Momwe mungasungire kusanthula kwamkodzo kwa shuga: kukonzekera algorithm ndi malamulo osungira

Ndi zizindikiro za pathologies a endocrine dongosolo kapena matenda a impso, adotolo amafotokozera kuyesa kwa mkodzo kwa wodwala.

Nthawi zambiri, munthu amakhala ndi shuga m'magazi okha. Ngati ikupezeka m'madzi ena obwera, ndiye kuti izi zikuonetsa kukula kwamatenda akulu.

Katunduyu amatenga mbali mu kagayidwe kazakudya, komanso mphamvu yofunika kwambiri. Tinthu tokhala ngati ma organic timayenera kuthana ndi impso glomeruli ndikulowetsedwa mu ma tubules. Kodi kuyesa kwa mkodzo ndi shuga ndi kotani, ndipo momwe mungatolere?

Algorithm pokonzekera wodwalayo pakufufuza

Kuti mupeze zotsatira zodalirika paphunziroli, muyenera kukonzekera bwino kusonkhanitsa kwazinthuzo. Kukonzekera kuwunikira kumachitika mu maola 24.

Pamaso njira yotolera zakuthupi, zakudya zomwe zimakhala ndi utoto kapena utoto wa utoto siziyenera kuphatikizidwa menyu yatsiku ndi tsiku.

Zotsirizazi zimapezeka mu beets, maungu, tomato, makangaza, ma tangerine, mphesa, burwheat, khofi ndi tiyi. Kwa kanthawi, muyenera kusiya kugwiritsa ntchito chokoleti, cocoa, ayisikilimu, maswiti, makeke, confectionery ndi ophika buledi.

Wodwalayo ayenera kudziteteza momwe angathere kupsinjika kwamaganizidwe ndi thupi. Tisaiwale zaukhondo. Kunyalanyaza lamuloli kungasinthe zotsatira zoyipa.

Ma Microorganices omwe amathandizira kuti shuga asungunuke amatha kulowa mkodzo momasuka. Ngati kusanthula kukaperekedwa usanafike masana, muyenera kukana kadzutsa woyamba.

Ndipo ndikuwunikira tsiku ndi tsiku, ndizoletsedwa kugwiritsa ntchito okodzetsa. Zochita zonsezi pamwambazi zikuthandizira kuti musapeze zotsatira zabodza.

Malangizo a kusungitsa mkodzo pakuwunika shuga mwa munthu wamkulu

Kutolere kwa urine algorithm ndizoletsedwa mwamphamvu kuti asinthe. Mkodzo umatengedwa mchidebe chouma komanso chosalala. Kuti muchite bwino, mutha kugula chida chapadera kuti chisanthule mu mankhwala.

Chofunikira pakusungidwa kwachilengedwe ndi kutentha kwa madigiri 3 - 7 Celsius.

Ngati mkodzo mulibe mufiriji, koma mu chipinda chotenthetsera, ndiye kuti kuchuluka kwa shuga mkati mwake kudzatsika kwambiri. Ngati zomwe zakonzedwedwa zasintha mtundu, ndiye kuti izi zikuwonetsa kuti mbalezo sizinali zoyera, kapena mkodzo umalumikizana ndi mpweya.

Izi siziyenera kuloledwa. Musanatulutse biomaterial, ndikofunikira kuonetsetsa kuti mitsukoyo ndi yoyera. Palibe chizindikiro chodziwika bwino chofufumitsa mkodzo m'mawa.

Momwe mungatolere mayeso a mkodzo kwa mwana?

Izi zimapangidwa musanadye m'mawa.

Maola 9 mpaka 13 asanafike pokoletsa mkodzo, mwana sayenera kudya. Zotsatira zomaliza zimatha kukhudzidwa ndi kulimbitsa thupi, kulira, kumwa kwambiri. Ana omwe ali ndi zaka zosakwana chaka chimodzi amalimbikitsidwa kuti ayesetse mayeso kawiri: miyezi itatu ndi chaka chimodzi.

Izi ndizofunikira kuti mudziwe zamtundu waumoyo musanapereke katemera. Ngati mwana ali ndi zaka zopitilira, ndiye kuti kuwunika kungatengedwe kamodzi miyezi khumi ndi iwiri kuwonetsetsa kuti ali bwino.

Mwana akamadwala, komanso kukaikira matenda ena aliwonse, muyenera kudutsitsanso mkodzo kuti muunikidwe. Musanasonkhanitse zinthu zachilengedwe, muyenera kusamba mwana kuti mabakiteriya ndi tizilombo tina tating'onoting'ono tomwe titha kusintha zotsatira za phunzirolo tisalowe mkodzo.

Kwa tsiku limodzi, ndikofunikira kupatula pa zinthu zomwe mwana amapereka monga beets, kaloti, kiwi, raspberries, sitiroberi ndi mango.

Muyeneranso kusiya kumwa mankhwala ndi mavitamini ena omwe amatha kupotoza zotsatira zomaliza.

Mwachitsanzo, vitamini B₂ amapaka mkodzo pachakudya chambiri chachikasu, ndi acetylsalicylic acid ndi mankhwala ena opha anticonvulsant amathandizira shuga mu biomaterial.

Ndikovuta kwambiri kutola mkodzo kuchokera kwa makanda mpaka chaka chimodzi, koma zotupa zakuchotsa ana zitha kugulidwa ku malo ogulitsa mankhwala. Amapezeka kwa anyamata ndi atsikana.

