Kuwunikira mosamala kuchuluka kwa shuga m'magazi ndikofunikira pakuwongolera odwala matenda ashuga. Kuyeza pafupipafupi kuchuluka kwa shuga kumakuthandizani kusankha mulingo woyenera wa mankhwala a insulin ndi mankhwala ochepetsera shuga, ndikuzindikira kuyenera kwa chithandizo chamankhwala.
Kuyeza shuga mutatha kudya ndikofunikira kwambiri kwa odwala matenda ashuga, chifukwa ndi nthawi imeneyi yomwe chiopsezo chokhala ndi hyperglycemia, kudumphadumpha kwa glucose m'thupi, ndizokwera kwambiri. Ngati vuto la hyperglycemic silikuyimitsidwa munthawi yake, litha kubweretsa zotsatirapo zoopsa, kuphatikizapo kukomoka kwa matenda ashuga.
Koma kuyezetsa magazi koyenera mukatha kudya kuyenera kuchitika pakanthawi kochepa ka glucose akafika kwambiri. Chifukwa chake, aliyense wodwala matenda ashuga ayenera kudziwa kuti watenga nthawi yayitali bwanji kuti adye magazi ake kuti athe kupeza zambiri za shuga.
Chifukwa chiyani kuyeza shuga
Kwa odwala omwe ali ndi matenda a shuga 1, kuyang'ana magazi anu ndikofunikira. Ndi matendawa, wodwalayo amayenera kuyezetsa magazi asanalowe komanso atangodzuka, ndipo nthawi zina usiku, asanadye komanso atamaliza kudya, komanso ngati adachita masewera olimbitsa thupi asanachitike komanso atakula.
Chifukwa chake, ndi matenda amtundu wa 1 shuga, kuchuluka kwathunthu kwa shuga kwa magazi kumatha kukhala kasanu ndi katatu patsiku. Nthawi yomweyo, njirayi iyenera kuganiziridwa mosamala ngati pakuchitika chimfine kapena matenda opatsirana, kusintha kwa zakudya, komanso kusintha kwa zolimbitsa thupi.
Kwa odwala omwe ali ndi matenda a shuga a mtundu wachiwiri, kuyezetsa magazi pafupipafupi kumawerengedwa kuti ndi gawo lofunikira la chithandizo. Izi ndizofunikira makamaka kwa odwala omwe adalandira mankhwala a insulin. Komabe, ndikofunikira makamaka kwa odwala oterewa kuyeza kuchuluka kwa glucose atatha kudya komanso asanagone.
Koma ngati wodwala yemwe ali ndi matenda a shuga a 2 atha kukana jakisoni wa insulin ndikusintha mapiritsi ochepetsa shuga, zakudya zamankhwala komanso maphunziro akuthupi, ndiye kuti adzakhala wokwanira kuti ayang'ane kuchuluka kwa shuga m'magazi kangapo pa sabata.
Muyenera kuyeza shuga:
- Dziwani momwe mankhwalawo alili othandizira ndikuwonetsa kuchuluka kwa chiphuphu cha shuga;
- Khazikitsani tanthauzo lomwe zakudya zosankhidwa ndi masewera zimakhudzira shuga wamagazi;
- Dziwani zina ziti zomwe zingakhudze kuchuluka kwa shuga, kuphatikizapo matenda osiyanasiyana komanso zovuta zina;
- Dziwani mankhwala omwe angakhudze shuga;
- Munthawi yake kudziwa kukula kwa hyper- kapena hypoglycemia ndipo muthe kuchita zonse zomwe zingapangitse shuga.
Munthu aliyense yemwe ali ndi matenda ashuga asayiwale kufunika koyeza shuga.
Kudumpha njirayi nthawi ndi nthawi, wodwalayo amakhala pachiwopsezo chopanga zovuta zazikulu zomwe zingayambitse kukula kwa matenda a mtima ndi impso, mawonekedwe osasinthika, mawonekedwe a zilonda zosachiritsa pamiyendo, ndipo pambuyo pake ndikuduladula miyendo.
Nthawi Yoyesa Mwazi
Kudzipenda nokha kwamagazi a shuga sikungakhale kopanda ntchito ngati kunachitika molakwika. Kuti mupeze zotsatira zabwino kwambiri, muyenera kudziwa nthawi yoyenera kuyeza kuchuluka kwa shuga m'thupi.
Ndikofunikira kwambiri kutsatira malingaliro onse ofunikira pochita njirayi poyesa kuchuluka kwa shuga mutatha kudya. Chowonadi ndi chakuti kuyamwa kwa chakudya kumafuna nthawi, komwe nthawi zambiri kumatenga pafupifupi maola awiri ndi atatu. Munthawi imeneyi, shuga amalowa m'magazi a wodwalayo pang'ono, ndikuwonjezera kuchuluka kwa shuga m'thupi.
Kuphatikiza apo, wodwalayo ayenera kudziwa kuti ndi shuga uti wamagazi atatha kudya komanso pamimba yopanda kanthu yomwe imawerengedwa, komanso zomwe zimawonetsa kuchuluka kwakukulu kwa shuga m'thupi.
