Timafunanso chilimwe, dzuwa, dzuwa ndi zakudya zotsitsimutsa! Zingakhale bwino kusangalala ndi zonona izi tsiku lotentha.
Mbaleyi imawoneka yokondweretsa, koma yosavuta kuphika. Ndikofunika kuyesa kamodzi kokha - ndipo mudzafuna kuchita nthawi zambiri momwe mungathere.
Zimangotenga zinthu zofunikira ndikubwera ku bizinesi. Kuphika ndi chisangalalo!
Zosakaniza
- Mandimu atatu (bio);
- Kirimu, 0,4 kg .;
- Erythritol, 0,1 kg .;
- Gelatin (sungunuka m'madzi ozizira), 15 gr .;
- Chipatso kapena nyemba za vanila.
Kuchuluka kwa zosakaniza kumatengera pafupifupi 4 servings.
Mtengo wazakudya
Mtengo woyenera wathanzi pa 0,5 kg. malonda ndi:
Kcal | kj | Zakudya zomanga thupi | Mafuta | Agologolo |
203 | 851 | 4,5 gr | 19.5 g | 1.7 gr |
Chinsinsi cha makanema
Njira zophikira
- Sulani mandimu bwinobwino, yikani imodzi mwa iyo, ndi kusula ziwiri zotsalazo. Ndikofunikira kuyesa kuchotsa kumtunda (wachikasu) wa peel.
- Dulani chipatacho pakati ndikufinya msuzi wake. Mwa mandimu awiri, muyenera kupeza pafupifupi 100 ml. msuzi.
- Ndimu yotsala iyenera kudulidwatu koonda momwe mungathere. Kuchepetsa magawo, kumakomera kwambiri mchere.
- Dulani phula la vanila ndikutulutsa mbewuzo ndi supuni. Tenga mphero ya khofi, pogaya erythritol kukhala ufa: mwanjira iyi, itha kusungunuka bwino.
- Thirani zonona mu mbale yayikulu ndikumenya ndi chosakanikirana ndi dzanja.
- Tengani mbale ikuluikulu, isamutseni erythritol, mandimu, peel odulidwa ku mandimu ndi vanila. Menyani ndi chosakanikirana ndi manja, onjezerani gelatin, kumenya mpaka gelatin ndi erythritol kupasuka.
- Pogwiritsa ntchito whisk, sakanizani bwino zonona pansi pa misa ya mandimu. Kirimuyo ali wokonzeka, amakhalabe akutsanulira mu magalasi otsekemera.
- Fesani magalasi amtundu uliwonse ndi magawo a mandimu, kutsanulira zonona.
- Fotokozerani pafupifupi ola limodzi kuti mcherewo uzimva bwino komanso kuti ukhale wotsitsimula.
- Mbaleyi imatha kukongoletsedwa ndi kagawo kena ka mandimu ndi sipinema ya mandimu. Tikukufunirani mpumulo wabwino tsiku lotentha!