Makilogalamu ochepa okha a mkodzo ndi okwanira kuwunika, koma ochulukirapo ndiabwino - 15-25. Kwa mwana wosakwanitsa chaka chimodzi, kuchuluka kwake kungakhale kocheperako. Popeza kusonkhanitsa kwachilengedwe sikuyenera kupitirira maola opitilira atatu.

Momwe mungadutse kusanthula kwamkodzo tsiku lililonse?

Kusanthula mkodzo wa tsiku ndi tsiku ndiwothandiza kwambiri. Imachitika kwa maola 24. Biomaterial imayamba kukololedwa pafupifupi 6 am ndipo imatha 6 am mawa. Pankhaniyi, gawo loyambirira silikhudzidwa, koma onse omwe akutsatira amafunika kusonkhanitsidwa pasanathe tsiku limodzi.

Malangizo akulu ophatikizidwa kwazinthu zathupi zatsiku ndi tsiku:

1. chikhodzodzo woyamba chikatha, gawo ili la mkodzo liyenera kuchotsedwa;
2. tsiku lonse, mkodzo umatengedwa m'mbale;
3. mukamawonjezera gawo latsopanoli, chotengera chiyenera kugwedezeka bwino;
4. 100-250 ml iyenera kutengedwa kuchokera ku kuchuluka kwa mkodzo ndikusamutsira ku chotengera china kuti mukafufuzenso;
5. Asanapereke mkodzo, wodwalayo ayenera kuwonetsa jenda, msinkhu, kutalika ndi kulemera kwake.

Kutsimikiza kwa shuga mumkodzo pogwiritsa ntchito zingwe zoyeserera

Zingwe zowoneka bwino zowoneka ngati zotayidwa zimapangidwa kuti zizindikire shuga. Ndiosavuta kugwiritsa ntchito, chifukwa mutha kudziwa kuti kaya glucose alipo mkodzo kapena ayi.

Kuwona kuchuluka kwa shuga pazomera pazinthu zingapo kumatenga magawo angapo:

1. Choyamba muyenera kusonkhetsa mkodzo mu mbale yoyera;
2. kenako mumizani mzere mbali yomwe mauti agwiritsidwapo ntchito;
3. chotsani madzi otsalira ndi pepala loosefedwa;
4. dikirani miniti imodzi. Kuti mudziwe zotsatira zake, muyenera kuyerekezera mtundu womwe watsala ndi zotsalazo patsamba.

Zingwe zoyesera zimagwiritsidwa ntchito:

• kusanthula kwamikodzo yomwe imasonkhanitsidwa masana;
• Kutsimikiza kwa shuga m'magawo a theka la ola (kusanthula kungachitike nthawi iliyonse).

Mikwingwirima Yoyesa Kwambiri

Kuti mudziwe kuchuluka kwa shuga mu gawo la theka la mkodzo, muyenera kuchita izi:

1. chotsa chikhodzodzo;
2. kumwa pafupifupi 300 ml amadzi oyeretsedwa;
3. dikirani theka la ola ndipo sonkhanitsani mkodzo mumtsuko kuti muwoneke.

Mitundu mwa munthu wathanzi komanso wodwala matenda ashuga

Ngati wodwalayo atsatira zonse zoyenera kutsata komanso malamulo okonza zakuthupi, ndiye kuti pakalibe matenda akulu, atha kukhala ndi zotulukapo.

Mkodzo wa tsiku ndi tsiku wa shuga uyenera kukhala wokwanira kuyambira 1100 mpaka 1600 ml. Kuchulukitsa manambalawa kungawonetse kukhalapo kwa polyuria kapena matenda ashuga.

Mtundu wa mkodzo uyenera kukhala wachikasu. Mu shuga, mtundu wa mkodzo umakhala wambiri - pafupi ndi lalanje. Izi zikuwonetsa kuchuluka kwa urochrome. Ichi chimawoneka ndi kuchepa kwa madzimadzi kapena kusungika kwake minofu yofewa.

Popanda matenda aliwonse, mkodzo ndi wowala bwino komanso wowonekera popanda mawonekedwe a pathological inclusions. Ngati kuli mdima ndi mitambo, ndiye kuti izi zikuwonetsa kuti ma phosphates ndi uration zilimo.
Poterepa, tikulankhula za chitukuko cha urolithiasis.

Kuphatikiza apo, zinthu zachilengedwe zimatha kukhala ndi zosafunika za mafinya ndi magazi, zomwe zimawoneka pakatupa kachulukidwe ka ziwalo za zotumphukira.

Zakudya zovomerezeka za shuga - 0 - 0,02%. Kupitilira izi zikuwonetsa kukhalapo kwa mavuto ndi kapamba kapena ziwalo za mimbayo.

Awa ndi ma alarm omwe amafunikira dokotala.

Makanema okhudzana nawo

Kodi kuyesa kwa mkodzo kumawonetsa chiyani? Momwe mungasungire zinthu zofufuzira? Mayankho mu kanema:

Kupima mkodzo wa shuga ndi chiyeso chofunikira chomwe chikuwonetsa thanzi la munthu. Kusanthula kumeneku kumathandiza kudziwa osati matenda ashuga okha, komanso matenda ena.

Kuti tipewe zochitika zomwe zotsatira za kafukufukuyu sizowona, ndikofunikira kutsatira malamulo onse osonkhanitsa zinthu zachilengedwe.

Ngati glucosuria wapezeka, ndikofunikira kudziwa mtundu wake, kuti ngati pali matenda, azindikire munthawi yake ndipo chithandizo choyenera chikuyenera kuperekedwa.