Magazi a glucase pamimba

Pa nthawi yomwe mayi ali ndi pakati, thupi la mkazi limayamba kugwira ntchito mosinthasintha. Ndipo nthawi zambiri m'moyo uno kumakhala kuphwanya kwakukulu komwe kumayambitsa matenda osiyanasiyana. Pakati pawo pali matenda a shuga a gestational, omwe angayambitse kuyambika kwa T1DM kapena T2DM. Chifukwa chake, ndikofunikira kuti amayi amtsogolo aziwunika kuchuluka kwa shuga. Ndipo tanthauzo la shuga wamagazi mwa amayi apakati ndi zoyenera kuchita ngati njira zopatuka mwazindikirika mwazindikira, tsopano mupeza.

Magazi a m'magazi amagwira ntchito

Mphamvu ya glucose imapereka mphamvu ku thupi la munthu. Imalowa mu mawonekedwe a makhiristo a shuga, omwe amang'ambika m'magawo osiyanasiyana, amafalikira m'magazi mthupi lonse, ndikudzaza maselo onse ndikuwapatsa mphamvu yofunikira pakuchita bwino.

Popeza thupi limagwira ntchito "kwa awiri" panthawi yomwe ali ndi pakati, pamafunika mphamvu zowirikiza kawiri kuposa masiku onse. Chifukwa chake, nthawi zambiri, mutatha kuwunikira, kuchuluka kwa shuga kwa magazi kumapezeka mwa akazi. Izi ndizabwinobwino, koma pali zina zomwe sangathe kuchita.

Pa chiwopsezo chapadera ndi azimayi azaka zapakati pa 30 ndi kupitirira apo, komanso iwo onenepa kwambiri komanso omwe ali ndi vuto lobadwa nalo.

Kodi kudwala matenda ashuga ndi chiani ndipo chifukwa chiyani kuli kowopsa?

Nthawi zambiri, amayi onse apakati amakhala ndi shuga wamagazi osakwana 4-6.7 mmol / L. Kupitilira izi zikuwonetsa kukula kwa matenda ashuga. Mwakutero, sizowopseza kwambiri moyo ndi thanzi la mayi payekha komanso mwana wake. Koma! Mwazi wamagazi ochulukirapo, umakhala pachiwopsezo chokhala ndi mwana wamkulu ndikuwonekera kwa zovuta zina pakubala.

Kuphatikiza apo, zoopsa zomwe zimapangitsa kuti pakhale mtundu wa 1 kapena 2 mtundu wa mellitus omwe ali ndi vutoli ndiwokwera. Komanso, matendawa amatha kuonekera mwa mkazi yekha komanso kwa mwana wake wosabadwa.

Limagwirira kukula kwa gestational shuga

Zikachitika kuti gestational matenda a shuga awonekere munthawi yachiwiri ya kubereka, ndiye kuti izi zikuwopseza mayiyo ndi mwana wake mwachangu msanga. Kukhala wonenepa kwambiri kumatha kupangitsa mwana kukhala ndi hyperinsulinemia atabereka, pomwe sangathe kupeza kuchuluka kwa shuga komwe amafuna kuchokera kwa mayi ake kudzera mkaka. Zotsatira zake ndi kupatuka pakukula kwa thupi, zomwe zimakhudza mkhalidwe wake wathanzi.

Ndipo izi sizomwe zimachitika kuti matenda ashuga azitha kubweretsa. Kukula kwake nthawi zambiri kumabweretsa:

• kukula kosagwirizana kukula kwa thupi - ana ali ndi manja owonda, mimba yayitali, miyendo yopyapyala;
• ntchito ya kuphwanya thirakiti;
• kutupa kwambiri kwa minofu yofewa;
• jaundice wa pakhungu;
• hypoglycemia (shuga m'magazi ochepa);
• kuchuluka magazi coagulability;
• kuchepa kwa calcium ndi magnesium m'thupi, zomwe zimakhudza mkhalidwe wamafupa ndi mtima.

Mitengo yanji?

Monga tafotokozera pamwambapa, kuchuluka kwa shuga m'magazi omwe ali ndi pakati kumatha kuwonjezeka pang'ono, zomwe ndizabwinobwino. Gome ili pansipa likuwonetsa zinthu zomwe zili ndi shuga, zomwe zimayenera kuyang'aniridwa mwa mayi wamtsogolo.

