Ndikulimbikitsidwa kuwongolera kuchuluka kwa glucose m'thupi la anthu onse, mosatengera jenda ndi zaka.
Mulingo wa shuga wamagazi umatengera msinkhu wa munthu ndi jenda, tebulo la zaka limafotokozera zofunikira.
Kutalikirana kuchokera kuzikhalidwe zomwe zakhazikitsidwa kungayang'ane kuphwanya kosiyanasiyana ndi zosagwira mu ntchito zamkati ndi machitidwe, ndikukhala chizindikiro cha kukhalapo kwa matenda.
Mwazi wamagazi
Miyezo yovomerezeka ya shuga imayikidwa kwa anthu onse, mosasamala kanthu komwe akukhala, zaka kapena jenda. Mpaka pano, palibe chithunzi chomwe chingasonyeze mulingo wambiri wamagulu a shuga. Mfundo zofunikira zimasiyana pamiyeso yomwe idakhazikitsidwa ndi asing'anga ndipo zimatengera momwe thupi la munthu limakhalira.
Magazi a glucose abwinobwino azikhala mumtunda wa 3.2 mpaka 5.5 mmol pa lita. Zizindikiro zotere zimakhala zomwe zimachitika munthu akamatenga magazi kuti awunike kuchokera ku chala. Maphunziro a labotale, momwe magazi amadzimadzi amakhala chinthu choyesera, gwiritsani ntchito chizindikiro chosaposa 6.1 mmol pa lita.
Tiyenera kudziwa kuti kwa ana, monga lamulo, ziwerengero sizinakhazikitsidwe, zomwe zingakhale zikhalidwe. Chowonadi ndi chakuti mwa ana osaposa zaka zitatu, kuchuluka kwa glucose m'magazi kumatha kukhala ndi zizindikiro zosasunthika ndikukhala ndi mawonekedwe ofanana ndi mafunde - amatha kuchepa kapena kuwonjezeka. Ichi ndichifukwa chake, kafukufuku wofufuza kuti adziwe momwe shuga amakhalira m'magazi amachitika kawirikawiri, popeza sangathe kuwonetsa chidziwitso chokwanira komanso chodalirika.
Ndi zaka, kuchuluka kwa shuga m'magazi kumatha kuchuluka pang'ono mwa anthu osiyanasiyana. Zodabwitsazi zimawonedwa ngati zabwinobwino ndipo siziyenera kuyambitsa matenda aliwonse.
Mpaka pano, muyezo wamagazi a amuna ndi akazi amisinkhu yosiyanasiyana amakhazikitsidwa motere:
- Ana azaka zitatu mpaka zisanu ndi chimodzi - zofunikira zowonetsa za magazi oyeserera ziyenera kukhala zapakati pa 3,3 mpaka 5.4 mmol pa lita. Zotsatira zofananira za kuyezetsa magazi ziyenera kupezeka mwa mwana kuyambira wazaka zisanu ndi chimodzi mpaka khumi ndi chimodzi. Panthawi yaunyamata, kuchuluka kwa glucose m'magazi kumatha kuwonjezeka pang'ono, chifukwa cha kukula kwa chamoyo chonse.
- Nthawi yaunyamata, yomwe imatenga nthawi kuyambira zaka khumi ndi chimodzi mpaka khumi ndi zinayi, kuchuluka kwa shuga m'magazi kuyenera kuyambira 3,3 mpaka 5.6 mmol pa lita.
- Theka la anthu okalamba (kuyambira azaka 14 mpaka 60) ayenera kukhala ndi shuga m'magazi osapitilira 5.9 mmol pa lita.
Anthu azaka zopuma pantchito amatha kuwerengedwa gulu linalake lapadera, chifukwa amadziwika ndi kupatuka kuzinthu zokhazikitsidwa zowongolera. Kutengera ndi kuchuluka kwa thanzi la anthu, kuchuluka kwa shuga m'magazi kungawonetse zotsatira zambiri, koma kuwonedwa kuti ndi abwinobwino.
Kuphatikiza apo, kuchuluka kwa shuga m'magulu apakati ndi amayi omwe ali ndi nthawi ya premenopausal nthawi zambiri kumakhala kwakukulu kuposa momwe amasonyezedwera.
Zodabwitsazi sizikuwonetsa kukhalapo kwa matenda, koma zimachitika chifukwa cha kusintha kwa ma hormone komwe kumachitika m'thupi.
Kodi nchiyani chomwe chingapangitse kuchuluka kwazowongolera zowongolera?
Kuwonjezeka kwa mitengo yomwe yakhazikitsidwa pamwambapa kungawonetse kukula kwa hyperglycemia. Zodabwitsazi zimawonekera chifukwa chakuwonjezeka kwa shuga m'magazi.
Hyperglycemia imatha kukhala chizindikiro cha kuwonekera kwa ma pathologies osiyanasiyana m'thupi. Chifukwa chake, chikapezeka, kuyezetsa wodwala ndikofunikira kuti muzindikire zomwe zikuwonjezera kuchuluka kwa zowonetsa shuga.
Pakadali pano, zinthu zotsatirazi zingayambitse kukula kwa hyperglycemia:
- Khalidwe lamakono la anthu ambiri, lomwe limaphatikizapo kukhalapo kwothamanga komanso kupanikizika kwambiri, kupuma mokwanira komanso kukhala ndi moyo wokhazikika.
- kusowa kwazinthu zina zofunikira mthupi lililonse.
