Ichi ndi chiyani
Gingivitis amatchedwa matenda a chingamu. Bweretsani galasi pafupi ndikuyang'ana mano anu. Kodi ndi pinki? Ichi ndi chizindikiro chabwino.
Koma ngati minyewa yake ndi yofiira (makamaka "makona atatu" pakati pa mano) ndikuwoneka yotupa, mwina ndi gingivitis. Ngakhale dotolo wamano yekha ndiamene anganene 100%.
- kayendedwe ka magazi mu minofu yofewa imasokonekera;
- kupendekera kumachitika nthawi zambiri, kenako mabakiteriya owopsa amatha kudzikundikira mkamwa;
- enamel ya mano amasintha matenda;
- chitetezo chofooka.
Ndikukhulupirira kuti kusamala kwambiri mano ndi mano anu sizingathandize kupewa gingivitis ku matenda ashuga - matendawa amatha kuchitika.
Kodi izi ndizowopsa bwanji?
Zokha - palibe. Kutupa kumakhudza nthawi zambiri m'matumbo, mafupa a m'nsagwawo samavutika. Ndizowonetsera kuti sizonse zili mu dongosolo. Koma ndi matenda a shuga palibe matenda osavuta komanso ofatsa. Chifukwa chake, gingivitis imafuna chidwi cha wodwala ndi wamano.
Kodi amathandizidwa bwanji?
- Kuchotsa madipoziti pameno (kumayambitsa kutupa kwa mano. Ndi dokotala yekha amene amachita izi!
- Anti-kutupa mankhwala. Pakadali pano, muzisamba pakamwa panu nthawi zonse, gwiritsani ntchito mafinya. Kwa izi, decoctions ndi infusions wazitsamba kapena chindapusa, komanso mankhwala apadera amagwiritsidwa ntchito.
Kupewa matenda ashuga
- Kusamalira shuga mosamala ndi imodzi mwazomwe mungachite. Matenda a shuga ophatikizidwa ndi zovuta zochepa, kuphatikiza mano a mano.
- Zochenjera, popanda ulesi, ukhondo wa mano ndi mano. Mwachitsanzo, kupukuta mano anu ndi matenda a shuga sikokwanira. Ndikofunika kutsuka pakamwa panu pakatha zoseweretsa.
- Muyenera kupita kwa dotolo wamano nthawi zonse, malinga ndi nthawi yomwe dokotala amakupatsani.
- Ngati mumasuta - kusiya mwachangu, musawonjezere mavuto.
Kumbukirani kuti kuperewera kwa mafuta m'thupi kumakhala kovuta kuchiza madokotala a mano. Chowonadi ndi chakuti mwa anthu odwala matenda ashuga njira yopweteka imachepetsedwa. Ndipo amatopa msanga. Ndipo kukhala pampando wa dotolo kwa nthawi yayitali sikugwira ntchito. Chifukwa chake samalani mano ndi mano anu - izi zikuwonjezera thanzi lanu.
Mutha kusankha dokotala woyenera ndikupanga nthawi pano: