Glycated hemoglobin, kapena HbA1c, ndi gawo limodzi lofunikira kwambiri pakapangidwe kazinthu zathupi.
Pambuyo pa cleavage, glucose yemwe amalowa m'magazi amakumana ndi hemoglobin wabwinobwino, zomwe zimapangitsa kuti pakhale gawo losagwirizana - HbA1c.
Chosakaniza ndi ichi chimakhala ngati khungu la magazi. Chifukwa chake, zotsatira za kusanthula zikuwonetsa kuchuluka kwa zinthu m'magazi miyezi itatu yapitayo.
Kuwunikira pafupipafupi kwa chizindikirochi kumakupatsani mwayi wodziwa ngati wodwala akuchotsa kagayidwe kazakudya kapena matenda a shuga.
Glycated hemoglobin: gome la miyambo akazi mwa zaka
Mlingo wa hemoglobin wa glycated ndi chizindikiro cha thanzi. Chifukwa chake, kuwongolera kwake ndikofunikira kwambiri kwa odwala omwe kamodzi kamodzi m'miyoyo yawo amakweza mfundo za HbA1c.
Kuti muwone ngati wodwalayo ali ndi kupatuka mu kagayidwe kazakudya komanso zovuta zake, zambiri zodziwika bwino zimathandizira akatswiri.
Popeza kusintha kwakulu kwa ma horoni kumachitika mu thupi la wamwamuna ndi wamkazi ndi msinkhu, kuchuluka kwa miyezo ya HbA1c kwa oimira akazi kapena amuna amasiyana. Kuti mumve zambiri pazotsatira zomwe zimawoneka ngati zabwinobwino kwa omwe ali ndi vuto la zaka zochepa, onani tebulo ili m'munsiyi.
Zomwe zili mu HbA1c m'magazi a akazi amisinkhu yosiyanasiyana:
| M'badwo wa akazi | Chizindikiro |
| Zaka 30 | 4.9% |
| Zaka 40 | 5.8% |
| Zaka 50 | 6.7% |
| Zaka 60 | 7,6% |
| Zaka 70 | 8,6% |
| Zaka 80 | 9,5% |
| Zoposa zaka 80 | 10,4% |
Milandu yomwe wodwala amakhala ndi matenda a shuga kwa nthawi yayitali, dokotala amatha kumuwunikira chidziwitso cha zomwe zimachitika payekhapayekha, kutengera mawonekedwe a thupi ndi kuuma kwa maphunziridwe ake.
Hlycated hemoglobin wabwinobwino mwa amayi apakati
Thupi la amayi oyembekezera panthawi yoyembekezera limasintha kwambiri. Chifukwa chake, panthawiyi, zizindikiro zina zitha kuphwanyidwa, kuphatikizapo mulingo wa HbA1c. Ngati cholakwacho chadziwika kamodzi, musachite mantha. Ndizotheka kuti zosinthazo zidachitika mchikakamizo cha zinthu zakunja, ndipo m'masiku ochepa zinthu zidzakhazikika.
Mwaumoyo mwa amayi apakati, magazi a HbA1c sayenera kupitirira 6.5% poyerekeza ndi kuchuluka kwa hemoglobin.
Ngati mayi wamtsogolo anali ndi matenda ashuga ngakhale asanakhale ndi pakati, izi zikusonyeza kuti adzafunika kuwongolera kukhazikika kwa index ya glycemic ndi HbA1c.
Kodi ndi ziti zomwe zikuwoneka ngati zabwinobwino kwa matenda ashuga?
Ngati wodwalayo adapezeka kuti ali ndi matenda a shuga, ayenera kuti adokotala amamuthandiza aliyense payekha.Manambalawa adzakhala chizindikiro cha thanzi la odwala matenda ashuga. Ngati wodwalayo adapezeka kuti ali ndi matenda oyamba kwa shuga nthawi yoyamba, ndiye kuti pakuwongolera katswiriyo adzagwiritsa ntchito patebulo la akazi pobadwa.
Chifukwa chake, zizindikiro zomwe zimakhazikitsidwa kwa anthu athanzi zidzawerengedwa ngati zisonyezo za chizolowezi.
Potere, wodwalayo akuyenera kuwunika kuchuluka kwa glycemia komanso kuchuluka kwa HbA1c m'magazi ndikuyesetsa kuti akhalebe oyandikira kwambiri momwe angathere.
Zolinga ndi chiwopsezo chofuna kupatuka pazotsatira
Glycated hemoglobin sikuti ili mkati moyenera. Ngakhale mwa anthu athanzi labwino, kupatuka mbali imodzi kapena ina ndikotheka.
Ngati kuphwanya kunapezeka kamodzi, osadandaula.
