Kodi kuchepa kwa kulekerera kwa shuga ndi chiyani: zimayambitsa, zizindikiro ndi njira zamankhwala

Mkhalidwe waukulu kwa thupi ndi kuchepa kwa kulolera kwa glucose. Kuopsa kwa matenda a m'misomali kumawonekera mu mawonekedwe obisika.

Chifukwa chamankhwala osayembekezereka, mutha kuphonya kukula kwamatenda akulu, kuphatikizapo matenda ashuga a 2. Chithandizo chokha chapanthawi yake komanso zakudya zomwe zimapereka mpata wochotsa zovuta zomwe zingachitike.

Kulekerera kwa shuga wa glucose: ndi chiyani?

Nthawi zambiri, munthu amakwanitsa kudya chakudya kangapo patsiku, osawerengera zakudya zosafunikira.

Kutengera ndi zakudya zomwe zimadyedwa komanso kangati, chizindikiro cha shuga chamagazi chimasintha. Izi ndizabwinobwino.

Nthawi zina pamakhala kulumpha kwakumapeto kwa glucose pakuwonjezeka kapena kuchepa, komwe sikuti ndizotsatira za ICD-10.

Kudumphira m'mwazi, popanda chifukwa cha izi, kumawerengedwa ngati kuphwanya shuga. Mutha kudziwa za vutoli mwa kupenda magazi kapena mkodzo malinga ndi ICD-10.

Kuphwanya kulekerera - kodi ndi matenda a shuga kapena ayi?

Pafupifupi posachedwapa, idayamba kuonedwa ngati matenda osiyana ndi ena, omwe samadziwika ndi zizindikiro zilizonse ndipo amapezeka mwanjira yapamwamba.

Kuyesedwa kwa magazi, monga kuyesa mkodzo, kumawonetsa zikhalidwe zovomerezeka za glucose, ndipo kungoyesa kwa glucose kokha komwe kumatha kuwonetsa kaphatikizidwe ka insulin komanso kuchepa kwa mayamwidwe a shuga.

Ngati mutsatira chithunzi cha chipatala, matendawa amatha kuonedwa ngati prediabetes. Kuwerenga kwa shuga kwa wodwalayo kudzakhala kwakukulu kuposa kwazololeka.

Koma sichikhala chovuta kwambiri ndipo sichikhala maziko a endocrinologist kuti adziwe matenda a shuga. Insulin imapangidwa popanda chizindikiro chodziwika bwino cha kusokonezeka kwa endocrine.

Wodwala ayenera kuyikidwa pachiwopsezo ndikuwonetseratu kukula kwa matenda ashuga ngati mayesowo atawonetsa zotsatira zabwino. Chifukwa chake, kufunikira kwa kuyesa kwa glucose kuyesayesa.

Mimba komanso shuga ya pseudo

Kuyesa pa nthawi yoyembekezera Nthawi zambiri akuwonetsa kuchepa kwamono kwa glucose ndi thupi, mwanjira ina shuga.

Chifukwa cha kuchepa kwa chidwi cha insulin, mkhalidwe wa prediabetes ukupezeka. Cholinga chake ndi kuchuluka kwa mahomoni.

Muzochita zamankhwala, pali ziwonetsero zomwe zikuwonetsa kuti mu 90% ya milandu, kusintha kwa thupi mwana atabadwa kumayambitsa matenda a shuga.

Zifukwa zakuphwanya

Zomwe zimayambitsa kuphwanya malamulo ndizochitika zam'tsogolo ndi cholowa komanso moyo.

Zomwe zikuthandizira pakukula kwa matendawa ndi:

• genetic factor (ngati m'bale aliyense ali ndi matenda ashuga kapena prediabetes);
• kunenepa
• gout
• matenda oopsa;
• hypothyroidism;
• atherosulinosis;
• kapamba
• zolimbitsa thupi zochepa;
• kuperewera kwa zakudya m'thupi;
• cholesterol yayikulu;
• insulin kukana, pamene mphamvu ya zotumphukira zimakhala kuchepa zotsatira za insulin;
• matenda a endocrine;
• mankhwala a mahomoni;
• zaka 45

Mwa amayi apakati, mwayi wotere ungachitike:

• ndi kuchuluka kwa thupi;
• kubadwa mwabadwa;
• kufikira zaka 30;
• kuzindikira prediabetes pamimba yapita;
• polycystic ovary.

Magazi a glucose ngakhale mwa anthu athanzi amawonjezeka ndi 1 mg /% pakatha zaka 10 zilizonse ali ndi zaka.

Mukamayesa mayeso okhudzana ndi shuga - 5 mg /%. Chifukwa chake, pafupifupi 10% ya okalamba ali ndi prediabetes. Chifukwa chachikulu chimawonetsedwa ngati kusintha kwa mankhwala ndi zaka, zolimbitsa thupi, zakudya komanso kusintha kwa insulin.

