Nsapato ndizitetezero zazikulu pamapazi pazoyipa zakunja.
Komabe, si onse omwe amatha kupirira bwino ndi ntchito yake. Ndikofunikira kwambiri kuti musankhe bwino komanso mwanzeru.
Makamaka mwanzeru ayenera kuyandikira kusankha nsapato za matenda ashuga, chifukwa miyendo yamtunduwu wa anthu nthawi zambiri imakhala yotanganitsidwa ndi zovuta zowonjezereka: kuchepetsedwa mu mbiriyakale, kuchepa kwa chidwi, kuwonongeka kwa mapazi, zolakwika zam'mimba, etc.
Nsapato zamatumbo a azimayi ndi abambo: momwe mungasankhire?
Nsapato zam'mimba zimalimbikitsidwa kwa amuna ndi akazi omwe ali ndi phazi la matenda ashuga. Ubwino wake ndi:
- kupewa kuvulala kwa minofu yofewa;
- kukonzanso ndi kupewa matenda akumiyendo;
- kuphweka ndi kutonthoza mutavala;
- mpweya wabwino
- mitundu yosiyanasiyana ya nsapato: nyumba, chisanu, chilimwe, yophukira;
- kukula kuchokera pa 36 mpaka 41, komwe kumakupatsani mwayi wosankha nsapato kwa amuna ndi akazi;
- kuchuluka kwa kuchepa kwa zinthu;
- kuphweka kutuluka;
- kukwana bwino bwino;
- otsika kutentha okha;
- malo ambiri amphuno;
- zopereka zopepuka;
- mpukutu wofewa.
Posankha nsapato zoyenera, choyambirira muyenera kutsatira lamulo la banal - tengani kukula kwanu. Osati wamkulu kwambiri kapena wopanda woponderezedwa - njira yabwino. Kupangira nsapato kukhala njira yolumikizirana kapena Velcro, palibe zipper saloledwa.
Outole iyenera kukhala yolimba, koma insoles imakhala yotanuka komanso yofewa. Zoyenera, ma seams sayenera kupezeka kapena kupezeka ochepa.
Nsapato zamatumbo Alex Ortho
Kuti mugule, muyenera kusankha malo ogulitsa komwe othandizira angathandizire. Poyenera koyamba, nsapato siziyenera kubweretsa vuto. Kuti mupewe matenda, gwiritsani ntchito masokosi kapena oyang'anira. Nsapato zimayenera kukhala zopangidwa ndi mpweya wabwino komanso zopangidwa mwachilengedwe.
Zolakwika pakusankha nsapato zazimayi ndi zachimuna
Zina mwa zolakwitsa zazikulu posankha nsapato ndi izi:
- kupulumutsa. Osayesa kupeza phindu posankha nsapato. Zinthu zopangidwa bwino nthawi zonse zimakhala zokwera mtengo. Ndikwabwino kuti muzisankha mitundu iwiri kapena itatu ya nsapato zabwino kuposa kuchuluka kwa oyipa ambiri;
- kukula. Chifukwa cha kuchepa kwa chidwi, odwala matenda ashuga nthawi zambiri amakhala omasuka mu nsapato zing'onozing'ono kuposa zomwe amafunikira;
- kusoka. Ndikulakwitsa kwambiri kutenga nsapato zazitali. Makamaka ngati ali mkati. Chabwino kwambiri ndikusowa kwawo kapena kuchuluka kochepa;
- zidendene. Akazi nthawi zambiri saganiza kuti nsapato zokhala ndi zidendene zimatha kuvulaza. Kwa odwala matenda ashuga, kutalika kwakukulu kuyenera kukhala masentimita 5. Monga njira ina, nsapato papulatifomu zitha kuganiziridwa; ndizotetezeka kwathunthu;
- kukonza mwachangu. Osathamanga, yesani nsapato pamiyendo yonse iwiri, khalani, dikirani, yendani kwa mphindi pafupifupi 15 kuti muwone ngati akukuyenererani.
Malamulo osamalira ndi kusungira
Nsapato zimayenera kukhala zoyera. Kangapo pamlungu ayenera kupukutidwa ndi nsapato yopukutira ndi kutsukidwa kamodzi masiku 7.
Mukapereka, zimalimbikitsidwa kugwiritsa ntchito supuni yapadera. Pakakhala kunyowa, nsapatozi siziyenera kuvala mpaka zitayimitsidwa ndi zida zofunika, koma siziyenera kukhala chotenthetsera kapena batire.
