Nthawi zambiri, azimayi saganiza konse za mtundu wamagazi amtunduwu kufikira atayamba kuwonekera shuga woyamba wamagazi. Shuga wapamwamba amatha kuwonetsa kukula kwa matenda owopsa, omwe amafunikira chisamaliro chamankhwala mwachangu.
Pofuna kuti musakumane ndi zovuta zoterezi, muyenera kuyesa kuyesa kwa magawo amomwe amachititsa kuti magazi azisinthasintha. Mwa akazi, monga abambo, kuchuluka kwa shuga m'magazi kumatha kusintha m'moyo wonse. Kusokonezeka kwa mahomoni m'thupi chifukwa chokhala ndi pakati kapena kusintha kwa thupi kumatha kusokoneza shuga wokwera. Chifukwa chake, kwa m'badwo uliwonse, pali miyezo yawo ya glucose m'magazi a munthu wamkulu.
Kupenda kwambiri shuga
Kwa amayi ndi abambo, njira yodutsa mayeso siyosiyana. Magazi amatengedwa pamimba yopanda kanthu m'mawa kuyambira maola 8 mpaka 11. Pambuyo pa chakudya chomaliza, maola 9-12 ayenera kudutsa.
Musanachite kafukufukuyu, kusala kudya kapena kuletsa kudya sikofunikira, chakudyacho chiyenera kukhala chofanana. Komabe, ndizosatheka kudya kwambiri tsiku loyesa.
Amaletsedwanso kumwa mowa, chifukwa ali ndi shuga ambiri, omwe amatha kusokoneza machitidwe a mayeso. Komanso, shuga wambiri amatha kubweretsa kwakanthawi nkhawa ndi thupi, kupsinjika, komanso kuvutika m'maganizo.
Izi ziyenera kuganiziridwanso kuti musakhale nawo onse omwe ali ndi shuga. Tili ndi zofunikira patsamba lathu pamayeso amomwe mungayesere magazi: omwe angakhale othandiza kwa owerenga.
Ngati zotsatira zoyeserera zikukayikira, kuyeserera kochita kubwereza kumachitika pambuyo maola ochepa.
Zojambula zaka ndi shuga wamagazi
Mulingo wambiri wa shuga m'magazi azimayi ndi 3,3-5,5 mmol / l pamimba yopanda kanthu. Ngati mulingowo ukuwonjezeka ndi 1.2 mmol / l ndikukwera, azimayi amapezeka ndi omwe amadziwika kuti prediabetes. Zomwe zikufotokozedwa ndikuphwanya kulolerana kwa shuga m'magazi. Ngati zizindikirozo zikuyambira pa 6.1 mpaka 7.0 mmol / l, izi zikuwonetsa kuyambira kwa kukula kwa matenda ashuga. Mlingo uwu ndiwofiyira ndipo samaganizira za msinkhu wa akazi.
Mwa abambo ndi amayi, kuchuluka kwake kumadalira msinkhu wa wodwalayo komanso kupezeka kwa nthenda zazing'ono zilizonse.
- Pazaka za 15-50, kuchuluka kwa glucose m'magazi kumayambira 3,3 mpaka 5.5 mmol / L.
- Ali ndi zaka 50-60, msambowu ndi wochokera pa 3,8 mpaka 5.9 mmol / L.
- Pa zaka 60-90 zaka - kuyambira 3,8 mpaka 5.9 mmol / L.
- Zoposa zaka 90 - kuyambira 4,6 mpaka 6.9 mmol / L.
Magawo osiyanasiyana a shuga mwa akazi ndi amuna samawonetsa nthawi zonse matenda, chifukwa chake chithandizo chimangofunika pokhapokha ngati pali kusintha kozama kuzindikiritsa ndi kuzindikira zomwe zimayambitsa. Kulumpha kwadzidzidzi m'magazi a shuga kumatha kuwonedwa panthawi ya kusintha kwa thupi, chifukwa chake, pazaka zoposa zopitilira 45, ndikofunikira kuyang'anitsitsa kusintha kwa zizindikiro.
Komanso, shuga amatha kuchulukana ndi matenda ena opatsirana komanso kupezeka kwa matenda osachiritsika.
Mawonekedwe amthupi achikazi ndi shuga wamagazi
- Patsiku la amayi, kusintha kwa shuga m'magazi kumawonedwa. Mu nthawi yachiwiri ya msambo, mukuwonjezeka kwa glycemia komanso kuchuluka kwa insulin. Masiku awiri masiku a azimayi asanayambike, zinthu zikusintha, kufunika kwa insulini kukugwa ndipo kumakhalabe pamlingo wonsewo kutalika kwazungulira. Mwa azimayi athanzi, Zizindikiro zimathanso kusintha, koma izi siziyenera kukhala zowopsa, chifukwa zifukwa zimayenderana ndi kusintha kwakanthawi kwa mahomoni ndipo chithandizo sichofunikira pamenepa.
