Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
1. Kodi muli ndi zaka zingati?
Osakwana zaka 45
45-54
55-64
Opitilira 64
2. Muwerenge index index ya thupi (kulemera, kg / (kutalika, m) ²) = kg / m², mwachitsanzo, kulemera kwa munthu = 60 makilogalamu, kutalika = 170 cm. Mlozera wazotsatira wa thupi pamenepa ndi: BMI = 60: (( 1.70 x 1.70) = 20.7)
Zochepera 25 kg / m²
25-30 kg / m²
Zoposa 30 kg / m²
3. Kwezani gawo loyang'ana m'chiuno (muyenera kuyeza mulingo wa msomali)
Kwa amuna: zosakwana 94 cm, kwa mkazi: zosakwana 80 cm
Kwa amuna: 94-102 cm, kwa mkazi: 80-88 cm
Kwa amuna: opitilira 102 masentimita, kwa mkazi: oposa 88 cm
4. Kodi mumamwa mankhwala osokoneza bongo kuti muchepetse kuthamanga kwa magazi?
Inde
Ayi
5. Kodi idayamba yakhalapo nthawi yomwe mumayezera shuga wambiri (munthawi yoyeserera kuchipatala, mukadwala, mukadwala)?
Inde
Ayi
6. Kodi muli ndi abale omwe ali ndi matenda ashuga a 2?
Inde (makolo, abale, alongo kapena ana awo)
Inde (agogo, amalume ndi azakhali)
Ayi
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
