Kodi ndichifukwa chiyani shuga amatha magazi kupatula shuga?

Glucose ndiye gwero lalikulu lamphamvu mthupi. Amapangidwa ndi ma enzymes kuchokera kwa zakudya zopezeka kuchokera ku chakudya. Magazi amawanyamula pama cell onse amthupi.

Kuphwanya kutembenuka kwa chakudya, komanso njira yolekerera shuga, kungapangitse kuchuluka kwa shuga m'magazi.

Kutembenuka kwa chakudya chamagulu m'thupi la glucose kumachitika mwa njira zingapo zachilengedwe, insulin ndi mahomoni ena amathandizira pazomwe zili m'thupi. Kuphatikiza pa matenda ashuga, zifukwa zomwe zimawonjezera kuchuluka kwa shuga m'magazi zingakhale zina.

Mulingo wamagazi

Mulingo wa shuga wamagazi sakhala wokhazikika, zinthu zosiyanasiyana zimapangitsa phindu lake. Zomwe zimadziwika ndizizindikiro za 3.5-5,5 mmol / lita. Magazi otengedwa kuchokera kumunwe amakhala ndi otsika kwambiri kuposa a venous.

Chizindikiro chokhazikika mwa ana ndi 2.8-4.4 mmol / lita.

Pamwamba pa malire ovomerezeka mwa okalamba, komanso azimayi oyembekezera. Magazi a shuga amasintha tsiku lonse komanso chakudya. Mikhalidwe ina ya thupi imatha kubweretsa kuwonjezeka kwa shuga (hyperglycemia), pali matenda ena osati matenda a shuga, omwe amadziwika nawo.

Kukula kwachilengedwe

Zambiri zimatha kuyambitsa kuchuluka kwa shuga.

Izi zitha kuchitika mwa munthu wathanzi labwino pazochitika zotsatirazi:

1. Ndi chakudya chopatsa thanzi chokwanira chamafuta. Mu thupi lathanzi, kuwonjezereka kwa chisonyezo kudzakhala kwakanthawi, insulini idzabwezeretsa zonse mwazonse. Ndi mtima wokonda maswiti, muyenera kuganizira za kusatsika kwa kunenepa kwambiri, kuwonongeka kwa kayendetsedwe ka magazi.
2. Mukamamwa mankhwala ena. Izi zimaphatikizapo osasankha beta-blockers, ena okodzetsa, glucocorticoids.
3. Kupsinjika, kupsinjika kwamthupi komanso m'maganizo kumabweretsa kuchepa kwa chitetezo chokwanira, kusokonekera kwa mahomoni ndi kuchepa kwa kagayidwe kazinthu. Amadziwika kuti panthawi yachisangalalo ndi kupsinjika, kupanga kwa glucagon, wotsutsana ndi insulin, kumakulanso.
4. Kuchita masewera olimbitsa thupi osakwanira (kusachita masewera olimbitsa thupi) kumayambitsa kusokonezeka kwa metabolic.
5. Ndi ululu waukulu, makamaka, ndikuwotcha.

Mwa akazi, kuwonjezeka kwa shuga m'magazi kungaphatikizidwenso ndi premenstrual syndrome. Kuledzera kumadzetsa vuto la hyperglycemia.

Kanema pazomwe zimayambitsa kuchuluka kwa glycemia:

Zoyambitsa zazomwe zimapangitsa magazi ochulukirapo

Glucose wopezedwa mu ziwalo zogaya samangolowa mu ma cell, komanso amadziunjikira m'chiwindi ndi mbali ya impso. Ngati ndi kotheka, amachotsedwa ziwalo ndipo amalowa m'magazi.

Kuwongolera kuchuluka kwa glucose kumachitika ndi manjenje, endocrine, maselo a adrenal, kapamba ndi gawo la ubongo - dongosolo la hypothalamic-pituitary. Chifukwa chake, nkovuta kuyankha funso lomwe ndi chiwalo chiti chomwe chimayang'anira index ya shuga wamkulu.

Kulephera kwa njira zovuta zonsezi kungayambitse matenda.

Zimakwiya:

• matenda am`mimba thirakiti, amene chakudya sichitha thupi, makamaka, postoperative zovuta;
• zotupa zoyipa za ziwalo zosiyanasiyana zomwe zimaphwanya kagayidwe;
• kuwonongeka kwa chiwindi (hepatitis ndi ena), monga kusungirako glycogen;
• kuyamwa kwa shuga m'magazi a m'magazi;
• yotupa ndi matenda ena a kapamba, tiziwalo timene timatulutsa adrenal, ubongo;
• kuvulala kwa hypothalamus, kuphatikiza komwe kunapezedwa pamankhwala osokoneza bongo;
• kusokonezeka kwa mahomoni.

Kukula kwakanthawi kochepa kwa chizindikirochi kumachitika ndi kugwidwa khunyu, kugunda kwa mtima komanso kuukira kwa angina pectoris. Ngati kuchuluka kwa shuga m'magazi kukwera kwambiri kuposa izi, sizitanthauza kuti matenda ashuga nthawi zonse.

