Goji Berries - Zomwe Adilesi Imalimbikitsa
Kuchepetsa thupi, kupewa khansa, kuwoneka ocheperako, kukhala ndi thanzi ngati wamenyezonse - amaganiza zonga zotere mukamawerenga zotsatsa za zipatso za goji.
Pa intaneti, chilichonse ndichosokoneza. Wina akufuula mokondwa za phindu lopanda malire, wina amakalipira. Kulikonse komwe amapereka kuti asamale kuti asagule zabodza.
Mwa njira: kunena "panacea yamatenda onse" - mpaka pamakhala cholakwika. Kupatula apo, mawu achi Greek omwewo amatanthauza "kuchiritsa kwamatenda onse." Ngakhale sizichitika.
Kodi zipatso za goji ndizotani?
Zambiri zodziwika bwino za zipatso za goji ndi dereza, msuwani wolusa wabwinobwino yemwe samawoneka ngati barberry. Mwachidziwitso, zitha kumera ku Russia, koma, zikuwoneka, osati mnyumba iliyonse. Zipatso za goji izi zomwe zimaperekedwa ndi malo ogulitsira osiyanasiyana pa intaneti zimachokera ku China, makamaka kuchokera ku Ningxia. Zambiri zimachokera makamaka kwa ogulitsa.
Zothandiza katundu
- mavitamini akuluakulu, kuwonjezera apo, "ascorbic acid" - ochulukirapo;
- ma amino acid, kuphatikizapo zofunika;
- mchere: calcium ndi phosphorous, zinc, selenium, chitsulo ndi mkuwa, kuphatikiza germanium, chinthu chachilendo kwambiri pazinthu zamasamba;
- antioxidants;
- mafuta acids.
Zonsezi “zotsekemera” zimapereka zipatso za goji. Chochita chokhala ndi mawonekedwe oterowo chimangokakamizidwa kusintha kagayidwe, kumenyana ndi cholesterol yowonjezera, kupereka detoxization, kuwonjezera moyo wabwino komanso kusintha. Komanso, sungani ogula kwa ma kilogalamu osafunikira.
Amatinso kuti zipatso za goji zimachepetsa shuga m'magazi motero ndizofunikira kwambiri kwa matenda ashuga. Tikambirana nkhaniyi mwatsatanetsatane.
Zipatso za Goji za shuga
Ngati mankhwala amatha kutsitsa shuga m'magazi, ndiye kuti ndiwothandiza shuga? Mwachangu, inde. Chifukwa chake, zipatso za goji, kukhala ndi katunduyu, ziyenera kuthandiza odwala matenda ashuga ndi mtundu uliwonse wa matenda.
Anthu odwala matenda ashuga akhoza kuphatikizapo zipatso za goji m'njira zosiyanasiyana:- Mawonekedwe ake oyera, monga mawonekedwe pang'ono.
- Onjezani yogati kapena phala.
- Pangani chakumwa: kapu imodzi ya madzi otentha, thamangitsani zipatso zisanu, imwanire.
Mlingo watsiku ndi tsiku womwe umaperekedwa kwa zipatso za goji ndi 20-30 patsiku.
Kodi pali zoletsa zilizonse?
- Zipatso za Goji sizikulimbikitsidwa kwa ana. Zomwe zimapangitsa thupi lawo kukhudzidwa sizimamveka bwino. Kuphatikiza apo, ziwengo zitha kuwoneka.
- Goji zipatso siziyenera kudyedwa ngati kale anali ndi vuto linalake kapena ngati mumakonda kutsutsana.
- Kutsutsana kwotsatira ndi kuwonjezeka kwa kutentha kwa thupi.
Musaiwale kufunsa
Ngakhale mutakhala kuti mulibe chidaliro chonse mu zabwino za zipatso za goji ndipo mukukhulupirira kuti mothandizidwa ndi matenda anuwo, musamale. Phindu lenileni la malonda limatha kukokometsedwa. Thupi lanu limatha kukhala ndi malo omwe angakulepheretseni kupeza zabwino zonse kuchokera ku zipatso za goji.
Chifukwa chake musadziyese. Chilichonse chazakudya chanu chimangofunikira kulandira kuvomerezedwa ndi dokotala kapena wazakudya. Izi ndizofunikira kwambiri ngati matenda anu akupita patsogolo, ngati madokotala anazindikira kale zovuta zina. Mankhwala tsopano amadziwa njira zokwanira komanso njira zomwe zimaloleza anthu odwala matenda ashuga kuthana ndi zovuta za matendawa.
Koma anthu sanapezebe palacea.
