Anthu ambiri odwala matenda ashuga omwe angodwala kumene akudandaula kuti: "Poti kubaya insulin?" Tiyeni tiyese kudziwa izi. Insulin ikhoza kupakidwa pokhapokha m'malo ena:
"Belly zone" - malire a lamba kumanja ndi kumanzere kwa navel ndikusinthira kumbuyo
"mkono woyang'ana" - gawo lakunja la mkono kuchokera phewa mpaka m'chiwuno;
"gawo la miyendo" - kutsogolo kwa ntchafu kuchokera poyambira kufikira bondo;
"Scapular area" - malo achikhalidwe jakisoni (scapular base, kumanja ndi kumanzere kwa msana).
Kinetics ya mayamwidwe a insulin
Onse odwala matenda ashuga ayenera kudziwa kuti kugwira ntchito bwino kwa insulin kumatengera malo a jakisoni.
- Kuchokera ku "m'mimba" insulin imagwira ntchito mwachangu, pafupifupi 90% ya mlingo wa insulin womwe umayamwa.
- Pafupifupi 70% ya mlingo wothandizidwa umatengedwa kuchokera ku "miyendo" kapena "manja", insulin ikufalikira (kuchita) pang'onopang'ono.
- 30% yokha ya mankhwala omwe angagwiritsidwe ntchito amatha kuyamwa kuchokera ku "scapula", ndipo ndizosatheka kulowetsa mu scapula yokha.
Pansi pa kinetics, kukwezedwa kwa insulin m'mwazi kumayenera. Tazindikira kale kuti njirayi idalira malo a jakisoni, koma sizokhazo zomwe zimakhudza kuchuluka kwa insulin. Kugwiritsa ntchito bwino kwa mankhwala a insulin kumatengera zinthu zotsatirazi:
- tsamba la jakisoni;
- komwe insulin idachokera (pakhungu pakhungu, kulowa m'mitsempha yamagazi kapena minofu);
- kuchokera kutentha kwa chilengedwe (kutentha kumawonjezera zochita za insulin, ndipo kuzizira kumachepa);
- kuyambira kutikita minofu (insulin imatengeka mwachangu ndi kukhotetsa khungu);
- kuchokera pakundikundikira kwa insulin nkhokwe (ngati jakisoni wachitika mosavomerezeka m'malo amodzi, insulin imatha kudzikundikira ndikumadzitsitsa mwadzidzidzi kuchuluka kwa shuga pambuyo masiku angapo);
- kuchokera pa zomwe munthu akuchita mthupi kupita ku mtundu wina wa insulin.
Kodi ndingabayire insulin pati?
Malangizo a odwala matenda ashuga a Mtundu woyamba
- Malo abwino kwambiri operekera jakisoni ali kumanja ndi kumanzere kwa msomali pamtunda wa zala ziwiri.
- Sizotheka kugunda nthawi zonse pamalo omwewo, pakati pa nsonga za jakisoni wam'mbuyomu komanso wotsatira ndikofunikira kuyang'ana mtunda wa pafupifupi masentimita atatu. Mutha kubwereza jakisoni pafupi ndi mfundo yapitayo pokhapokha masiku atatu.
- Musati mupeze jekeseni pansi pa insulin. Mabakisoni enanso m'mimba, mkono ndi mwendo.
- Insulin yocheperako imabayidwa bwino m'mimba, ndikukhala nthawi yayitali mkono kapena mwendo.
- Mutha kubaya insulini ndi cholembera pamalo alionse, koma sizingatheke kuti mugwiritse jakisoni wamba, choncho phunzitsani wina wa abale anu kuti apereke insulin. Kuchokera pazakuchitikira nditha kunena kuti jakisoni wodziyimira pawokha ndikotheka, muyenera kungozolowera ndipo ndi zake.
Phunziro la Kanema:
Zomverera pa jakisoni zitha kukhala zosiyana. Nthawi zina simumva ululu wina uliwonse, ndipo mukayamba kulowa m'mitsempha kapena m'mitsempha wamagazi mumamva kuwawa pang'ono. Mukapanga jakisoni ndi singano yothina, ndiye kuti ululu umawonekadi ndipo kuphulika kwakung'ono kumatha kupezeka pamalowo.