Anthu ena ali ndi chiwopsezo cholimba cha shuga. Komabe, mtengowu sufika pamawonekedwe omwe matenda a shuga amapezeka. Vutoli limatchedwa kuchepa kwa kulolera kwa shuga (kuyambira 5.5 mpaka 6.1 mmol / l).

Vutoli lidasankhidwa kale ngati prediabetes. Mu 5% ya milandu, zimatha ndi mtundu 2 shuga. Pangozi nthawi zambiri pamakhala anthu onenepa kwambiri.

Zizindikiro za Hyperglycemia

Kodi ndingamvetse bwanji ngati munthu ali ndi shuga wambiri?

Zizindikiro za hyperglycemia:

1. Kuchulukitsa pokodza ndi mkodzo.
2. Masomphenya otsika.
3. Kulakalaka kumamwa nthawi zonse, kamwa yowuma. Kufunika kumwa ngakhale usiku.
4. Kholingo ndi mutu.
5. Kuwonjezeka kwakukulu kwa kulakalaka ndi kuchuluka kwa chakudya chomwe mumadya. Potere, kulemera kwa thupi kumachepa, nthawi zina kwambiri.
6. Lethargy ndi kugona, kufooka kosalekeza komanso kusinthasintha kwa malingaliro.
7. Khungu lowuma komanso kupindika, kuchiritsa pang'onopang'ono mabala ndi kuvulala, ngakhale kocheperako. Mabala nthawi zambiri amakula, furunculosis imayamba.

Amayi, akamachulukana ndi shuga, nthawi zambiri amakumana ndi zotupa zomwe zimavuta kuchiza. Nthawi zina pamakhala kuyamwa kosabisalira kumaliseche ndi mucous nembanemba. Amuna amakhala opanda mphamvu.

Kuwonjezeka kwakuthwa kwa chizindikirocho (mpaka 30 mmol / l) kumabweretsa kuwonongeka msanga. Kutembenuka, kutayika kwa mawonekedwe ndi mawonekedwe amawonedwa. Ntchito ya mtima ikuipiraipira, kupuma kwabwinobwino nkosatheka. Kukomoka kumabwera.

Odwala nthawi zambiri samamvetsetsa, chifukwa cha zomwe zimakhala zowonongeka mu thanzi. Tsekani nthawi zina kusintha kooneka bwino komwe kumachitika mwa munthu.

Momwe mungasiyanitsire matendawa?

Zomwe zimayambitsa ndi zizindikiro zamagazi am'magazi zimatsimikiziridwa ndi kuyesedwa kwa labotale kotchedwa kuyeserera kwa glucose test (TSH). M'mawa pamimba yopanda kanthu, magazi amatengedwa kuti adziwe chizindikiro. Pambuyo pake, njira ya shuga imaperekedwa kwa munthuyo, pambuyo pa maola awiri kuyesedwa kwachiwiri kwa magazi kwachitika.

Nthawi zambiri amangopatsa madzi otsekemera. Nthawi zina shuga amaperekedwa kudzera m'mitsempha. Kuyesa kumachitika mu biochemical Laboratories. Palinso mwayi wochita kafukufuku ndi mita ya shuga wamagazi.

Pamaso pa njirayi, kukonzekera kwapadera ndikofunikira, chifukwa zinthu zambiri zaumoyo ndi zakudya zitha kupotoza chithunzi cholondola.

Kuti mupeze zotsatira zophunzitsira, muyenera:

• yang'anani pamimba yopanda kanthu, simungathe kudya kwa maola 8-12, osapitirira 14;
• osamwa mowa masiku angapo, osasuta musanayambe kuphunzira;
• kutsatira zakudya zolimbikitsidwa kwakanthawi;
• pewani katundu wambiri komanso kupsinjika;
• kukana kumwa mankhwala - mahomoni, kuwotcha shuga ndi ena.

Mukatha kudya shuga, ndikofunikira kuti muthetse maola awiri musanatsutse magazi otsatirawo. Phunziro silimachitika ngati kuyesedwa kosavuta kwa magazi kukuwonetsa kuchuluka kwa shuga oposa 7.0 mmol / L. Kulemba kwakukulu kumawonetsa kale matenda ashuga.

Phunziroli silimapangidwira matenda owopsa a somatic ndipo ngati kuli kotheka, kudya kosalekeza kwa mankhwala ena, makamaka, okodzetsa, glucocorticosteroids.

Zotsatira za TSH:

Mavuto a kagayidwe ka glucose amathanso kudziwa zizindikiro za mankhwala ena omwe angathandize kumvetsetsa chifukwa chake panali kuwonjezeka kwa shuga:

• amylin - amawongolera kuchuluka kwa glucose pamodzi ndi insulin;
• incretin - imayang'anira kupanga insulin;
• glycogemoglobin - akuwonetsa kupanga kwa glucose kwa miyezi itatu;
• glucagon - mahomoni, wotsutsana ndi insulin.

Chiyeso chololerako ndichopindulitsa, koma chikufunika kutsatira mosamalitsa malamulo onse amakhalidwe asanafike pakupereka magazi.