Magazi abwinobwino m'magazi panthawi yapakati

Dziwani kuti mfundozi nthawi zonse zimakhala zodziwika payokha ndipo zimatha kukhala zosiyana kutengera zinthu zina - nthawi yatsiku ndikugwiritsidwa ntchito dzulo lake.

Chifukwa chake, pamimba yopanda kanthu mwa amayi apakati, kuchuluka kwa glucose m'magazi ndi 4-5.2 mmol / L, pomwe mwa akazi wamba chizindikiro ichi chimatha kusiyana pakati pa 3.3-5,5 mmol / L. Maola 2 atatha kudya, kuchuluka kwa shuga mwa amayi apakati kumatha kuchuluka mpaka 6,7 ​​mmol / L, ndipo kwa amayi omwe sanatenge pakati chizindikiritso ichi, monga lamulo, ndi 6-7.8 mmol / L.

Kusiyana kumeneku kumachitika chifukwa chakuti mwa amayi apakati thupi limagwira ntchito mopendekera ndikugwiritsa ntchito mphamvu zambiri. Chifukwa chake, kwakanthawi atadya chakudya, shuga wawo amakhala wotsika kuposa a azimayi wamba.

Zizindikiro za Mafuta Aakulu

Monga lamulo, ndi kuchuluka kwa shuga kwa amayi apakati, zizindikiro zotsatirazi zimadziwika:

• kumangokhalira kumva njala;
• kulemera msanga;
• kukodza pafupipafupi;
• ludzu lalikulu;
• mabala akuchiritsa amtundu wa thupi;
• kufooka, kuchepa mphamvu;
• matenda oopsa (kuthamanga kwa magazi).

Ngati chimodzi mwazizindikirozi zikuwoneka, mayi woyembekezera ayenera kuyendera dokotala ndikupita kukayezetsa magazi komwe kumatsimikizira / kukana kukhalapo kwa matenda ashuga mwa mayi wamtsogolo. Ngati chitukuko cha matenda ashuga chikutsimikizika, mayi ayenera kuyamba kuchita zinthu zomwe zingamuthandize kuti achepetse kuchuluka kwa shuga m'magazi komanso kupewa kutulutsa zovuta zingapo.

Momwe mungapitirire mayeso?

Dziwani kuchuluka kwa shuga m'magazi pomadutsa mayeso apadera. Mutha kupita nawo kuchipatala kapena kudzichitira nokha kunyumba pogwiritsa ntchito chipangizo ngati glucometer. Kuti zotsatira zake zikhale zodalirika, musanawunike, muyenera kutsatira malamulo angapo:

• Osamadya ndi kumwa zakumwa zotsekemera patatsala maola 8 kuti mupereke magazi;
• osatafuna chingamu;
• Osatsuka mano.

Tsiku lotsatira, sikulimbikitsidwa kudya zakudya zambiri, zomwe zimakhala ndi shuga wambiri. Izi zimaphatikizapo maswiti, chokoleti, makeke, mitundu ya zipatso ndi zipatso, cocoa ndi zina zambiri (mndandanda wazakudya zoletsedwa musanapezeke kwa dokotala).

Kudya kudya kwa maola eyiti musanawunike ndikofunikira!

Kuwunika kuyenera kuperekedwa pamimba yopanda kanthu, makamaka mukangodzuka. Ngati zizindikirozo ndizabwinobwino, palibe maphunziro owonjezereka omwe amalembedwa. Ngati kuphwanya kulikonse kwapezeka, ndiye kuti kupenda kumafunika kudziwa hemoglobin ya glycated. Ndiye amene amakulolani kuti muwone kukula kwa matenda ashuga.

Kusanthula koteroko kumabwera m'magawo awiri. Yoyamba imaperekedwa m'mawa pamimba yopanda kanthu malinga ndi mfundo zomwe tafotokozazi. Maola awiri achiwiri atadya chakudya. Chifukwa chake, zimatha kutsata momwe thupi limawonongera msanga komanso momwe limakhazikika m'magazi.

Zikachitika kuti kuphwanya magazi m'thupi kwakapezeka pa nthawi ya pakati, muyenera kupempha thandizo kuchokera kwa dotolo ndikupita kuchipatala. Ngati simupereka izi ndipo mulingo wapa shuga nawonso ukupitilizabe, ndiye kuti izi zitha kubweretsa zovuta.