Ndizotheka kuti zizindikirazi zidasinthika mchikakamizo cha chinthu chakunja ndipo zikuwongolera posachedwa. Zakuchepa - mitengo yomwe ikupezeka pafupipafupi sikungakhale yovutanso kuposa kuchuluka kwakukulu.
Pankhaniyi, kuwunikira mosamala zinthu kumafunika, komanso mayeso owonjezera.
Mulingo wokwera
Kuwonjezeka kwa HbA1c sikuwonetsa konse kupezeka kwa odwala omwe ali ndi matenda ashuga. Matenda a shuga amapezeka pokhapokha zizindikiro zikadutsa 6.5%. Ndi zizindikiro kuyambira 6,0% mpaka 6.5%, amalankhula za prediabetes state.
Maubwino ochepera 6.5% akhoza kuchitika motsutsana ndi maziko a:
- kulolerana kwa shuga;
- shuga m'mawa.
Izi zimafuna kuwunikira pafupipafupi ndi katswiri, komanso kudziletsa panyumba ndi zakudya.
Nthawi zambiri, njira zoterezi ndizokwanira kusintha zizindikiritso ndi kuletsa kukula kwa zovuta.
Mulingo wotsika
Mlingo wochepetsedwa, ngakhale kuti amapindulitsa, umakhalanso wowopsa kwa wodwalayo.
Kutsika kwa HbA1c kukuwonetsa hypoglycemia, zomwe zimatha kukhala:
- kugwira ntchito mopitirira muyeso;
- kupsinjika kwakukulu;
- kutsatira kwa nthawi yayitali zakudya zamafuta ochepa;
- Kugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa shuga;
- chotupa cham'mimba.
Kuchepetsa hemoglobin kosalekeza komwe kumapangitsa kuti munthu azikhala wofooka nthawi zonse, azikhala wopanda nkhawa, azikhala wopanda nkhawa, komanso asokonezeke.
Tchati Chophatikiza Magazi a HbA1c
Dotolo akaganiza kuti wodwalayo ali ndi vuto lochotsa kagayidwe kachakudya kapena matenda ashuga, atadutsa kuyesedwa kwa magazi kwa shuga, katswiri adzafunika kudziwa mulingo wa HbA1c.Kupeza zowonjezera kumathandizira adotolo kuti azitha kudziwa tanthauzo la thanzi la wodwalayo ndikupanga nthawi yoyenera yokhala ndi thupi lake.
Kupanga chigamulo chomaliza kwa mzimayi, dokotala amatengera zotsatira za kuyesedwa kwa magazi, komanso pamlingo wa HbA1c m'magazi.
Zotsatira za kuyesedwa konse, mawonekedwe a thupi labwino, zimatha kupezeka pagome ili pansipa:
| M'badwo | Hba1c | Shuga |
| Zaka 30 | 4,9% | 5.2 mmol / l |
| Zaka 40 | 5,8% | 6.7 mmol / l |
| Zaka 50 | 6,7% | 8.1 mmol / l |
| Zaka 60 | 7,6% | 9.6 mmol / l |
| Zaka 70 | 8,6% | 11.0 mmol / L |
| Zaka 80 | 9,5% | 12,5 mmol / L |
| Zaka 90 ndi kupitilira | 10,4% | 13.9 mmol / L |
Monga lamulo, kuyezetsa magazi kwa shuga ndi gawo loyambira chabe pakuzindikira. Pezani zambiri za momwe mawonekedwe ndi kupatuka kumathandizira kuyezetsa magazi kwa hemoglobin ya glycated.
Popeza pamenepa chizindikirochi chimapezeka chomwe chimatha kupereka chidziwitso chonse cha kuchuluka kwa kuchuluka kwa shuga m'magazi miyezi itatu yapitayo, kutsimikizira kwathunthu kungachitike pokhapokha poyerekeza zotsatira.
Makanema okhudzana nawo
Pazokhudza miyambo ya glycated hemoglobin mwa akazi mu kanema:
Ngati wodwalayo adapezeka kuti ali ndi matenda a shuga, ndiye kuti kuyezetsa magazi nthawi zonse glycated hemoglobin ndikofunikira kwambiri. Zotsatira zake zimatithandizira kumvetsetsa ngati mayi amatha kutsimikizira matendawa, komanso ngati chithandizo chomwe adasankhidwa ndi adokotala anali othandiza.
Chifukwa chake, musanyalanyaze gawo la mayeso amtunduwu. Ngati wodwala wapezeka shuga kamodzi kokha, kuwunika kwa HbA1c kuyenera kuchitika pofuna kutsimikizira kapena kutsimikizira kukhalapo kwa matenda ashuga kapena kusokonezeka kwa kagayidwe kazakudya.
