Momwe mungaperekere magazi a shuga ndi katundu: kukonzekera ndi njira yoyeserera kulolera kwa shuga

Kuyesedwa kwa kuperewera kwa kagayidwe kazakudya kumathandizira kupewa kupitilira kwa matenda ashuga komanso matenda ena a endocrine.

Njira yophunzitsira yokhala ndi zotsutsana pang'ono ndi kuyesa kwa glucose.

Zimakhazikitsidwa ndi momwe thupi limapangidwira ndikukhazikitsidwa ndikuwonjezera mphamvu ya glucose mu mphamvu yake yothandizira. Kuti zotsatira za kafukufukuyu zikhale zodalirika, muyenera kudziwa momwe mungazikonzekere bwino komanso momwe mungapezere mayeso ololera a glucose.

Ndani amafunika kuyesedwa kwa glucose?

Mfundo za njirayi ndikuwunika mobwerezabwereza kuchuluka kwa shuga m'magazi am'magazi. Choyamba, kusanthula kumachitika pamimba yopanda kanthu, pamene thupi lilibe chinthu.

Kenako, pakapita nthawi pang'ono gawo lina la shuga liperekedwa kwa magazi. Njirayi imakuthandizani kuti muzitha kudziwa mosamala kuchuluka kwa shuga ndi nthawi ya mayamwa.

Malinga ndi zotsatira zake, kuphwanya kwa kagayidwe kazachilengedwe kumatha kuweruzidwa. Glucose amatengedwa ndikumwa chinthu chomwe kale chimasungunuka m'madzi. Njira yolowerera ya makonzedwe imagwiritsidwa ntchito poizoni mwa amayi apakati, poizoni, matenda am'mimba.

Popeza cholinga cha mayeserowa ndikuthana ndi vuto la metabolic, tikulimbikitsidwa kuti tizitha kuyesa mayeso a glucose kwa odwala omwe ali pachiwopsezo:

• odwala matenda oopsa omwe kuthamanga kwa magazi awo kumakhala kwakukulu kuposa 140/90 kwa nthawi yayitali;
• anthu onenepa kwambiri;
• odwala omwe ali ndi gout ndi nyamakazi;
• odwala ndi matenda a chiwindi;
• azimayi omwe adadwala matenda ashuga panthawi yoyembekezera;
• odwala polycystic ovary amapangidwa pambuyo padera;
• azimayi omwe ali ndi ana olumala ndipo ali ndi mwana wosabadwa wamkulu;
• anthu omwe ali ndi vuto la kutupa pafupipafupi pakhungu ndi pakamwa;
• anthu omwe mulingo wa cholesterol uposa chizindikiro cha 0.91 mmol / l;

Kuwunikiranso kumathandizidwanso kwa odwala omwe ali ndi zotupa zamagetsi a etiology yosadziwika, kwa iwo omwe akhala akutenga diuretics, mahomoni, glucocorticode kwa nthawi yayitali. Kuyesedwa kumasonyezedwa kwa odwala matenda a shuga kuti athe kutsatira njira zamankhwala ochiritsira anthu omwe ali ndi hyperglycemia pa nthawi ya zovuta kapena matenda.

Gwiritsani ntchito njirayi kuti mudziwe momwe magazi ali m'mitsempha. Kuyesaku kumawonetsedwa kwa anthu wathanzi opitilira zaka zopitilira 45 ndi kwa iwo omwe ali ndi abale apafupi ndi odwala matenda ashuga. Afunika kuwunika kamodzi zaka ziwiri zilizonse.

Zoyipa pamaphunzirowa zikuphatikiza:

• matenda opatsirana pachimake, njira zotupa;
• ana ochepera zaka 14;
• trimester yomaliza ya mimba;
• kuchuluka kwa kapamba;
• endocrine matenda: Matenda a Cushing, acromegaly, kuchuluka kwa chithokomiro, pheochromocytoma;
• kubadwa kwaposachedwa;
• matenda a chiwindi.

Kugwiritsa ntchito mankhwala a steroid, diuretics ndi antiepileptic kungasokoneze deta yosanthula.

Malangizo okonzera odwala musanapereke magazi a shuga

Kuyesedwa kuyenera kuchitika pamimba yopanda kanthu, ndiye kuti, wodwalayo sayenera kudya maola eyiti maphunziro asanafike. Malinga ndi zotsatira za kusanthula koyamba, adotolo adzaweruza zomwe zidalakwitsazo, ndikuzifanizira ndi zotsatirazi.

Kuti zotsatira zake zikhale zodalirika, odwala ayenera kutsatira njira zingapo pokonzekera kuyeserera kwa glucose:

• ndizoletsedwa kumwa zakumwa zoledzeretsa masiku osachepera atatu mayeso;
• patsiku lachiwonetsero, simungathe kuchita zolimbitsa thupi mwamphamvu;
• Osayatsidwa dzuwa, overheat kapena supercool;
• Simuyenera kukhala ndi njala masiku atatu musanayesedwe, komanso kudya kwambiri;
• Simungathe kusuta usiku watha komanso nthawi yophunzira;
• chisangalalo chopambanitsa chiyenera kupewedwa.

Kusanthula kwathetsedwa ngati kutsegula m'mimba, kusowa kwa madzi ndi kuperewera kwa madzi chifukwa cha izi. Ma marinade onse, amchere, osuta, sayenera kuperekedwa kuchakudya.