- Muubwana, mlingo wa insulin woperekedwa ungakulitse kwa nthawi pamene thupi likumangidwanso. Ndikofunikira kuyang'anitsitsa momwe thupi liliri ndikuchita mayeso pafupipafupi kuti mudziwe kuchuluka kwa shuga m'magazi. Pazizindikiro zoyambirira za kukomoka kwa matendawa, kuunika kwathunthu kuyenera kuchitika, malinga ndi zotsatira za mayeso, adotolo adzalembera chithandizo chofunikira. Makolo ayenera kuyang'anitsitsa achinyamata ndi zakudya zawo.
- Pakusiya kwa msambo, azimayi amatha kuwonjezeka kwambiri m'magazi a magazi. Nthawi zambiri ndi nthawi imeneyi pomwe odwala amapezeka ndi matenda a shuga, omwe amapezeka ndi prediabetes. Kuti mupewe izi, muyenera kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi, kuyenda pafupipafupi mu mpweya wabwino, kudya molondola komanso kutsatira zakudya zina. Kusintha kwa mahormoni kumatha kukhala chifukwa chambiri chokhalira ndi shuga m'magazi. Kuti muzolowere thupi lanu, muyenera kuyeserera pafupipafupi ndi glucometer ndikusintha zotsatira zake.
- Mkhalidwe wopsinjika kapena kuwonongeka kwamanjenje makamaka ungakhudze kuchuluka kwa shuga wamagazi. Chifukwa chake, ndikofunikira kusamalira thanzi lanu, kuphunzira kupewa zochitika zam'maganizo, nthawi zambiri muzichita zomwe mumakonda, kulumikizana ndi okondedwa ndikudzutsa mizimu yanu ngakhale ndi zazing'ono.
Mimba komanso glucose wamagazi
Amayi ambiri panthawi yomwe ali ndi pakati amakhala ndi kuchuluka kwa glucose m'magazi, komwe kumalumikizidwa ndi kusintha kwa mahomoni ndi kubwezeretsanso ndi zinthu zofunikira za mwana wosabadwayo. Kuchiza ndi kusintha kwakung'ono sikofunikira.
Chikhalidwe cha shuga mwa mayi woyembekezera chimachokera ku 3,8 mpaka 6.3 mmol / L. Ndi kuwonjezeka kwa 7 mmol / l, madokotala amazindikira matenda ashuga, omwe amadutsa mwana atabadwa, motero, chithandizo pakatha masiku ochepa sichikofunikira.
Pakadali pano, shuga wambiri ndi wowopsa kwa mwana komanso mayi woyembekezera. Izi zimakonda kupezeka mwa azimayi omwe amakhala ndi vuto la matenda amtundu wa shuga, amadzabereka pambuyo pake azimayi oyembekezera ndipo amakhala ndi chilimwe chochuluka. Ngati mayi ali ndi mtundu wachiwiri wa matenda osokoneza bongo, ayenera kupanga majakisoni a insulin panthawi yonseyi m'malo motenga mankhwala ochepetsa shuga, ndichifukwa chake kuchuluka kwa shuga panthawi ya pakati ndikofunikira kwambiri.
Zomwe Zimayambitsa Kusokonezeka Kwa Mwazi
Zizindikiro za shuga wambiri zimawonedwa ndi vuto la chiwindi. Ndiwo thupi lomwe limayendetsa gwero la glucose ngati limadziunjikira zochuluka. Kuchepa kwa chiwindi kumabweretsa chifukwa choti shuga wambiri amalowa m'magazi. Komanso, ma pathologies a endocrine system nthawi zambiri amakhala omwe amayambitsa. Ndi chiwindi, chopereka cha chiwindi chitha kugwiritsidwa ntchito ngati njira zopewera.
Hyperglycemia imatha kupezeka osati ndi matenda a shuga, komanso ngati wodwala ali ndi khansa ya chiwindi kapena kapamba, kapamba, khunyu, kuchepa kwa magazi, komanso kulephera kwa chiwindi. Chithandizo chimayikidwa pambuyo poti mayeso athunthu apangidwa ndipo zomwe zimayambitsa shuga wambiri zadziwika.
Pakadali pano, ndikofunikira kuti tisasokoneze matendawa komanso kutsika dala shuga m'magazi. Kutsika kwa glucose kumatha kuchitika chifukwa chotsatira mtundu wina wa zakudya, kudya moyenera, kukhala ndi moyo wathanzi komanso kusiya maswiti. Hypoglycemia imayamba mwa akazi ndi amuna ngati munthu amamwa mowa kwambiri kapena ngati poyizoni wa poizoni.
Kuchiza ndi shuga wambiri amachepetsa ngati mayiyo ali ndi zizindikiro zonse zakukula kwa matendawa. Zizindikirozi zimapangidwa modabwitsa ndi zakudya zoyenera, kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse komanso moyo wathanzi.
