Zizindikiro za matenda ashuga mwa ana

Matenda a shuga - Vuto la anthu amakono. M'mbuyomu, kudwala kwakukulu kudachitika makamaka mwa anthu okhwima, okalamba. Masiku ano, matendawa ndi "achichepere"; ana akuvutika kwambiri ndi matendawa. Kuchita bwino kwa chithandizo chotsatira kumatengera momwe vutoli limapangidwira moyenera komanso mwachangu.

Zimayambitsa kukula kwa mitundu yosiyanasiyana ya matenda ashuga mwa ana

• Ndi matenda a shuga a mtundu kapamba nthawi zambiri amasiya kutulutsa insulini, yomwe imapangidwa kuti igwetse shuga m'magazi ndikuyitumiza ku maselo a chamoyo. Homoni akapangidwa kapena osakwanira, glucose amasungidwa m'mwazi, ndikupangitsa kuti ikhale yowonda kwambiri. Mtunduwu wa shuga umatchedwa kuti insulin-amadalira. Zomwe zimayambitsa matenda amtundu woyamba wa shuga zitha kubadwa. Chifukwa chake, ana omwe achibale awo omwe akudwala matendawa akudwala matendawa amayenera kukayezetsa pafupipafupi kuposa ena.

• Mtundu wachiwiri wa matenda ashuga amapezeka nthawi zambiri mwa achikulire omwe amakhala ndi moyo wopanda thanzi. Ngakhale zimapezekanso mwa ana. Pankhaniyi, insulini imapangidwa ndi kapamba mokwanira, koma samayenderana ndi glucose chifukwa cha mawonekedwe osafunikira. Matenda a 2 a shuga amapezeka chifukwa cha kunenepa kwambiri, zolimbitsa thupi zochepa. Ngati zimachitika mwa ana, ndiye muubwana.

Zizindikiro zazikulu za matenda a shuga kwa ana amisinkhu yosiyanasiyana.

Muyenera kuganizira chimodzi mwazizindikiro zomwe zili pamwambapa kuti mumvetsetse nthawi yomuonana ndi dokotala.

Chisoni, kusinthasintha

Ana athanzi nthawi zina amakhala ndi vuto. Mu nthawi ngati izi pamene mwana sasangalala, makolo akuyesetsa kuchita zonse zomwe angathe kuti amusangalatse. Akuluakulu ayenera kukhala atcheru ku zochitika pamene kusinthasintha kumachitika pafupipafupi. Mwana akakhala ndi nkhawa zenizeni, ichi chingakhale chifukwa chochezera mwachangu kwa adotolo. Momwe mungazindikire chizindikiro mu ana a mibadwo yosiyana?

• mwana mpaka chaka zambiri amalira, amawerama;
• mwana wasukulu yam'mbuyo samakondwera ndi mphatso ndi maswiti;
• wachinyamata amatha kukhala wankhanza.

Ntchito zoyipa kusukulu

Ana, ana asukulu omwe ali ndi zizindikiro zoyambirira za matenda ashuga, kusiya kuphunzira zinthu zatsopano, momwe amagwirira ntchito zimatsika kwambiri. Glucose mu gawo logawanitsa imadyetsa ubongo. Zimapatsa mphamvu zatsopano. Ngati shuga amayamba kulowa m'magazi popanda kulowa m'maselo a chamoyo, ubongo umayamba kuvutika.

Kholingo, kusowa chakudya

Insulin ikapanda kupangidwa ndi kapamba, matumbo amatulukanso. Mwana amadwala pafupipafupi, ndipo mwina sipadzakhalanso kusanza, kutsegula m'mimba, kapena mavuto ena monga poyizoni. M'pofunika kukaonana ndi dokotala ndikupereka mayeso ofunikira ngati nseru ikuchitika pafupipafupi.

W nyota mu mwana

Magazi amakhala viscous, wandiweyani chifukwa cha glucose wake wambiri. Thupi limafunikira madzi owonjezera. Chifukwa chake, chizindikiro china china cha matenda a shuga kwa ana ndi ludzu lalikulu. Ndikofunikira kudziwa kuti ngakhale mutachepetsa kuchuluka kwamadzi omwe amamwa, mwana nthawi zambiri amapita kuchimbudzi. Belu lowopsa kwa makolo onse liyenera kukhala zopempha zakumwa usiku. Mwana akadzuka kangapo ndikupempha chakumwa, ndibwino kumangoyang'anira nthawi yomweyo.

Kugona

Ana asukulu zamaphunziro a kusukulu ayenera kugona masana. Koma ngati mkhalidwe wa kugona umakhala wokhazikika, muyenera kulabadira. Nthawi zina zimachitika kuti ana asukulu omwe ali ndi matenda ashuga amagona ngakhale mkalasi. Amawakalipira chifukwa cha izi, koma muyenera kungoyendera dokotala ndi mwana wanu.

Kuchepetsa thupi

Zimachitika kuti mwana amadya mwachizolowezi, koma amayamba kuchepa thupi kwambiri. Izi zimawonekera ngakhale ndi maliseche. Kuonda kwambiri panthawi yanthawi yogwira ntchito ndi umboni wa zovuta zaumoyo. Kukula kwa chizindikiro ichi sikunganyalanyazidwe. Thanzi la maselo apakhungu limachepa pomwe salandila glucose wokwanira.

Zowonongeka

Kuchepetsa maonedwe achilengedwe ndi amodzi mwa mavuto omwe nthawi zonse amakhudzana ndi matenda a shuga. Njira za m'matumbo zomwe zimachitika mthupi zimayamba chifukwa cha kusokonezeka kwa metabolic. Ngati mwana akudandaula kuti ngakhale zinthu zowoneka bwino ndizovuta kuwona, muyenera kupita kuchipatala mwachangu.

Zotupa za pakhungu

Ziphuphu, ziphuphu zakumaso, ndi zolakwika zina za pakhungu nthawi zambiri zimawonekera mu achinyamata. Koma ngati limodzi ndi kuyabwa kwambiri, magazi, komanso njira zowola, ndikofunikira kulabadira izi. Ngati zotupa zimapezeka pakhungu la mwana wakhanda, ndiye kuti sizinganyalanyazidwe.

Kufuna maswiti

Maselo a munthu wodwala amafunikira glucose, yemwe sawonongeka chifukwa chosowa insulini. Chifukwa cha izi, mwana amafunikira maswiti. Ngati makolo sachepetsa kuchuluka kwa maswiti omwe amadya, izi zimatha kubweretsa kukomoka.

Ngati mwana ali ndi chimodzi kapena zingapo mwazizindikirozi, muyenera kupita kwa dokotala. Kuzindikira matenda ndi kophweka. Mwambiri, kuwerengera magazi kwathunthu ndikokwanira. Mwadzidzidzi matenda atapezeka, zotsatirapo zochepa zaumoyo wa mwana zimawonekera.