Kuyesedwa kwa magazi kwa glycemia ndikusanthula kovomerezeka kuti mupeze shuga komanso njira zina zobisika.
Ngati kuchuluka kwa glucose kuchulukitsidwa, ndiye kuti kuyesedwa kwa katundu kumachitika. Kuti achite izi, amamwa njira yapadera yotsekemera kenako ndikuyeza kuchuluka kwa shuga mu seramu.
Kuti mumvetsetsetsetsetsetsetse, muyenera kudziwa zomwe glucose amagwiritsidwa ntchito poyesa glucose.
Momwe mungakonzekerere mayeso ololera a glucose?
Anthu omwe ali ndi vuto lobadwa nalo komanso amayi apakati amalangizidwa kuti nthawi zina azichita mayeso ololera wamagazi. Njira yofufuzira iyi imakhudzidwa ndi zinthu zosiyanasiyana, zachindunji.
Kuti mupeze zambiri zodalirika za kafukufuku zomwe muyenera kukonzekera. Zonse zomwe zimapereka mayeso kwa wodwala zimafotokozedwa ndi dokotala yemwe adalemba njira yakuwunika.
Ndikulimbikitsidwa kutsatira malamulo awa:
- kwa masiku atatu musanatenge seramu kuti muwunikenso, muyenera kutsata njira yodziwika (kutsatira zakudya zabwino, kusewera masewera);
- osamwa madzi ambiri tsiku lomwe magazi amatengedwa kuti aunikidwe;
- Ndikulimbikitsidwa kuti musamadye zakudya zambiri zotsekemera komanso zamafuta patsiku loyambirira. Chakudya chomaliza chimayenera kukhala 6 koloko madzulo. Cholembacho chimayenera kupita pamimba yopanda kanthu;
- lekani kumwa zakumwa zoledzeretsa;
- Osamamwa mankhwalawa masiku angapo omwe amachititsa kuti kagayidwe kachakudya, khumudwitse psyche. Ndibwino kusiya mankhwala osokoneza bongo, ochepetsa shuga, ngati sizofunikira;
- osasuta ndudu patsiku la mayeso.
Malamulowa ophunzitsira amagwiranso ntchito kwa azimayi oyembekezera. Panthawi yobala mwana, azimayi ena amadziona kuti ali osakhazikika maganizo.
Pamaso pa kupsinjika, kudwala kwathunthu, tikulimbikitsidwa kuti tithandizenso kuyesa mayeso. Komanso, musatenge zamadzimadzi zowonjezera poyeserera ndikupanga matenda opatsirana.
Momwe mungakonzekere njira ya shuga?
Kuti muchite mayeso a shuga ndi katundu, muyenera kumwa njira yapadera. Nthawi zambiri zimachitika ndi othandizira ogwira ntchito.
Koma mutha kukonzekera ndikutenga madzi kunyumba. Kenako simuyenera kudikirira kuchipatala kuti nthawi yakakwana yopereka magazi.
Poyesa, pangani yankho lapadera. Mutha kuyambitsa shuga kapena ufa, piritsi la shuga m'magalasi amadzi. Ndikofunikira kusunga kuchuluka ndendende.
Kodi mumafunikira zochuluka motani?
Njira yolekerera yama glucose ikuwonetsa kuti munthu ayenera kumwa magalamu 75 a shuga omwe amawonjezera mu kapu yamadzi oyera. Ngati chakumwachi ndichotsekemera kwambiri, ndiye kuti chiloledwa kuti chizithira madzi.
Glucose imagwiritsidwanso ntchito mu ufa kapena piritsi. Mutha kugula mankhwalawa ku pharmacy iliyonse.
Mu ntchito imodzi ya ufa, mapiritsi amakhala ndi 0,5 youma yogwira mankhwala. Kukonzekera yankho la khumi, gawo la 50:50 limagwiritsidwa ntchito. Pakupanga kwa glucose madzimadzi, ziyenera kukumbukiridwa kuti zinthu zimayamba kutuluka. Chifukwa chake, ayenera kumwedwa pamlingo wokulirapo. Yankho lake limakhala kuti laledzera.
Momwe mungabadwe mapiritsi / ufa wowuma?
Kuti mupeze yankho la glucose molondola, muyenera kutsatira malangizo a dokotala mukamapaka madzi.Konzani mankhwalawa mu chidebe chosawoneka ndi magawo.
Solvent yomwe imagwiritsidwa ntchito ndi madzi, omwe akufanana ndi GOST FS 42-2619-89. Piritsi kapena ufa umangomizidwa mumtsuko ndi madzi ndi kusakaniza bwino.
