Ngati shuga wamagazi ndi mayunitsi 6.5 pamimba yopanda kanthu, ndi zochuluka kapena zochepa? Kusintha kuchokera ku mayunitsi 3.3 mpaka 5.5 kumawerengedwa kuti ndizizindikiro wamba. Ndipo awa ndi manambala ovomerezeka kwa munthu wamkulu wathanzi.
Mwa ana mpaka pafupifupi zaka 12, chizolowezi cha kuchuluka kwa glucose m'thupi ndi chosiyana, ndipo malire apamwamba sagwirizana ndi zizindikiro zachikulire. Kwa mwana, malire a shuga m'magazi ndi magawo a 5.1-5.2.
Pamodzi ndi izi, mwa mkazi nthawi yobala mwana, mtundu wa hypoglycemic wokhala ndi magawo 6.5 ndizovomerezeka, ndipo izi zimawerengedwa kuti ndizopezeka paliponse. Popeza thupi limagwira ntchito ndi katundu wambiri, ndipo ma mahomoni ambiri amapezeka momwemo.
Kwa anthu azaka zopitilira 60, muyezo uzikhala wawo. Mwachitsanzo, kwa munthu wathanzi wazaka 60 ndizabwinobwino kukhala ndi shuga wotsika wamagulu a 4.2, okhala ndi malire apamwamba a mayunitsi 6.4.
Chifukwa chake, tiyeni tiwone zisonyezo zabwinoko mwatsatanetsatane, ndipo titatha kudziwa momwe mkhalidwe wa hypoglycemic umawonedwera, ndipo ndikufunika kudandaula liti ndi matenda ashuga?
Magazi a shuga 6: yabwinobwino kapena ayi?
Muzochita zamankhwala, ngakhale kuti mawonekedwe ena a mawonekedwe a shuga wamagazi akhazikitsidwa, kuwonjezeka kwa shuga pamimba yopanda kanthu mpaka magawo asanu ndi limodzi nthawi zina amaloledwa.
Chifukwa chake, titha kunena motsimikiza kuti kusinthasintha kwa glucose komwe kumachitika m'thupi kuchokera ku magawo 3.3 mpaka 6.0 ndizizowonekera zokhazokha, kuwonetsa kuti thupi limagwira ntchito mokwanira komanso moyenera.
Pakadali pano, m'malo angapo pomwe zinthu zina ndi zizindikiro zilipo, chizindikiro cha 6,0 chimatha kudziwitsa dokotalayo, ndipo zomwe zimakhala m'magazi a munthu zitha kuonetsa kukula kwa dziko lomwe limadalira matenda ashuga.
M'malo mwake, ngakhale zili ponseponse, nthawi zonse pamakhala kusiyanasiyana kwa malamulo, ndipo kupatuka pang'ono kuzisonyezo zokhazikika kumakhala kovomerezeka m'malo angapo, ndipo nthawi zina satero.
Ngati tikulankhula zambiri za zofunikira za kuchuluka kwa shuga m'thupi, ndiye kuti muyenera kupereka zambiri kuchokera ku zolemba zamankhwala:
- Ngati shuga la wodwala m'thupi lopanda kanthu limasiyana kuchokera ku mayunitsi 3.35 mpaka 5.89, ndiye kuti awa ndi mfundo zovomerezeka kwa munthu wamkulu. Ndipo amalankhula za thanzi lonse la wodwalayo.
- Muubwana, zikhulupiriro zabwinobwino sizimasiyana kwenikweni ndi mfundo zachikulire. Ndizabwinobwino kwa mwana ngati ali ndi shuga wambiri mpaka ma unit 5.2.
- Gulu lazaka la mwana limakhazikikanso. Mwachitsanzo, kwa mwana wakhanda wobadwa kumene, chizolowezi chimachokera ku mayunitsi 2,5 mpaka 4.4, koma kwa wazaka 14 zakubadwa, chizolowezicho chimafananizidwa ndi zizindikiro zachikulire.
- Pakapita chaka chilichonse, zinthu zimasintha m'thupi la munthu, ndipo palibe chomwe tingathawe. Chifukwa chake, kwa okalamba, shuga ali ndi magawo 6.4.