Zotsatira zolakwika

Ngati zovuta zapezeka, musachite mantha. Mawunikidwe samapereka zotsatira zodalirika nthawi zonse ndipo pali zifukwa zingapo. Chinthu chachikulu ndi mkhalidwe wopsinjika, womwe nthawi zambiri umadziwika ndi amayi apakati. Amakhala ndi nkhawa kwambiri za thanzi la mwana wawo wosabadwa komanso kudumphadumpha kwa mahormoni kumapangitsa kuti azikhala ndi nkhawa pafupipafupi, azingotuluka mumtima, azisinthasintha. Zonsezi zimatha kusokoneza zotsatira za kusanthula.

Chifukwa chake, ngati mudadziwitsidwa kuchipatala chakutsogolo kuti mwachulukitsa shuga, yesani mayesowo, koma yesani kukhazika mtima pansi ndikutsatira malamulo onse okonzekera omwe afotokozedwa pamwambapa.

Zotsatira zolakwika zimayambitsa matenda olakwika

Zoyenera kuchita ngati mayeserowo ali oyipa?

Kusintha kwa shuga wamagazi mbali iliyonse, muyenera kuonedwa ndi dokotala ndikupereka magazi pafupipafupi. Ndikofunika kuchita izi tsiku lililonse, kunyumba, kulemba zotsatira nthawi zonse mu diary. Ngati kuchuluka kwa shuga sikubwerera kwawokha pakatha masiku kapena milungu ingapo, ndiye kuti chithandizo chiyenera kuyambitsidwa.

Choyamba, zimaphatikizapo kudya zakudya. Ngakhale kuti panthawi yoyembekezera ndikovuta kwambiri kukana zodyedwa zingapo, koma chifukwa cha thanzi lanu komanso thanzi la mwana wosabadwa, mukuyenera kuwasiya.

Onetsetsani kuti mwatula zakudya zotsatirazi pazakudya:

Mchitidwe wamagulu a shuga mwa amayi apakati

• zopangidwa ndi ufa;
• kusuta nyama;
• ma pickles;
• Confectionery
• zipatso zokoma ndi zipatso;
• masoseji, masoseji, masoseji;
• zolimbitsa zipatso;
• shuga (wofunika!);
• zakumwa zoziziritsa kukhosi;
• zakudya zachangu;
• zakudya zamafuta ndi zokazinga.

Ndi shuga wambiri, mayi woyembekezera ayenera kudya zakudya zabwino zokha. Afunika kuyang'anira kwambiri chimanga, mazira, tchizi chanyumba, tchizi, nyama ndi nsomba zochepa, masamba ndi zipatso zosapsa. Chakudya chimayenera kuwotchera kapena kuphika mu uvuni osagwiritsa ntchito mafuta. Potengera izi, muyenera kusinthanso kuchuluka kwa chakudya chomwe mumadya. Iyenera kudyedwa m'magawo ang'onoang'ono a 5-6 patsiku.

Zakudya za matenda osokoneza bongo zimatha kulepheretsa zovuta zambiri!

Dziwani kuti pali zakudya zina zomwe zimakhala zothandiza kwambiri nthawi zotere, chifukwa zimathandizira kuchepetsa shuga. Izi zikuphatikiza:

• mkaka wa soya;
• kaloti;
• othandizira;
• lingonberry;
• Sipinachi
• adyo
• barele wa ngale;
• radish;
• oats;
• jamu;
• Tomato
• kabichi.

Zakudya izi ndizomwe zimapanga chakudya chochuluka cha mayi woyembekezera. Monga lamulo, m'magawo oyamba a matenda ashuga, kudya koteroko kumathandizira kuti matenda a shuga achulukane. Koma ngati izi sizingachitike, ndiye kuti akuthandiza pokonzekera insulin. Amapanga kuchepa kwa insulin m'thupi, potero amachepetsa katundu pa kapamba (ndi komwe kumaphwanya shuga) ndikuchepetsa shuga.

Kukonzekera kwa insulin nthawi zambiri kumagwiritsidwa ntchito ngati jakisoni. Ikani nthawi zina. Mlingo ndi kuchuluka kwa jakisoni patsiku zimatsimikiziridwa payekhapayekha.