Amaloledwa kuwonjezera pang'ono mandimu ndi zosakaniza zomwe zakonzedwa.
Momwe mungamwere vutoli panthawi yopereka magazi?
Mukatenga gawo la plasma kuti mupeze kulolera kwa glucose, kapu yamadzi okoma amamwa pang'ono pang'onopang'ono kwa mphindi zisanu. Kenako, atatha theka la ora, amayamba kuphunzira. Kuchuluka kwa yankho ndi kuphatikizika kwake kumatha kuwonjezeka malinga ndi umboni wa dotolo.
Momwe mungaperekere magazi a shuga - kusanthula algorithm
Kuyang'ana kuchuluka kwa glycemia mu seramu pambuyo poti katundu mu labotale akuchitika motsatira chiwembu china:
- Mphindi 30 pambuyo poti mwamwa mulingo wa glucose watengedwa, mtsempha kapena chala chabooka ndipo gawo la plasma limapezeka;
- kuchita kafukufuku wamagulu azinthu zachilengedwe;
- pambuyo theka lina la ola kuyesererako kumabwerezedwa.
Chifukwa chake wodwalayo amamuwunika kwa maola awiri kapena atatu.
Ngati maola awiri pambuyo pake kupanikizika kwa shuga kupitilira muyeso, ndiye kuti madokotala amalimbikitsa kukhazikitsa shuga kapena kulolerana kwa shuga. Mulingo woyenera kwambiri wa glycemia m'magazi otengedwa kuchokera m'mitsempha ndi 10 mmol / l, kuyambira chala - mpaka 11.1 mmol / l.
Amayi oyembekezera pakamayesedwa amatha kukhala ndi chizungulire pang'ono, kuukira kwa mseru. Ichi ndi chinthu chabwinobwino chomwe chimachoka chokha.
Kuyesedwa kwa kulolera kwa glucose kungachitike kuzipatala, zipatala, malo ozindikira, kapena kunyumba. Potsirizira pake, mita yamagetsi yamagetsi yamagetsi amafunikira.
Tsatirani izi:
- ola limodzi mutamwa madzi a glucose atembenuke pa chipangizocho;
- lowetsani kachidindo;
- ikani chingwe choyesa;
- kuboola chala ndi chosavuta kufinya;
- kukhetsa magazi pang'ono pa mzere woyeza;
- pambuyo masekondi ochepa, yeretsani zotsatirazo;
- patatha ola limodzi kuyambiranso;
- zomwe mwapeza zikufanizidwa ndi mitengo yomwe imatchulidwa mu malangizo a mizera yoyeserera ndi kutsekedwa kwachitika.
Kodi kuchuluka kwa glucose ndikuwunika: mtengo wa mankhwala
Adotolo akalembetsa kutumiza mayeso okhudzana ndi glucose, wodwalayo amakhala ndi funso kuti angapeze kuti zipangizo zakukonzekereratu, ndipo kugula kwake kumawononga ndalama zingati.
Mtengo wa glucose m'masitolo osiyanasiyana ndiosiyana. Zimakhudza mtengo:
- yogwira mankhwala ndende;
- kuchuluka kwa mankhwalawa mu paketi;
- kampani yopanga;
- mfundo yamitengo ya kukhazikitsa.
Mwachitsanzo, wothandizira pakuyesa mayeso a glucose mu mawonekedwe a ufa amawononga pafupifupi ma ruble 25 pa phukusi la 75 magalamu.
Mapiritsi okhala ndi kuchuluka kwa 500 mg amatenga pafupifupi ma ruble 17 pazolo lililonse la 10 zidutswa. Njira yothetsera 5% imagula ma ruble 20-25 pa 100-250 ml.
Makanema okhudzana nawo
Mwachidule za momwe kuyeserera kwa glucose kumachitikira:
Chifukwa chake, kuyesa kwa glycemia yokhala ndi katundu kumatha kuchitika kuti mupeze matenda ashuga koyambira komanso mavuto ena a endocrinological. Kusiyana kwake pakuwoneka bwino kwa shuga ndikuti phunzirolo lisanachitike, munthu amapatsidwa njira yothetsera shuga kenako kumwa ndipo magazi amawatenga kwa maola awiri ndi atatu.
Kuzindikira kumaloledwa kuchitidwa kunyumba pogwiritsa ntchito polojekiti yamagetsi yamagetsi. Ngati mukukayikira matenda a shuga, ndikofunikira kuti mupereke magazi a shuga mu labotale kuti muwone zotsatira zake: nthawi zina owunika magazi kunyumba amapereka chinyengo.
