiri zopatsa mphamvu, motero nthochi za kapamba sizikuphatikizidwa menyu wazakudya.
Pazipangidwe zake, zipatso za kanjedza za nthochi ndizofewa komanso zofewa. Chifukwa cha izi, sangathe kuvulaza chimbudzi, ngakhale atapukusidwa. Madokotala motsimikiza amayankha funso lokhudza mwayi wogwiritsa ntchito nthochi ku kapamba.
Komabe, pali zinthu zina zomwe ndizofunika kuzitsatira kwathunthu, ndipo titha kunena kuti zimatengera momwe zipatsozi ndizabwino.
Nthochi chifukwa cha kutupa kwa kapamba
Ndizodziwikiratu kuti pakadutsa matenda matendawa nkosatheka ngakhale kunena za nthochi, osazidya. Monga lamulo, atayimitsa kukhathamiritsa, dokotala amatumiza timadziti tosungunulidwa ndi madzi, ndipo izi ndi zonse zomwe zingatheke pakadali pano. Chifukwa chakuti msuzi wa nthochi sungagwiritsidwe ntchito, ndibwino kuti musagwiritse ntchito mitunduyi ya timadziti ta nthochi yomwe imapezeka m'masitolo.
Pakubwerera m'moyo wathunthu, chipatso chatsopanochi chikhoza kukhala patebulo la wodwalayo. Ndikofunika kudya mankhwalawa ali ophika kapena ophika. Kuchuluka kwa osapitirira 1 fetus patsiku.
Nthochi nthawi kuchotsedwa
Pakukhululukidwa kosalekeza (nthawi popanda kuukira kwa matendawa ndikuwonjezereka kwake) simungathe kungokhala ndi nthochi zokha, komanso mbale zozikika. Kuphatikiza apo, zipatso zimatha kugula kangapo kuposa kale. Ndiye kuti nthochi za kapamba ndizoletsedwa, koma chikhululukiro, izi ndizovuta zotsutsana ndi chakudya.
Pali mitundu ingapo ya nthochi. Kwa odwala omwe ali ndi vuto la kutupa kwa pancreatic, ndibwino kuti apereke zomwe amakonda pa mitundu ya zipatsozi.
Pali njira zingapo zomwe zingachitike pakudya nthochi mukachotsedwa. Mwachitsanzo, zitha kukhala:
- chipatso cha nthochi
- nthochi zophika mu uvuni;
- zipatso zopangidwa ndi nthochi;
- compote ya nthochi zouma;
- nthochi mu mawonekedwe awo achilengedwe (osankhidwa kukhala zidutswa);
- chipatso monga chowonjezera m'maphira kapena soufflé.
Kukonzekera malo omwera zipatso sikovuta. Kuti muchite izi, muyenera kumenya theka la nthochi ndi blender, 500 ml ya yogati, mkaka wophika wopanda mafuta kapena mafuta ochepa kefir.
Pankhaniyi, ndikwabwino kusiya mkaka wa ng'ombe yonse, ziyenera kudziwika pano kuti mkaka wa pancreatitis ndiwotheka, koma osati onse. Izi zimalemera kwambiri kapamba wofooka ndipo zimayambitsa kukulira kwa vutolo.
Kodi nthochi zimamukhudza bwanji wodwalayo?
Monga zakudya zina zilizonse, nthochi imatha kukhala ndi zotsatira zosiyana kwa wodwala yemwe ali ndi kapamba. Itha kukhala yabwino, yosatenga mbali kapena yosalimbikitsa kwambiri. Ngati mumatsatira miyambo yoyambirira ndi malamulo ogwiritsira ntchito zipatsozi m'zakudya, ndiye phindu lokha lomwe lingapezeke kwa iwo. Izi ndi monga:
- nthochi zimatha kukhala ndi mphamvu kwambiri mthupi, komanso zimapangitsa kuti magazi azichoka mthupi la wodwalayo;
- zinthu zonse zomwe zili mu nthochi, zimakhala ndi phindu pa thanzi komanso malingaliro a wodwalayo, zomwe zimatha kudzetsa mpumulo ku matenda;
- kapangidwe kake kofewa ndi kabwino kama komwe chipatso chimapanga chimadzaza mucous nembanemba kachulukidwe kake ndipo sikakhumudwitsa.
Ngakhale zili zabwino, pali zotsatirapo zosasangalatsa za kumwa nthochi:
- zipatso zimayambitsa belching (izi ndi chifukwa cha njira yotulutsa mpweya m'matumbo);
- kupezeka kwa flatulence, komabe, kapamba ndi mawonekedwe abwinobwino nthawi zambiri sizigwirizana ndi kutupa kwa kapamba;
- nthawi zina, kutsegula m'mimba kumayamba;
- kumayambiriro kwa m'mimba kukokana.
Tiyeneranso kudziwa kuti kuyambitsidwa kwa nthochi ndi chinthu chofunikira ndizotheka. Potere, mosasamala kanthu kuti munthu akudwala kapamba kapena ayi, kudya nthochi ndizoletsedwa. Kupanda kutero, mavuto akulu adzayamba.
Ngati pali kutupa kwa kapamba, ndiye kuti thupi lanu limagwiritsa ntchito nthochi zomwe zingayambitse matendawa kangapo.