- zakudya zosayenera, zomwe zimakhazikitsidwa ndikugwiritsa ntchito zakudya zosavuta komanso chakudya chofulumira, kugwiritsa ntchito molakwika zakudya zotsekemera komanso zopangidwa ndi confectionery zamakono;
- kupezeka kwa zizolowezi zoipa, monga kusuta fodya komanso mowa.
- kugwiritsidwa ntchito kwamagulu ena a mankhwala omwe amachulukitsa glucose wamagazi, mankhwalawa amaphatikizapo mahomoni a steroid, estrogens, ndi mankhwala opangidwa ndi caffeine.
Ma pathologies omwe amawonekera mthupi amathanso kukhala chifukwa chomwe shuga m'magazi amachulukira.
- shuga ndi matenda ena a endocrine system.
- kukhalapo kwa mavuto mu ntchito ya kapamba, popeza ndi thupi lomwe limayang'anira ntchito ya insulini yofunikira.
- matenda omwe amapezeka m'chiwindi kapena impso.
- Cystic fibrosis.
- njira zoyipa zomwe zimatha kupezeka mthupi poyankha kuwonekera kwa ma antibodies a insulin.
- Matenda a ziwalo zamagazi.
Kuphatikiza apo, pakhoza kuwonjezeka kwakanthaŵi shuga wa magazi, omwe amawonekera chifukwa cha izi:
- munthu wachita opaleshoni yayikuluꓼ posachedwapa
- kuvulala kwambiri kapena kuwotchedwaꓼ
- chifukwa cha ululu waukulu.
Kusamala ndi thanzi lanu komanso kugwiritsa ntchito njira zofunikira zodzitetezera kumathandizira kuti shuga asakhale yocheperako.
Ndi zinthu ziti zomwe zimakhudza kuchepa kwa shuga m'magazi?
Pali malingaliro olakwika akuti kuchepetsa shuga kumakhala koopsa kuposa kupitirira. M'malo mwake, ngati kuchuluka kwa shuga m'magazi kumatsika ndi 3.3 mmol pa lita imodzi, izi zitha kubweretsa zovuta, mpaka kukomoka kwa hypoglycemic.
Mpaka pano, pali njira ziwiri zakusintha kwa hypoglycemia: zoona, zabodza.
Loyamba limadziwonetsera mu mawonekedwe a kuchepa kwa shuga m'magazi, lachiwiri limayamba ndi kusakhalapo.
Zifukwa zazikulu zomwe zingayambitse kuchepa kwa shuga m'magazi ndi:
- zovuta mu ntchito kapamba - kukula kwa matenda kapena neoplasms amtundu wina.
- khansa imakula mu adrenal glands kapena ziwalo zam'mimba thirakiti.
- Njira zamatenda zomwe zimachitika m'chiwindi, zimaphatikizira matenda a cirrhosis ndi hepatitis.
- kutentha kwambiri kwa thupi, komwe kumachitika chifukwa cha matenda opatsirana.
- njala ikugundidwa ndi zakudya zamakono zolimba ndi kusowa kwa zinthu zofunika.
- kuchita zolimbitsa thupi kwambiri ndi matenda ashuga.
- poyizoni wa arsenic kapena kuledzera.
- kusagwirizana ndi zomwe dokotala akuwonetsa komanso kuchuluka kwa mankhwalawa pakumwa mankhwala kuti muchepetse shuga.
Ngati muli ndi zizindikiro za kutopa kwambiri, kupweteka mutu, komanso chizungulire, muyenera kuyezetsa magazi kuti mupeze kuchuluka kwa shuga.
Kuzindikira kwakanthawi kokhako komwe kudzathandiza kuteteza munthu ku mavuto osiyanasiyana.
Kodi shuga ndimagazi amadziwika bwanji?
Kuti glycemia ikhale mkati mwazomwe zimakhazikitsidwa, ndikofunikira, choyamba, kuti muziwongolera mphamvu zake. Kutsimikiza kwa shuga m'magazi kumachitika mu labotale.
Monga lamulo, njirayi ndi gulu la magazi a venous kuti aunikidwe. Lamulo lofunikira lomwe limapanga magazi amayenda m'mitsempha m'mawa ndipo nthawi zonse pamimba yopanda kanthu. Kuphatikiza apo, kuti mupeze zotsatira zodalirika, ndikulimbikitsidwa kutsatira miyezo yotsatirayi:
- chakudya chomaliza patsiku lachiyeso sichiyenera kuchitika osapitirira maola khumi.
- Mikhalidwe yopsinjika ndi kugwedezeka kwamphamvu kwamalingaliro komwe kumapangitsa kuwonjezeka kwa shuga wamagazi kuyenera kupewedwa.
- Sikulimbikitsidwa kumwa mowa masiku owerengeka kusanachitike;
- Zakudya ziyenera kukhala zodziwika bwino kwa munthu sabata yathayo magazi asanachitike.
Kutsatira zakudya komanso kuletsa zakudya kumabweretsa zosokoneza, chifukwa zimachepetsa kuchuluka kwa shuga m'magazi.
Kuphatikiza apo, nthawi zina, njira yowonjezerapo ikhoza kukhala yofunika, yomwe imaphatikizapo kusakanikirana kwa magazi a venous pambuyo poti wamwa madzi osungunuka ndi shuga weniweni (kuyezetsa magazi kwa shuga ndi katundu).
Zomwe zikuonetsa glycemic ndizabwinobwino zikufotokozedwa mu kanema munkhaniyi.