Poyesedwa magazi ndi zomwe zotsatira zake zikutanthauza:
- Pamimba yopanda kanthu mukangodzuka. Mulingo wabwinobwino wa shuga ndikuchokera ku 3,9 mpaka 5.5 mmol / l, kutalika - kuchokera 6.1 mmol / l ndi pamwamba;
- Maola awiri mutatha kudya. Mulingo wabwinobwino - kuchokera 3,9 mpaka 8.1 mmol / l, kutalika - kuchokera 11.1 mmol / l ndi pamwamba;
- Pakati pa chakudya. Mulingo wabwinobwino - kuchokera 3.9 mpaka 6.9 mmol / l, kutalika - kuchokera 11.1 mmol / l ndi pamwamba;
- Nthawi iliyonse. Mochepa kwambiri, zomwe zikuwonetsa kukula kwa hypoglycemia - kuyambira 3.5 mmol / L ndi pansipa.
Tsoka ilo, ndizovuta kwambiri kwa odwala matenda ashuga kukwaniritsa kuchuluka kwa shuga komwe kumakhala kwa anthu athanzi. Chifukwa chake, adotolo, monga lamulo, amawasankhira omwe amatchedwa shuga wamagazi, omwe, ngakhale amapitilira muyeso, ndiye otetezeka kwambiri kwa wodwala.
Posankha gawo la chandamale, endocrinologist imaganizira mndandanda wonse wa zinthu zomwe zingakhudze kuchuluka kwa shuga m'thupi, monga mtundu wa matenda osokoneza bongo, kuopsa kwa matendawa, zaka za wodwalayo, nthawi yayitali ya matendawa, kukula kwa zovuta za matenda ashuga, kupezeka kwa zovuta zina ndi pakati mwa azimayi.
Momwe mungagwiritsire ntchito mita
Poyesa kuchuluka kwa shuga kunyumba, pamakhala chipangizo chamagetsi chothandizira - glucometer. Mutha kugula chipangizochi pafupifupi mgulitsa kapena mankhwala aliwonse. Koma kuti mupeze zotsatira zolondola kwambiri, ndikofunikira kudziwa momwe mungagwiritsire ntchito mita.
Mfundo ya glucometer ndi motere: wodwalayo amaika gawo loyeserera mu chipangizocho, kenako ndikulikanda m'magazi ake enieni. Pambuyo pake, manambala omwe amafanana ndi kuchuluka kwa shuga m'thupi la wodwalayo amawonekera pazenera la mita.
Poyang'ana koyamba, chilichonse chimawoneka ngati chophweka, koma kukhazikitsa njirayi kumaphatikizapo kusunga malamulo ena, omwe adapangidwa kuti apititse patsogolo kusanthula komanso kuchepetsa cholakwika chilichonse.
Momwe mungagwiritsire ntchito glucometer kuyeza shuga:
- Sambani m'manja ndi sopo ndi madzi kenako ndi kupukuta bwino. Palibe chifukwa chake shuga sayenera kuyezedwa ngati manja a wodwalayo akhala onyowa;
- Ikani gawo loyeserera mwapadera mu mita. Iyenera kukhala yoyenera pa kachulukidwe kameneka ndikukhala ndi moyo wabwinobwino;
- Kugwiritsa ntchito chida chapadera - lancet yokhala ndi singano yaying'ono, kubaya khungu pakulusa kwa chala chimodzi;
- Ndi dzanja linalo, kanikizani chala pang'onopang'ono mpaka dontho laling'ono la magazi lithe khungu.
- Bweretsani chingwe choyesera mosamala ndi chala chovulalacho ndikudikirira kufikira atamwa magazi a wodwalayo;
- Yembekezani masekondi 5 mpaka 10 pomwe chipangizocho chikufufuza ndikuwonetsa zotsatira zake;
- Ngati mulingo wa shuga ndi wokwera, ndiye kuti muyenera kuwonjezera kuyambitsa magawo awiri a insulin yochepa m'thupi.
Ndikofunikira kutsindika kuti ma glucometer ambiri amakono amayesa shuga osati m'magazi a capillary, koma m'magazi ake. Chifukwa chake, zotsatira zomwe zimapezeka zitha kukhala zapamwamba pang'ono kuposa zomwe zimapezeka pakubwera kwa zasayansi.
Komabe, pali njira yosavuta yotanthauzira zotsatira za plasma pakuyeza kwa capillary. Kuti muchite izi, ziwerengero zomwe zapezeka ziyenera kugawidwa ndi 1.2, zomwe zingalole kuti zitheke bwino.
Mwachitsanzo, ngati mita ya shuga ya magazi ikuwonetsa kuchuluka kwa 11.1 mmol / L, ndiye kuti sikuyenera kuchita mantha, koma kungofunika kuwagawa ndi 1.2 ndikupeza zotsatira za 9.9 mmol / L, zomwe, ngakhale zili okwera, koma safunikira chithandizo chamankhwala mwadzidzidzi.
Kanemayo munkhaniyi akuwonetsa momwe angayeza shuga.