Kukalamba kumapangitsa kuti kuchepa kwamphamvu thupi, ndipo kuchuluka kwa mafuta kumawonjezeka. Amakhala kuti glucose, insulin, glucagon komanso kuchuluka kwa mafuta kumadalira wina ndi mnzake.

Ngati munthu alibe kunenepa kwambiri mu ukalamba, ndiye kuti palibe ubale pakati pa mahomoni. Mukalamba, njira yolimbana ndi hypoglycemia imasokonekera, izi zimachitika chifukwa chakufooka kwa zomwe glucagon amachita.

Zizindikiro

Pa gawo loyambirira, palibe chilichonse chophwanya lamulo lotere.

Wodwalayo, monga lamulo, amakhala ndi kulemera kwambiri kapena kunenepa kwambiri, ndipo kuwunika kumawulula:

• palibe glucose mkodzo;
• kusala Normoglycemia.

Mu mkhalidwe wa prediabetes:

• matenda a periodontal komanso kuoneka kwa magazi m'mkamwa;
• furunculosis;
• kusabala, kusamba kwa azimayi;
• kuyabwa kwambiri pakhungu, kuwuma;
• kuchiritsa mabala pakhungu nthawi yayitali;
• angioneuropathy.

Ndi kukula kwazinthuzi, zotsatirazi zimawonekera:

• kufunikira kowonjezereka kwamadzi chifukwa chamlomo wowuma;
• kukodza pafupipafupi
• kuchepa chitetezo chokwanira, chifukwa chomwe mafangayi ndi zotupa zimatha kuchitika kawirikawiri.

Kodi kusanthula kumachitika bwanji?

Pofuna kudziwa ngati pali kuphwanya kwa kulolera kwa glucose, kuyamwa magazi kumachitika.

Chiyeso chitha kupatsidwanso chitsimikiziro, izi zimachitika m'malo otere:

• pali achibale omwe ali ndi matenda amtundu wa 2 kapena shuga, ndiye kuti ngati pali cholowa;
• kukhalapo kwa zizindikiro zokhala ndi matenda a shuga pa nthawi yapakati.

Kuyesaku kumafunika kukonzekera kwina ndi wodwala. Ndikofunikira kukana kwathunthu chakudya ndi zakumwa maola 10-12 musanayesedwe. Mukamamwa mankhwala, muyenera kufunsa ndi endocrinologist za kuthekera kwa kutengera kwawo pazotsatira zake.

Nthawi yoyesedwa imayesedwa kuti ndiyambira pa 7.30 a.m. mpaka 10.

Njira yopitilira mayeso ili motere:

• nthawi yoyamba magazi amatengedwa pamimba yopanda kanthu;
• wodwala amaperekedwa kuti agwiritse ntchito mayeso a kulolera shuga;
• magazi amaperekedwa mobwerezabwereza mu ola limodzi;
• patatha ola lina, magazi amatengedwa.

Zimatenga maola awiri kuti mumalize kuyesa, nkoletsedwa kutenga zakudya ndi zakumwa panthawi imeneyi, ndikofunikira kukhala wodekha, kukhala pansi kapena kugona.

Ndizosavomerezeka kuyesa mayeso ena, chifukwa izi zitha kukhala zifukwa zochepetsera kuchuluka kwa shuga m'magazi. Kuti muwonetsetse zotsatirazi, atatha masiku awiri kuyezetsa kumabwerezedwa.

Kusanthula sikunachitike pamene:

• matenda a chiwindi;
• mkhalidwe wopsinjika;
• msambo;
• kuchitira opaleshoni ndikubala mwana (kuyesedwa kuvomerezeka pambuyo pa miyezi iwiri);
• matenda opatsirana;
• hepatitis;
• zotupa zoyipa;
• Zakudya zolimba.

Ngati chimodzi mwazomwe zimakhalapo pa nthawi ya pakati, zotsatira zoyeserera zitha kukhala zolakwika.

Njira zochizira

Kwenikweni, mankhwala sagwiritsidwa ntchito pochiza matenda a prediabetes.

Chithandizo chofunikira chimaphatikizapo:

• kusintha kwa zakudya. Izi zikutanthauza kupatula kwathunthu kwa maswiti, kuchepa kwa chakudya chamafuta, komanso kuletsa kudya zakudya zamafuta. Zofunika chakudya chamagulu, pafupifupi 5 pa tsiku;
• kuchuluka zolimbitsa thupi. Tsiku lililonse izi zimayenera kupatsidwa mphindi 30-60;
• kunenepa.

Ngati kutsatira malamulo awa sikubala zotsatira, mankhwala ochepetsa shuga amadziwika ndi katswiri.

Makanema okhudzana nawo

Kodi kulekerera kwa glucose kusokoneza? Yankho mu kanema:

Ambiri samakhulupirira kufunika kwa matendawa ndipo samazindikira kuti kudwala kumeneku kukhoza kukhala koopsa m'moyo. Popewa kukula kwa matenda oyipa, ndikofunikira kupimidwa ndi dokotala chaka chilichonse.