- Monga tafotokozera pamwambapa, munthawi ya kubereka mwana, thupi la mkazi limakhala ndi katundu wambiri, ma process a mahomoni amapezeka, omwe angakhudze shuga ya magazi. Chifukwa chake, ndizabwinobwino ngati glucose munyengo ino mpaka magawo 6.5.
Zizindikiro zonsezi, zomwe zalembedwa pamwambapa, zimakhudzana ndi magazi omwe adatengedwa kuchokera pachala. Ngati kusanthula kumachitika mwa kuyezetsa magazi kwa venous, ndiye kuti mfundo zake ziyenera kukwezedwa ndi 12%.
Zotsatira zake, titha kunena kuti tanthauzo la magazi kuchokera m'mitsempha ndizosiyanasiyana kuyambira zigawo za 3.5 mpaka 6.1.
Shuga ndi zoposa magawo 6, zikutanthauza chiyani?
Ngati shuga m'magazi ndi magawo asanu ndi limodzi ndi asanu, zikutanthauza chiyani, odwala ali ndi chidwi? Ngati tidalira chidziwitso chomwe chatchulidwa kale, titha kunena kuti pali zowonjezera pazomwe zikuwonetsa kale.
Dziwani kuti ngati munthu ali wathanzi labwino, alibe matenda ashuga komanso matenda ena osachiritsika omwe angayambitse kuvuta kwa shuga m'thupi la munthu, ndiye kuti shuga yamagazi sidzachulukanso kuposa magawo 6.5.
Chifukwa chake, titha kunena bwinobwino kuti simuyenera kuchita mantha, koma muyenera kuganizira za thanzi lanu. Kuunikira komwe kumawonetsa zotsatira za mayunitsi 6.5 kumatha kumuchenjeza dotolo, koma zowonjezera zimafunikira kuti zitsimikizire kapena kutsutsa boma la odwala matenda asanakwane.
Dziko la prediabetesic limadziwika ndi izi:
- Ngati wodwala ali ndi prediabetesic state, ndiye kuti zizindikiro zake za kuchuluka kwa shuga m'thupi zimasiyana magawo 5.5 mpaka 7.0.
- Zizindikiro za hemoglobin ya glycated kuchokera 5.7 mpaka 6.5%.
- Zambiri mu shuga m'thupi la munthu mutatha kulanda shuga ndizoyambira magawo 7.8 mpaka 11.1.
Mwakutero, kuyesedwa kumodzi kumakhala kokwanira kukayikira munthu wodwala matenda ashuga ndikupereka malingaliro owonjezera pazowunikira. Dziwani kuti prediabetes kapena matenda ashuga satchulidwanso kamodzi; izi sizolondola.
Kutsimikizira kapena kutsutsa kuti matendawa ndi adokotala, dokotala akuvomereza izi:
- Kuyesedwa kwachiwiri kwa magazi kumatengedwa pamimba yopanda kanthu.
- Ndikulimbikitsidwa kuyesedwa kwa shuga.
- Kutulutsa kwachilengedwe kumayesedwa glycated hemoglobin.
Muzochita zachipatala, akukhulupirira kuti kafukufuku waposachedwa kwambiri ndi njira yolondola kwambiri komanso yolondola yomwe imakupatsani mwayi wokhazikitsa matenda osachiritsika monga matenda ashuga, dziko la prediabetes, kapena kuwulula mtundu wobisika wa matenda ndi mwayi wa 100%.
Mosalephera, povomereza kuzindikiridwa komaliza, gulu la zaka za wodwalayo limaganiziridwa.
Chifukwa chiyani shuga imatha kukwera mpaka magawo 6.5?
Glucose m'thupi la munthu si mtengo wokhazikika, umasintha tsiku lonse, komanso motsogozedwa ndi zinthu zina zomwe zimakhudza kugwira ntchito kwake.