Njira zochepetsera mtengo

Ngati matenda a shuga sapezeka, ndikofunikira kuzindikira zomwe zikuwonjezera shuga. Ngati mavuto amayamba chifukwa chmwa kumwa mankhwala, dokotala ayenera kusankha njira zina zochizira.

Pa matenda am'mimba, chiwindi kapena vuto la m'mimba, njira zamankhwala zimapangidwira kuti, pamodzi ndi chithandizo cha matenda oyambitsidwa, khazikitsani shuga ndikubwezeretsanso mwakale. Ngati sizotheka kutsitsa chizindikirocho, mankhwala a insulin kapena mankhwala owotcha shuga amapatsidwa.

Njira zochepetsera shuga ndizakudya zosankhidwa mwapadera, zolimbitsa thupi ndi mankhwala.

Zakudya

Kukula kwa zakudya kumathandizira kuti magazi akhale ophatikizika, ndipo nthawi zina kuthetseratu vutoli. Kuti muthe kukhazikika kwa glucose, zakudya No. 9 zimafotokozedwa. Simuyenera kufa ndi njala. Zogulitsazo zikuyenera kuwongolera index ya glycemic ndi calorie.

Mutha kudya nyama zamafuta ochepa, nkhuku ndi nsomba. Zakudya zamafuta ambiri ndizothandiza. Ndikofunikira kupatula mowa.

Pali magulu a zinthu zomwe siziyenera kuphatikizidwa pamenyu, zina - kugwiritsa ntchito moyenera komanso mosamala.

Choletsedwa:

• soseji (zonse, kuphatikizapo sosi yophika ndi masoseji);
• kuphika, makeke;
• maswiti, shuga, kupanikizana;
• mitundu yamafuta a nyama, nsomba;
• batala, tchizi, mafuta ophikira kanyumba.

Mutha kugwiritsa ntchito moyenera, kuchepetsa gawo ndi nthawi 2:

• buledi, buledi;
• zipatso, zimakonda zokoma;
• Pasitala
• mbatata
• phala.

Madokotala amalimbikitsa kudya ndiwo zamasamba zambiri mwanjira yatsopano, yophika komanso yotentha. Za chimanga, ndibwino kusiya semolina ndi mpunga. Chofunika kwambiri ndi phala la barele. Pafupifupi tirigu onse angagwiritsidwe ntchito. Komabe, simungathe kudya njere za pompopompo, granola, muyenera kugwiritsa ntchito mbewu zokhazokha.

Msuzi wolemera ndiwophatikizika, ndibwino kudya masamba. Nyama zamafuta ochepa komanso nsomba zimatha kuwiritsa padera ndikuwonjezera msuzi. Ngakhale zili zoletsa zambiri, mutha kudya zosiyanasiyana.

Kanema wokhudza mfundo za zakudya:

Maphunziro akuthupi

Kuchita masewera olimbitsa thupi moyenera pamasewera osangalatsa kumathandizira kukonza machitidwe a metabolic m'thupi. Izi siziyenera kupititsa patsogolo maphunziro.

Muyenera kusankha njira yosangalatsa osati yovuta:

• Kuyenda
• kusambira - M'chilimwe m'malo osungika, nthawi zina dziwe;
• kusenda, njinga, mabwato - malinga ndi nyengo ndi chidwi;
• Kuyenda kapena ku Sweden;
• Yoga

Makalasi sayenera kukhala achangu kwambiri, koma okhazikika nthawi zonse. Kutalika - kuchokera theka la ola kupita kwa theka ndi theka.

Kusankhidwa kwa mankhwala ochepetsa glucose kumachitika ngati kuli kofunikira ndi dokotala.

Mankhwala azitsamba

Zomera zina, zipatso ndi mizu zimathandizira kutsitsa shuga:

1. Mapepala a laurel (zidutswa 10) amathira mu thermos ndikutsanulira 200 ml ya madzi otentha. Siyani kwa maola 24. Imwani kapu ya по ofunda 4 pa tsiku.
2. 1 tbsp. supuni ya horseradish wosankhidwa imathiridwa ndi 200 ml ya yogati kapena kefir. Tengani supuni katatu patsiku musanadye.
3. 20 magalamu a walnut kugawa makoma amawiritsa mu kapu yamadzi kwa ola limodzi pamoto wochepa. Phwando - supuni katatu patsiku musanadye. Mutha kusunga msuzi kwa masiku angapo mufiriji.
4. Zipatso ndi ma buliberries zimapereka zotsatira zabwino. 2 tbsp. supuni ya zopangira kutsanulira kapu ya madzi otentha, kunena ola limodzi. Tengani kapu ya ½ musanadye.

Tiyenera kukumbukira kuti pambuyo pazochitika zoyambirira za mawonekedwe a matenda, muyenera kuyang'anira shuga nthawi zonse. Kuyendera kwa dokotala komanso ku labotale kuyenera kukhala kokhazikika. Chizindikirochi ndichofunikira kudziwa kukhazikika ndi kulondola kwa njira za metabolic m'thupi. Kuchulukitsa kwakukulu kapena kutsika kwa shuga kumabweretsa zotsatirapo zoyipa kwa wodwalayo.