Kusanthula kwa glycated hemoglobin: mu ana, zimayambitsa kupatuka kwa zizindikiro ndi njira zawo

Glycated hemoglobin (yemwenso imatchedwa glycosylated) ndi mbali ya hemoglobin m'magazi yomwe imalumikizidwa mwachindunji ndi glucose.

Chizindikiro ichi chimayezedwa ngati peresenti. Shuga wambiri amapezeka m'magazi, omwe amawonjezereka.

Muyezo wa hemoglobin wa glycated mwa ana umafanana ndi zomwe munthu wamkulu amachita. Ngati pali kusiyana, ndiye kuti nthawi zambiri pamakhala zopanda pake.

Kodi ichi ndi chiyani?

Chizindikirochi chimathandizira kuwonetsa shuga m'magazi kwa miyezi itatu.

Izi ndichifukwa choti nthawi yayitali ya moyo wama cell ofiira omwe hemoglobin imakhala ndi miyezi itatu kapena inayi. Kuchepa kwa zovuta kumakulira ndi kukula kwa zizindikiro zomwe zimapezeka chifukwa cha kafukufuku.

Ngati chizindikiro monga glycated hemoglobin, chizolowezi cha matenda osokoneza bongo mwa ana ndichopitirira, ndikofunikira kuyamba chithandizo.

Kodi kusanthula kumaperekedwa bwanji?

Pofuna kupewa zovuta, ndikofunikira kuzindikira matendawa posachedwa.

Kafukufuku ngati mayeso a glycemic hemoglobin amapereka zotsatira zoyenera kwambiri komanso zolondola kwambiri.

Kusanthula kwa hemoglobin ya glycated kwa ana kumatenga gawo lalikulu pazochitika za anthu omwe akuwaganizira kuti ali ndi matenda ashuga komanso mwachindunji pakuchitika kwa matendawa. Zimakupatsani mwayi wodziwa glucose wa m'miyezi itatu yapitayo.

Monga lamulo, madotolo amatumiza achikulire kapena odwala ochepa kuti apereke magazi pamaso pa zovuta zotsatirazi:

• kumverera kwa ludzu komwe kumangotsatira wodwala;
• kuchepa chitetezo chokwanira;
• kuwonda popanda chifukwa china;
• kupezeka kwamavuto amaso;
• kugwira ntchito kwambiri komanso kutopa;
• mavuto pokodza;
• Ana omwe ali ndi shuga ambiri amakhala oopsa komanso odabwitsa.

Njira yodziwitsa anthu ena imachitika m'njira zingapo. Choyamba, ndikuwongolera kuchuluka kwa glucose mwa odwala matenda a shuga. Komanso, kusanthula kumachitika pofuna kupewa kapena kusintha njira zochizira odwala.

Zopindulitsa

Kuyesedwa kwa glucose hemoglobin kuli ndi mapindu angapo pakuyesa kukhulupirika kwa shuga, komanso kuyesedwa kwa magazi musanadye:

1. zinthu monga chimfine kapena kupsinjika wamba sizimakhudza kulondola kwa zotsatira;
2. imakupatsani mwayi wodziwa matenda poyambira;
3. Phunziroli limachitika mwachangu, mophweka ndipo limapereka yankho ku funso ngati akudwala kapena ayi;
4. kusanthula kumakupatsani mwayi wofufuza ngati wodwalayo anali ndi mphamvu zowongolera shuga.

Chifukwa chake, nthawi ndi nthawi ndikofunikira kuyesedwa ndi anthu athanzi. Izi ndizofunikira kwambiri kwa iwo omwe ali pachiwopsezo, mwachitsanzo, ndi onenepa kwambiri kapena amakonda kuchita matenda oopsa. Phunziroli limapangitsa kuti azindikire matendawa ngakhale isanayambike zizindikiro zoyambira. Kwa ana, kusanthula uku ndikofunika kwambiri kudziwa kuwopsa kwa zovuta zomwe zingachitike.

Mulingo wake utachepetsedwa, ungayambike chifukwa chakuyika magazi posachedwa, opareshoni, kapena kuvulala. Pazinthu izi, chithandizo choyenera chimaperekedwa, ndipo pakapita kanthawi zizindikilo zimabwereranso.

Mitundu ya hemoglobin ya glycated mwa ana: kusiyana kwa zizindikiro

Ponena ndi chizindikiro choterocho monga glycosylated hemoglobin, muyezo wa ana ndi kuyambira 4 mpaka 5.8-6%.

Ngati zoterezi zimapezeka chifukwa cha kusanthula, izi zikutanthauza kuti mwana samadwala matenda ashuga. Komanso, izi sizimatengera zaka za munthu, jenda, komanso nyengo yomwe akukhalamo.

Zowona, pali chimodzi chimodzi. Mu makanda, m'miyezi yoyambirira ya moyo wawo, kuchuluka kwa glycogemoglobin kumatha kuchuluka. Asayansi amafotokoza mfundo imeneyi chifukwa chakuti hemoglobin ya fetal imapezeka m'magazi a akhanda. Izi ndizosakhalitsa, ndipo pofika chaka chimodzi ana awachotsa. Koma malire apamwamba sayenera kupitirira 6%, ngakhale wodwala ali ndi zaka zingati.

Ngati palibe kuphwanya kwa kagayidwe kazakudya, chizindikirocho sichidzafika pamwambapa. M'malo momwe hemoglobin wa glycated m'mwana ali 6 - 8%, izi zitha kuwonetsa kuti shuga akhoza kuchepetsedwa chifukwa chogwiritsa ntchito mankhwala apadera.

