ACUPRESSURE A SHUGA

Send

Akatswiri ena amisala akutsimikiza: anthu akusowa kwambiri kulumikizana. Izi zikufotokozera ntchito ya malo ochepa chabe amisipu.

Ndibwino kwambiri kuti muchepetse kusowa kwachinyengo komanso nthawi yomweyo kukhala wathanzi. Zachidziwikire, ngati kutikita minye ndi kwamankhwala. Acupressure Acupressure (i.e. kukakamiza) zitha kuonedwa ngati zosavuta.

Zoyambira za acupressure: tanthauzo ndi njira

Zomwe zimachitika pakuwonetsa ma biological yogwira (BAP) ngati njira yodzichiritsira zakhala zikudziwika kwa zaka masauzande angapo. Amachokera Kum'mawa. Madokotala akale ankakhulupirira kuti mphamvu yofunikira imayenda mozungulira thupi lonse. China chake chikasokoneza mayendedwe ake, chamoyo chonse chimavutika. Acupuncture, cauterization kapena kupanikizika kwapadera pazinthu zina kumachotsa zotchinga ndikupangitsa mphamvu kutulutsa.

Malongosoledwe onse ali ndi mathero amitsempha.

Pambuyo pake mankhwala a BAP Oriental adaphunziridwa bwino. Zinapezeka kuti onse ndi olemera mumitsempha yamitsempha. Zomwe zimakhumudwitsa pamfundo iliyonse zimalowa mumtsempha wamanjenje. Ubongo wathu ndi dongosolo lathu lamanjenje limagwira ndi "kuyankha" ndikutuluka kwa magazi kwambiri.

Chifukwa chake: kulimbikitsidwa kwa njira zonse za metabolic, kupsinjika ndi kupuma kwa minofu, kuwonjezeka pang'ono kwa kutentha kwa thupi (makamaka m'malo omwe akukhudzidwa).

Zotsatira mwadongosolo, mosasinthasintha komanso luso limakupatsani mwayi wopeza zotsatira zazikulu. Mwachitsanzo, chepetsani mano kapena kupweteka mutu, muchotseretu kuchulukana kwammphuno, ndikuthandizireni kuukira.

Kupanikizika pa acupressure kumatha kukhala kosiyana. Nthawi zambiri, mfundo yake imakhudzidwa ndi chala. Njira zamtunduwu zimadziwikanso momwe "zida" ndi nsonga za zala kapena mfundo zake. Njira zingapo zowonetsera:

kuponderezedwa kwanthawi yayitali;
kuchepa kwakanthawi kochepa;
kumenya, kusisita.

Kutikita kulikonse, kwenikweni zili ndi mfundo zake: madera owonekera ndi ochepa kwambiri.

Funso lomwe limabuka nthawi zambiri: kodi kupweteka kwa thupi kumandipweteka? Zomverera zimatha kukhala zosiyanasiyana.

Mwachitsanzo, chithunzi chimachitika nthawi zambiri kuti chinthu chamakono chimachitika nthawi inayake.
Kuchita dzanzi ndi goosebumps ndizothekanso.
Ululu samaphatikizidwanso. Inde, siziyenera kukhala zosapirira.

Ndi BAP ingati yomwe imadziwika? Odziwika kwambiri ndi 150. Akatswiri abwino adzatchulanso zochulukirapo. Pali mawu oti akatswiri akuzama azachipatala chakummawa amadziwa gawo limodzi ndi theka la chiwonetsero cha thupi la munthu.
Mwayi wapadera wa acupressure - kuthekera kochita nokha. Zachidziwikire, sikuti aliyense amatha kufikira zonse mthupi lake. Njira zina zimafunikira gawo la thupi la wolandirayo, kupumula kwake, kusayenda bwino. Koma thandizo losavuta lodzipatsa ndekha ndi lenileni.

Mwachitsanzo, ngati mutu wanu umapweteka, njirayi imathandiza kwambiri: ikani zitseko za zala zapakati pamakachisi, mapiritsi a zolozera - m'malo opumira pafupi ndi maziko a tragus ya khutu. Tsitsani mfundo zonse zinayi mozungulira mozungulira.

Ndipo ngati kugona kukugwa kwambiri, koma simungathe kugona? Kenako mutha kupeza dzenje pakati pazoyala zala ndi chala chachikulu. Tsitsani malo pakati pa mapepala athumba ndi chida chamtsogolo ndikugwira kwakanthawi masekondi 30 (payenera kukhala kusokonekera kwamagetsi). Kuwonetsera kumachitidwa pa dzanja lililonse.

Kukwaniritsidwa kwa zamankhwala am'mawa ndi amodzi mwamankhwala osokoneza bongo. Monga njira ina iliyonse yamankhwala, acupressure sangadziwike nokha. Ngati mukufuna kuyesa njirayi, choyamba pezani lingaliro kuchokera kwa dokotala.

Ndikofunikira kuchita pa 23 BAP. Kuti mugwire ntchito ndi mfundo nokha, muyenera kukhala wonenepa. Ngati mulibe chiyembekezo kwa inu, muyenera kulumikizana ndi abale anu (njirayi imatha kudziwa) kapena akatswiri (omwe ali ndi maziko azachipatala ndi ziyeneretso zoyenerera).

Njira yodziwikiratu imavomerezedwa katatu: woyamba, kukakamira pang'ono, kenako ndikuwonjezereka (wolandirayo amayenera kumva kupweteka, dzanzi), kenaka kufooka, koziziritsa kukhosi. Njira yabwino ndi masiku 12.

Acupressure a shuga ayenera:

kuthetsa matendawo;
kuchepetsa kufalikira kwa glucose surges;
Sinthani chikhalidwe cha odwala matenda ashuga.

Maphunziro a acupressure, ngakhale atachitidwa ndi katswiri wapamwamba, samaletsa chithandizo chamankhwala a matenda ashuga. Kuchiritsa matenda ashuga ndi acupressure sikugwira ntchito.

Zoyipa: bwanji?

Sizoletsedwa kuchita acupressure pamimba yopanda kanthu, mutatha kumwa mowa, pa nthawi ya msambo. Amayi oyembekezera amayeneranso kusiya njirayi, komanso ana mpaka chaka chimodzi. Pali zotsutsana pa zamankhwala:

mbiri ya neoplasms;
chifuwa chachikulu
matenda akulu amkati, magazi;
matenda aliwonse pachimake;
mavuto amisala.

Akatswiri ena amakhulupirira kuti acupressure sayenera kuchitika ngati shuga akudalira insulin. Izi ndichifukwa choti shuga atachepetsedwa ndimankhwala, kenako nkugwa pambuyo pa acupressure, hypoglycemia idzachitika. Izi zikutanthauza kuti kukhalapo kwa matenda amtundu wa shuga I kumafunikira kuonana mosamala ndi dotolo pa acupressure.

Acupressure sayenera kuyambitsa kupepuka kapena mseru. Izi zikachitika, kuwonetsedwa konse kuyenera kuyimitsidwa. Kuphatikiza koyenera kokha ndi komwe kungapereke zotsatira zenizeni.

Send