Nthawi zambiri, zomwe zimayambitsa matenda ndi kuzungulira kwa thupi zimadziwika zomwe zimayambitsa kuchuluka kwa shuga m'magazi. Shuga amadzuka atatha kudya, kulimbitsa thupi kwambiri, kulimbitsa thupi nthawi yayitali, kupsinjika kwambiri, mavuto amanjenje, ndi zina zotero.
Ngati zifukwa zakuchuluka kwa shuga mthupi la munthu ndizachilengedwe, ndiye kuti palibe chifukwa chodera nkhawa. Thupi laumunthu limadziyendetsa lokha, ndipo limasintha shuga pamlingo wofunikira.
Kodi shuga wambiri nthawi zonse amatanthauza shuga? Osati kwenikweni. Matenda a shuga amachititsa kuti matenda a shuga ayambe kuchuluka, ngakhale atakhala amtundu wanji, komanso zotsatirazi zam'magazi:
- Pachimake myocardial infaration.
- Kuvulala kwa ubongo.
- Kuwotcha koopsa.
- Kupweteka kwapweteka, kugwedezeka.
- Matenda a khunyu.
- Kuwonongeka kwa chiwindi.
- Kukhumudwa kwambiri kapena kuvulala.
Matendawa, ngakhale atakhala ndi chilengedwe, ndi osakhalitsa. Pamene vuto lowononga lomwe likuwonjezera kuchuluka kwa shuga m'magazi litachotsedwa, ndiye kuti glucose imasinthidwa m'njira yovomerezeka. Mwanjira ina, kuchiritsa bwino kumathetsa vutoli.
Chifukwa chake, titha kunena kuti zoyambitsa zam'thupi komanso zakuthupi zingayambitse kuchuluka kwa shuga mpaka magawo 6.5, omwe amatha kusiyanitsidwa ndi dokotala.
Glucose yakwezeka, ndiyenera kuchita chiyani?
Ngati wodwala ali ndi magawo 6.5 a shuga, ndiye kuti sanayenere kuchita mantha, muyenera kudutsa maphunziro onse owonjezera omwe dokotala wanu angakulimbikitseni, ndikumanga pazidziwitso zomwe mwalandira.
Kafukufuku amatha kudziwa kuti wodwalayo ndi wabwinobwino, kapena kudziwa mtundu wa odwala matenda ashuga. Ngakhale zotsatira zosiyana, komabe tikulimbikitsidwa kuti tisamalire njira zina zopewera matenda a shuga.
Kupatula apo, chizindikiro cha 6.5 mayunitsi akadali owonjezera pazomwe zimachitika, ndipo sizotheka kulosera zamphamvu zamtsogolo posachedwa. Ndipo sikuti pokhapokha kuti glucose sangayambe kukula kwambiri.
Malangizo otsatirawa athandiza kuchepetsa kuchuluka kwa shuga:
- Zakudya zoyenera komanso zopatsa thanzi. Chotsani confectionery (makeke, makeke, buns) kuchokera menyu yanu, kuchepetsa zakumwa zoledzeretsa komanso zakumwa zoziziritsa kukhosi. Patsani zakudya zomwe zakudya zochepa zomwe zimapatsa mphamvu ndi wowuma.
- Yambitsani zolimbitsa thupi m'moyo wanu. Izi zitha kukhala kuyendera masewera olimbitsa thupi, kusambira, kuyendetsa njinga kapena kuyenda mu mpweya watsopano.
Tiyenera kudziwa kuti muyenera kuwongolera shuga. Komabe, sikuti nthawi zonse munthu amafuna kupita ku chipatala kuti akapitilize kuwunikira kwina, ndipo moyo wamasiku ano simalola kuti munthu akhale ndi nthawi yokwanira.
Chifukwa chake, mutha kugula chipangizo chapadera choyezera shuga m'magazi, chomwe chimatchedwa glucometer. Chipangizocho chimakulolani kuti mupeze zizindikiro za glucose nthawi iliyonse, kotero mutha kuyang'anira nthawi zonse. Masiku ano, ma glucometer apadera amagulitsidwa. Kunja, amafanana ndi maulonda. Mametawa ndi osavuta kugwiritsa ntchito .. Kanema yemwe ali munkhaniyi akutsimikizira kuyesedwa koyenera kwa shuga.