Ndi glycohemoglobin yokhala ndi 9%, titha kulankhula za kubwezera kwabwino kwa shuga kwa mwana.

Nthawi yomweyo, izi zikutanthauza kuti chithandizo cha matendawa ndichofunika kusintha. Kuchuluka kwa hemoglobin, wochokera 9 mpaka 12%, kumawonetsa kuchepa mphamvu kwa zinthu zomwe zimatengedwa.

Mankhwala omwe mumalandira amathandizira pang'ono, koma thupi la wodwala laling'ono limafooka. Ngati mulingo uposa 12%, izi zikuwonetsa kusowa kwa mphamvu yakuwongolera. Pankhaniyi, matenda a shuga kwa ana salipidwa, ndipo chithandizo chomwe chikuchitika pano sichimabweretsa zotsatira zabwino.

Mlingo wa hemoglobin wa glycated wa mtundu 1 wa shuga mwa ana ali ndi zofanana. Mwa njira, matendawa amatchedwanso matenda a shuga a achinyamata: nthawi zambiri matendawa amapezeka mwa anthu ochepera zaka 30.

Ndi chiwonetsero chovomerezeka (kangapo) chowonjezera chovomerezeka, pali chifukwa chilichonse chokhulupirira kuti mwana ali ndi zovuta: chiwindi, impso, ndi matenda a ziwalo zamasomphenya. Chifukwa chake, kuyeserera kuyenera kuchitika pafupipafupi, chifukwa kumakupatsani mwayi wowunika momwe mankhwalawo amathandizira.

Matenda a mtundu wa zizindikiro

Tiyenera kukumbukira kuti kupitilira muyeso wa hemoglobin wa glycated kumatha kuwonjezeka onse chifukwa cha kuphwanya kwa kagayidwe kazachilengedwe ndi kuchepa kwa chitsulo.

Ngati pali kukayikira kwa magazi m'thupi, zimakhala zomveka pambuyo poyesa hemoglobin kuti ayang'anire zomwe zili muzitsulo m'thupi.

Monga lamulo, kuchuluka kwa hemoglobin ya glycated mwa ana kumakulitsidwa chifukwa cha hyperglycemia. Kuti muchepetse mulingo uwu, ndikofunikira kutsatira malingaliro onse a dotolo, kutsatira zakudya zochepa zamagulu azakudya komanso kumabwera pafupipafupi kuti mudzapimidwe.

Ngati munthu wapezeka ndi matenda a shuga kapena matenda ena okhudzana ndi kuphwanya kagayidwe kazakudya, ndikofunikira kuyang'anitsitsa zakudya. Izi zikuthandizira kuchepa kwa shuga m'magazi, komanso kupewa mavuto.

Masamba, zipatso, nyama ndi nyama ndi zakudya zabwino kwambiri zophatikiza shuga m'magazi

Ndikofunikira kukana chokoleti, maswiti ndi tchizi chamafuta, ndikuwachotsa ndi zipatso ndi zipatso. Mchere komanso utsi wofunikiranso umafunika kuchotsedwa, koma masamba, nyama yotsika ndi nsomba, mtedza udzalandiridwa. Kwa matenda ashuga amtundu wa 2, yogati yachilengedwe, yopanda mafuta, komanso mkaka wamafuta ochepa ndizothandiza.

Tiyenera kukumbukira kuti kugwetsa msanga shuga msanga kumakhala kwakuopsa pa thanzi la mwana. Izi ziyenera kuchitika pang'onopang'ono, pafupifupi 1% pachaka. Kupanda kutero, lakuthwa ndi kumvetsetsa kwamaso zitha kuwonongeka. Popita nthawi, ndikofunikira kukwaniritsa kuti chizindikiro monga glycated hemoglobin mwa ana sichidutsa 6%.

Ana aang'ono omwe ali ndi matenda osokoneza bongo ayenera kuyang'aniridwa pafupipafupi ndi makolo awo ndi owathandizira. Pansi pa chikhalidwe choyenera kubwezeredwa kwa matenda, wodwala yemwe ali ndi matenda ashuga amakhala pafupifupi wathanzi.

Kodi muyenera kuyesedwa kangati?

Chithandizo cha matenda ashuga chikangoyamba kumene, ndikofunikira kuti mukamayesedwa miyezi itatu iliyonse: izi zikuthandizani kusankha njira yabwino kwambiri yamankhwala.

Ngati muyezo wa hemoglobin wa glycosylated mu ana ukuwonjezeka mpaka 7% pakapita nthawi, kuyesedwa kutha kuchitika miyezi isanu ndi umodzi iliyonse. Izi zithandizira kuzindikira moyenera nthawi yolakwika ndikupanga kusintha kwofunikira.

Milandu yomwe matenda a shuga sapezeka, komanso zizindikiro za glycogemoglobin zili mkati moyenera, zidzakhala zokwanira kuyeza zizindikiro zaka zitatu zilizonse. Ngati zomwe zili 6.6%, izi zikusonyeza kuti pali mwayi wokhala ndi matenda ashuga. Chifukwa chake, ndibwino kumayesedwa kamodzi pachaka, pamene kuli kofunikira kutsatira zakudya zamagulu ochepa.

Makanema okhudzana nawo

Pakuyezetsa magazi kwa hemoglobin ya glycated:

Ndikwabwino kuyesedwa mu labotale yachinsinsi yomwe ili ndi mbiri yabwino komanso malingaliro abwino. Zachipatala za boma sizikhala ndi zida zoyenera pofufuza. Zotsatira zakonzeka masiku atatu. Ayenera kujambulidwa ndi dokotala, kudzizindikira yekha, kuwonjezera pamenepa, pakokha pamakhala mankhwala osavomerezeka.