Komanso nyengo yamvula, muyenera kuthira mafuta ndi kirimu yoteteza. Popewa kuwonongeka pakhungu la kumapazi ndi kuvala nsapato mwachangu, ziyenera kuchotsedwa mosamala, choyamba ndikumasula zingwe kapena kumasula malamba.
Zolocha ndi ma insoles ayenera kuchotsedwa ndikuwathandizira pafupipafupi. Ali ndi moyo wawo wa alumali, sayenera kupitirira miyezi isanu ndi umodzi, pambuyo pake ndikulimbikitsidwa kugula awiri.
Zilonda zam'miyendo ya matenda ashuga
Pafupifupi odwala onse omwe ali ndi vuto lozungulira m'matumbo ang'onoang'ono am'mphepete komanso operewera kagayidwe kachakudya amakumana ndi zovuta za matenda a shuga.
Chifukwa cha kupezeka kwa phazi la matenda ashuga, wodwalayo ali ndi izi:
- kutopa;
- phazi lathyathyathya;
- chimanga;
- kuchiritsa kwakutalika kwa mabala ndi ming'alu yaying'ono;
- chimanga;
- phokoso hyperhidrosis;
- chizolowezi bowa.
Ambiri mwa mavuto omwe ali pamwambawa atha kuthetsedwa ndi ma insoles osankhidwa bwino. Msika umapereka anthu odwala matenda ashuga ndi kusankha kwakukulu, pali mitundu ingapo.
Mwa zina, zosankha zotsatirazi zinali zotchuka kwambiri:
- chikopa cha multilayer - chifukwa cha kukhalapo kwa zigawo zingapo za kuumitsidwa kosiyanasiyana, chinyezi chowonjezereka chimakhala cholimba, ndipo phazi limayikidwa mosavuta;
- insoles - opangidwa ngati chimango, amateteza kuvulala ndi ma scuffs, komanso kupangitsa phazi kukhala lolimba;
- silicone - Ubwino waukulu wamtunduwu ndikusintha mawonekedwe ndi miyendo, yomwe imawonetsetsa kuti mpweya wabwino ukuyendayenda. Kuphatikiza apo, ma insoles oterewa amakhala osangalatsa kwambiri;
- payekha - amapangidwa payekha kwa wodwala aliyense, kutengera mwendo wake ndi zofunikira zoperekedwa ndi adokotala. Mwachizolowezi, mtundu uwu wa insoles ndi wofunikira kwa odwala matenda ashuga osokoneza kwambiri kapena mawonekedwe osasinthika amiyendo.
Mukamasankha insole, ndikofunikira kuonetsetsa kuti singafooke, koma imathandizira ndikutsamitsa phazi. Kukhalapo kwa chinyezi chonyowetsa chinyontho ndikofunikanso.
Pogula, zokonda ziyenera kuperekedwa kwa makampani apamwamba kwambiri komanso odalirika, apo ayi, zotsatira zake sizikugwira ntchito, mmalo mwake, insoles zoyipa zimabweretsa kukula kwa zovuta.
Masamba A shuga A shuga
Masokosi omwe amapangidwa pogwiritsa ntchito ukadaulo wa SLT (Silverline Technology) ku Israel amalimbikitsidwa kwa iwo omwe ali ndi matenda ashuga omwe amakhala ndi mabala omwe amakhala ndi machiritso opweteka komanso kwanthawi yayitali.
Masokisi okhala ndi ulusi wa siliva ndi thonje la 100%. Zinthu zomwe zimapangidwa, ndizopanda, zimakhala ndi antibacterial ndipo zimathandizira kuchiritsa mabala mwachangu.
Masokosi awa amawoneka apamwamba kwambiri pakati pa ena. Chobwereza chokha ndicho mtengo wokwera.
Kanema wothandiza
Za momwe mungasankhire nsapato zamatumbo am'miyendo ya anthu odwala matenda ashuga, mu kanema:
Mapiko a odwala matenda ashuga, komanso thupi lonse, amakhala ndi matenda osiyanasiyana kuposa anthu athanzi. Chifukwa chake, imodzi mwa mphindi zofunika kwambiri m'moyo wawo ndi nsapato zoyenera.
Iyenera kuteteza mapazi momwe ingathere kuti isawonongeke, ikhale yofewa komanso yosavuta, osati yofinya kapena yopukutira. M'masiku amakono, insoles ndi nsapato zimapangidwa makamaka kwa odwala omwe ali ndi matenda ashuga, motero sizovuta kuti adzipeze njira yoyenera.