GTT siyikulimbikitsidwa kwa odwala atavutika ndi chimfine, opareshoni. Masiku atatu mayeso asanachitike, makonzedwe a mankhwala ochepetsa shuga, mankhwala osokoneza bongo, njira zakulera, mavitamini amathetsedwa.

Kodi kusanthula kumachitika m'mawa kapena nthawi ina iliyonse masana?

Kuyesedwa kumachitika m'mawa wokha, chifukwa kusala nthawi yayitali kumatha kupotoza zowerengera.

Njira zoyeserera za magazi ndi katundu

Kusanthula kumachitika m'magawo angapo:

1. oyamba magazi amatengedwa m'mawa, pamimba yopanda kanthu. Kusala kudya kwanthawi yayitali kuposa maola 12 sikulimbikitsidwa;
2. kuphatikiza kwotsatira kwa magazi kumachitika pambuyo poyatsira shuga m'thupi. Imasungunuka m'madzi, ndikuledzera nthawi yomweyo. Tengani 85 g ya glucose monohydrate, ndipo izi ndizofanana ndi magalamu 75 a zinthu zabwino. Osakaniza amasungunuka ndi kutsina kwa citric acid kuti asayambitse mseru. Mwa ana, Mlingo ndi wosiyana. Ndi kulemera kwama kilogalamu oposa 45, kuchuluka kwa shuga kumachitika. Odwala onenepa amawonjezera katundu mpaka 100 g. Pankhaniyi, kuchuluka kwa shuga kumakhala kotsika kwambiri, chifukwa ambiri samatayika pakudya chimbudzi, monga momwe amamwa madzi;
3. perekani magazi kanayi ndi gawo la theka la ora. Nthawi yochepetsedwa ndi shuga ikuwonetsa kuopsa kwa kusintha kwa metabolic m'thupi la phunziroli. Kuwunikira kawiri (pamimba yopanda kanthu komanso kamodzi mutachita masewera olimbitsa thupi) sikungapereke chidziwitso chodalirika. Kuchuluka kwa shuga m'magazi a plasma ndi njirayi kumakhala kovuta kwambiri kulembetsa.

Momwe mungayesere kuyeserera kwa glucose panthawi yapakati?

Kuyesedwa kumakhala kovomerezeka kwa mayi pakati pa masabata 24-28. Izi zimaphatikizidwa ndi chiopsezo chokhala ndi matenda osokoneza bongo omwe amakhala oopsa kwa mayi ndi mwana wake wosabadwa.

Kudziyesa nokha kumafunikira kusamala pochita, popeza kuchuluka kwakukulu kwa shuga kungavulaze mwana wosabadwayo.

Perekani kusanthula pambuyo poyeserera koyambirira. Ngati ntchito yake siyabwino kwambiri, lolani GTT. Mlingo wochepetsera wa glucose ndi 75 mg.

Ngati kachilombo kakuganiziridwa, kuyimitsidwa kumayimitsidwa. Chitani mayeso mpaka masabata 32 a bere. Matenda a shuga a Gestational amadziwika pamitengo yoposa 5.1 mmol / L pamimba yopanda kanthu ndi 8.5 mmol / L pambuyo poyesedwa wopsinjika.

Kodi kafukufukuyu ali bwanji mwa ana?

Kwa ana, mlingo umasankhidwa mosiyana ndi wamkulu - 1.75 g wa ufa pa kilogalamu imodzi ya kulemera kwa thupi, osaposa 75 g. Mpaka wazaka khumi ndi zinayi, GTT siyikulimbikitsidwa, kupatula zisonyezo zapadera za pathologies mu akhanda.

Kodi zotsatira zake zalembedwa bwanji?

Mwa anthu, zotsatira zosachepera 7.8 mmol / L zimawerengedwa kuti ndizoyenera kuchita pambuyo pochita masewera olimbitsa thupi.

Ngati wodwala walephera kulolerana ndi shuga, chizindikirocho chimayambira magawo 7.9 mpaka 11 mmol / L. Chifukwa cha zoposa 11 mmol / l, titha kulankhula za matenda ashuga.

Makanema okhudzana nawo

Momwe mungaperekere magazi a shuga mukamachita masewera olimbitsa thupi:

Matenda a shuga amatanthauza zovuta zomwe zimayesedwa pakubwera kwa shuga. Ngakhale wodwalayo alibe matenda otere, kafukufukuyu akuwonetsedwa chifukwa cha zovuta za endocrine, mavuto a chithokomiro, kunenepa kwambiri, matenda oopsa, nyamakazi.

Kusanthula kumachitika kuti mupeze kuchuluka kwa shuga komwe thupi limapeza. Kuyesedwa kumachitika ndi katundu, wodwalayo amamwa yankho la chinthu pambuyo poyesedwa magazi koyambirira m'mimba yopanda kanthu. Kenako kusinthaku kubwerezedwa.

Njirayi imakuthandizani kuti muzitsatira zovuta za metabolic m'thupi la wodwalayo. Mwa munthu wathanzi, kuchuluka kwa shuga kwa magazi kumakwera ndikugwa mwanjira wamba, ndipo odwala matenda ashuga amakhalabe okwera.